[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · ]
На главную
  • Страница 1 из 13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 12
  • 13
  • »
Форум » Тестовый раздел » Здоровье » Гипертония
Гипертония
iraДата: Среда, 20.05.2009, 16:25 | Сообщение # 1
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Комплекс дыхательных упражнений по снижению артериального давления.
Эта методика разработана в Белорусском НИИ кардиологии. Прежде, чем приступить к упражнениям, запомните, что регулярные тренировки приводят к снижению артериального давления, повышению чувствительности к гипотензивным препаратам, что позволяет уменьшить их дозы, улучшить психоэмоциональное состояние. Выполнение упражнений способствует улучшению снабжения кислородом жизненно важных органов — мозга, сердца, почек.
Сядьте удобно, расслабьтесь, ладони положите на живот, чтобы ощущать движения передней брюшной стенки. Глаза можно закрыть.
Сделайте через нос вдох, одновременно выпячивая живот, затем плавный, медленный выдох через нос, одновременно втягивая переднюю брюшную стенку глубоко внутрь. Дыхание диафрагмальное, вдох и выдох только через нос. Выдох длиннее, чем вдох. Обратите внимание на то, что после выдоха появляется пауза, таким образом, дыхание становится трехкратным (вдох — выдох — пауза).
Выполните упражнение на дыхание 20-30 раз, после чего необходим 2-3-минутный отдых. В начальном периоде дыхательной гимнастики может возникнуть головокружение. В этом случае следует дышать 10 раз, а отдых — до одной минуты.
Продолжительность занятий — 30-40 минут.
Повторяйте упражнения до тех пор, пока не достигнете автоматизма. Это позволит проводить дыхательные тренировки в любых условиях: в общественном транспорте, на скамейке в парке, в очереди в магазине, на рынке и т.п.
Дома можно выполнять эти упражнения несколько раз — утром и перед сном.
 
iraДата: Четверг, 21.05.2009, 15:17 | Сообщение # 2
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Пшено от гипертонии. Взять 3 ст.л. пшенной крупы, промыть, высушить, истолочь в ступке и съесть это за день, не запивая водой. И через несколько дней давление опустится до нормы, даже если до этого оно зашкаливало. За месяц такого лечения кровяное давление останется в норме длительное время.
Муку готовить каждый день свежую. При гипертонии можно заваривать зерно как чай — оказывает аналогичное действие.
 
iraДата: Суббота, 30.05.2009, 21:10 | Сообщение # 3
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Гипертоническую болезнь называют «тихим убийцей», поскольку нередко она протекает бессимптомно, но активно поражает органы-мишени, среди которых и сердце. Чем дольше держится высокое давление, тем больше поражается миокард. В результате снижается снабжение сердца кислородом, начинаются метаболические нарушения, которые проявляются сердечными болезнями. Именно поэтому так важно держать давление под контролем и выполнять все назначения.

Прекрасное средство от повышенного давления. Сок свеклы, моркови, редьки или репы, мед. Все компоненты взять в равных частях, смешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 3 месяца.
 
iraДата: Понедельник, 22.06.2009, 11:57 | Сообщение # 4
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
«Начинающему» гипертонику можно пить простое средство: в стакан свекольного или морковного сока добавлять 1 ч.л. сока чеснока. Пить по 0,5 ст перед едой.
А также чаще есть яблоки. Содержащиеся в них вещества благотворно влияют как на весь организм в целом, так и на сердце и сосуды в частности.
Яблоки помогают кишечнику, обладают мягким желче- и мочегонным эффектом, способствуют выведению холестерина, укрепляют сосуды и др.
 
iraДата: Вторник, 04.08.2009, 16:01 | Сообщение # 5
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
От гипертонии - золотой ус. Приготовить настойку: 15-20 суставчиков измельчите и залейте 0.5л водки. Настаивать 1.5-2 недели в темном месте. Ежедневно взбалтывать. Затем настойку нужно процедить и перелить в бутылку с пробкой. Хранить настойку в темном прохладном месте. Принимать по 15-20 капель 3 раза в день за 15-20 мин. до еды (на 0,5 ст. воды). Курс лечения – 10 дней. Повторно курс лечения можно провести через 5-7 дней.
 
