[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · ]
На главную
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Форум » Тестовый раздел » Здоровье » Диагностика здоровья
Диагностика здоровья
iraДата: Среда, 28.06.2017, 12:39 | Сообщение # 31
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Присмотрись к своему языку
Изучив язык человека, можно узнать о состоянии всех внутренних органов его организма. О состоянии позвоночника до того, как появятся первые симптомы болезни, может рассказать складка, которая расположена в средней части языка. Если искривление наблюдается на кончике языка, это свидетельствует о развитии шейного остеохондроза. Искривление в середине языка - проблемы с грудным отделом позвоночника. На проблемы с поясничным отделом указывает искривление у корня языка.
 
iraДата: Среда, 28.06.2017, 17:23 | Сообщение # 32
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Внешний вид и болезни
На внешний вид человека влияет, прежде всего, состояние его организма. Серый цвет кожи, ломкие ногти и белый налет на языке скажут о том, что он нездоров. Присмотритесь к себе и родным: всё ли в порядке с вашим здоровьем? Возможно, пора обратить на него более пристальное внимание. Провести самодиагностику сегодня нам поможет наш эксперт Екатерина Иванова.
1. Если человек ходит сгорбленный, часто закидывает назад голову и сцепляет руки в замок, держа их на животе, возможно, у него есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
2. Если вам трудно долго сидеть на одном месте, вы часто ерзаете, скорее всего, у вас слабые мышцы спины.
3. Если человек ходит медленно, не сгибая колени, с трудом встает и садится, не исключено, что он страдает больными суставами.
4. Низко опущенные плечи и голова могут быть признаком давней депрессии.
5. Пожелтевшая кожа, желтые белки глаз -повод провериться на гепатит. если кожа лица имеет голубовато-зеленый оттенок, речь может идти о патологии печени. люди, которые страдают заболеванием желудка и селезенки, часто имеют землистую кожу. красный цвет лица может свидетельствовать о «сердечных» проблемах.
6. Жирная кожа лица,  блеск на лбу подсказывают, что пора проверить гормональный фон.
7. Если после родов у женщины на лице появились пигментные пятна, возможно, у нее наличествует заболевание матки.
8. Мешки под глазами часто появляются при заболеваниях почек и сердца, а темные круги возможны при синдроме хронической усталости.
9. Если на лбу видны вены, стоит провериться на анемию.
10.Ногти здорового человека имеют розовый цвет. если на них есть белые пятнышки, скорее всего, у человека расстройство нервной системы. синеватый цвет ногтей может указывать на  проблемы с сердцем. зеленоватый оттенок   ногтевых   пластин может   быть   свидетельством гнойного процесса в организме
11. Жирные волосы могут говорить о себорее или вегетососудистой дистонии. Если волосы тусклые,    стоит пропить витамин В.
Источник: Планета здоровья, №12, 2017г
 
iraДата: Вторник, 25.07.2017, 15:03 | Сообщение # 33
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
■    Проблемы с кожей, волосами и ногтями?
Это указывает на недостаток витаминов А, В, С, Е. Введите в рацион молочные продукты, замените майонез растительным маслом, белый хлеб — хлебом из муки грубого помола, вместо чая заваривайте плоды шиповника.
■    Подводит зрение?
Значит, организм испытывает недостаток витамина А. Больше всего его содержится в печени морских рыб, говяжьей и свиной печенке. Также ежедневно съедайте по одной моркови и порцию тыквенной каши.
■    Сбои в пищеварительной и нервной системе?
Есть недостаток витамина В. Ешьте орехи, яйца, рыбу и зеленые овощи.
 
iraДата: Четверг, 12.10.2017, 14:04 | Сообщение # 34
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Диагностика здоровья по рукам
Присмотритесь к своим рукам, возможно, вы увидите на них скрытые болезни.
-  Ярко-красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможно, это гепатит или гепатоз.
-  Мраморный оттенок ладоней говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
-  Если кожа ладоней имеет желтоватый оттенок, скорее всего, есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, нарушения в желчных путях, желчнокаменная болезнь, холециститхолангит).
-  Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но могут означать проблемы с желчным пузырем.
-  Если кожа на кистях, и особенно ладонях, шелушится мелкими пластинками, это свидетельствует о недостатке витаминов А и D.
- Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
- Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения и недостатка никотиновой кислоты. Пополнить ее запас можно с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион питания еду, содержащую эту кислоту: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
-  Если ладони, наоборот, горят, значит, печень   не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением алкоголем, лекарством,  химическими веществами.
-  Ползание мурашек по ладоням говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой. На это же указывает и влажность рук (возможно, у вас гиперфункция щитовидной железы).
- Сухость и бледность кожи на ладонях говорит о гипофункции щитовидки(гипотиреозе).
 
iraДата: Суббота, 11.11.2017, 13:59 | Сообщение # 35
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Хватает ли вам витамина D
Этот витамин - один из наиболее важных и нужных нам с самого раннего детства. Он обеспечивает здоровье зубов и костей, регулирует содержание фосфора в организме и минеральный обмен, в частности всасывание кальция в кишечнике.
Ответив на вопросы теста, вы сможете определить, как у вас обстоят дела с витамином D. За положительный ответ на каждый из вопросов - 1 балл, за отрицательный - 0.
1.    У вас развивается ранняя близорукость?
2.    Наблюдается ли разрушение или выпадение зубов?
3.    Вас замучила постоянная бессонница?
7.    Проявляются ли резкие перепады настроения?
8.    Все беспокоит диарея?
9.    Вы стали  заметно более возбудимы?
10.    Отмечаете, что все чаще ощущается мышечная слабость?
Подведем итоги
•    От 3 до 5 баллов. Это может означать, что у вас уже имеется, хотя и не слишком выраженная, недостаточность витамина D. Начните добавлять в свой пищевой рацион морепродукты сельдь, лосося, тунца, сардины, а также орехи, яйца и печенку. Если вы хорошо переносите молоко, пейте молоко по стакану каждый день. При нехватке витамина D всасываемость кальция резко нарушается, что может вызвать развитие таких заболеваний, как артрит, атеросклероз диабет. Недостаток витамина D может привести к неконтролируемому росту раковых клеток. Человек может чувствовать хроническую усталость, его нервная система истощена, он будет легко подвержен стрессам. Витамин D нужен для нормального функционирования иммунной и кроветворной систем.
•    Более 5 баллов. Вам придется вспомнить детство: принимайте рыбий жир, но сначала по советуйтесь с врачом: иногда это небезопасно