iraДата: Суббота, 08.08.2009, 21:27 | Сообщение # 6
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Настой цветков картофеля от гипертонии.
3-4 ст.л. свежих цветков (сушеных взять в два раза меньше) залить 1 ст. теплой кипяченой воды и настоять 5-6 часов. Настой годен не более двух суток. Пить по глоточку после еды 3 раза в день. Настой можно разбавлять кипяченой водой. Постепенно давление придет в норму. Соланин, который содержится в цветках картофеля — ядовитое вещество, и при неумеренном употреблении возможно очень тяжелое отравление.
 
iraДата: Среда, 16.09.2009, 11:58 | Сообщение # 7
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Овес от гипертонии. Промыть 2 ст. л. неочищенного овса, залить 2 стаканами горячей воды и кипятить 15 минут. Настаивать 12 часов. Процедить. Получается 1,5 стакана настоя. Принимать по 1/2 ст. 3 раза в день перед едой. Каждый день готовить новый отвар. Пить 1 месяц. Сделать перерыв на 30 дней. При необходимости лечение повторить.
 
iraДата: Понедельник, 12.10.2009, 11:43 | Сообщение # 8
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Гипертония
Снизить артериальное давление помогает смесь настоев боярышника и золотого уса. 2 ст.л. цветков боярышника залить 2 ст. кипятка, настаивать два часа в теплом месте, процедить. Смешать с настоем золотого уса. Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Смесь настоев пить по 1 дес.л. два раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения — пять дней. Отвар можно заменить смесью настоек боярышника и золотого уса (по 0,5 ч.л. каждого). Настойка из золотого уса: 50 суставчиков растения на 0,5 л водки. Настоять 2 недели. Настойки смешиваются в одинаковых пропорциях. Пить семь дней по утрам за час до завтрака. После недельного перерыва курс повторить.
 
iraДата: Вторник, 13.10.2009, 13:02 | Сообщение # 9
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Перемолоть кукурузную крупу в кофемолке, 1/2 стакана муки залить 1 ст. теплой кипяченой воды, настоять сутки, периодически помешивая содержимое банки. Принимать по 2 столовые ложки настоя перед едой.
Пользоваться этой смесью можно постоянно и от повышенного давления это самое лучшее и самое безвредное домашнее лекарство.
 
iraДата: Пятница, 16.10.2009, 16:19 | Сообщение # 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
ЭВКОММИЯ ВЯЗОЛИСТНАЯ — высокое красивое декоративное дерево — в народной медицине Китая и Тибета используется
около 1000 лет. Настой или экстракт коры эвкоммии вязолистой широко применяется при лечении печени, почек, при подагре, для заживления ран. Эвкоммия имеет интересную особенность — нормализует артериальное давление и в то же время оказывает на организм
тонизирующее воздействие, хорошо восстанавливает силы после болезни (действие ее напоминает действие мумие). Ее принимают при переломах и остеомиэлитах.
Дневная доза коры эвкоммии (внутренная часть, наружную грубую кору выбрасывают) — 12 г коры для отвара. На один прием размельчить 4 г коры, заварить кипятком (100 мл), дать настояться 40 — 50 мин и выпить перед едой. Эвкоммия помогает освободиться от отеков, так как является довольно сильным диуретиком. Последний прием препаратов эвкоммии не следует относить позже 5 ч вечера, так как тонизирующее его свойство не даст Вам заснуть.
 
iraДата: Понедельник, 18.01.2010, 15:56 | Сообщение # 11
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
При повышенном давлении попробуйте следующие народные рецепты:
• Смешать по 500г лимона, нарезанного с кожурой, но без косточек, свежих измельченных плодов шиповника и клюквы с таким же количеством меда. Настаивать сутки и есть по 1 ст.л. три раза в день за 15 минут до еды. Хранить в холодильнике. Это количество рассчитано на курс лечения.
• На смену предыдущему приготовить другой состав, также на один курс.
10 крупных толстокожих лимонов нарезать тонкими ломтиками и добавить по 0,5 л меда, сока алоэ и медицинского спирта. Закрыть банку полиэтиленовой крышкой и настаивать 40 дней в темном месте. Пить по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды.
 
iraДата: Понедельник, 18.01.2010, 15:57 | Сообщение # 12
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Для нормализации давления полезен квас из красной свеклы: Неочищенную , тщательно вымытую свеклу нарезать и сложить в 3-литровую банку. Затем залить под горлышко холодной кипяченой водой. Накрыть двухслойной марлей и оставить на 7 дней. Процедить. Получившийся квас пить натощак по полстакана, добавляя немного выжатого сока лимона и 0,5 ч. ложки меда, 3 раза в день перед едой.
Хорош и лимонный настой с чесноком. Взять 3 лимона, вымыть и вытереть. Очистить 2 головки чеснока, затем перекрутить все вместе на мясорубке и залить 700 мл теплой кипяченой воды. Накрыть крышкой и поставить в прохладное место на 5-7 дней. Затем процедить. Настой принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед едой.
 
iraДата: Среда, 24.03.2010, 10:39 | Сообщение # 13
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Quote (ira)
Овес от гипертонии. Промыть 2 ст. л. неочищенного овса, залить 2 стаканами горячей воды и кипятить 15 минут. Настаивать 12 часов. Процедить. Получается 1,5 стакана настоя. Принимать по 1/2 ст. 3 раза в день перед едой. Каждый день готовить новый отвар. Пить 1 месяц. Сделать перерыв на 30 дней. При необходимости лечение повторить.

Этот рецепт попробовали несколько человек. У женщины давление, которое часто зашкаливало за 200 нормализовалось.
Мне это средство посоветовала терапевт при низких лейкоцитах в крови (норма 4-9, а у меня было 3,4). Овес отлично поднимает лейкоциты до нормы.
Этот же рецепт помог мне от скачущего давления (частенько бывало при ВСД) У меня давление стало стабильным 110-70. Единственный минус при приеме этого средства: слабость, сонливость в течение 2-х недель (организм привык к более высоким цифрам 120,130 - 80,90). Но это радовало: лучше быть сонной, чем мучаться "дурнотами" от скачков давления.
Этот средство поможет вам и при высоком сахаре в крови, а также это настоящий бальзам для почек и печени.
Попробуйте - безопасно и полезно!
 
iraДата: Четверг, 06.05.2010, 18:23 | Сообщение # 14
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
При ожирении, неврозах, гипертонии, ишемической болезни сердца принимают арбузные
ванны.

Наполните ванну водой, температура которой не менее 37 градусов, высыпьте в воду 100 г питьевой соды, размешайте, после чего добавьте 1 кг нарезанного вместе с кожурой свежего арбуза. Если добавите больше - ничего страшного, пойдет на пользу. Принимайте арбузную ванну в течение 15-20 минут каждый день или через день. Проведите 12-15 процедур.
 
iraДата: Четверг, 06.05.2010, 18:30 | Сообщение # 15
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Quote (ira)
Для нормализации давления полезен квас из красной свеклы: Неочищенную , тщательно вымытую свеклу нарезать и сложить в 3-литровую банку. Затем залить под горлышко холодной кипяченой водой. Накрыть двухслойной марлей и оставить на 7 дней. Процедить. Получившийся квас пить натощак по полстакана, добавляя немного выжатого сока лимона и 0,5 ч. ложки меда, 3 раза в день перед едой.
Хорош и лимонный настой с чесноком. Взять 3 лимона, вымыть и вытереть. Очистить 2 головки чеснока, затем перекрутить все вместе на мясорубке и залить 700 мл теплой кипяченой воды. Накрыть крышкой и поставить в прохладное место на 5-7 дней. Затем процедить. Настой принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед едой.

Еще про свекольный квас от гипертонии
Почистите корнеплод и не крупно порежьте. Сложите в банку и залейте теплой кипяченой водой доверху. Добавьте немного яблочного уксуса или несколько крупинок лимонной кислоты. Завяжите банку тряпицей, и пусть 3-5 дней стоит. Вот и готов ваш квас. Пейте эту яркую тягучую жидкость. Сколько за день отопьете, столько воды и долейте. И так до тех пор, пока напиток не потеряет цвет и тягучесть. Потом готовьте новый. Да, и хорошо бы на стакан кваса добавлять 1 ч. л. меда. Гипертония обязательно отступит.
А еще есть и такой рецепт свекольного кваса. Помойте, почистите и мелко нарежьте корнеплод. Сложите его в эмалированную кастрюлю, залейте кипятком, а сверху положите ломоть ржаного хлеба. Обвяжите посуду тряпицей и держите на кухне. Через неделю вы получите вкусный напиток, который и жажду утолит, и организм оздоровит.
 
Форум » Тестовый раздел » Здоровье » Гипертония
  • Страница 1 из 13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 12
  • 13
  • »
Поиск: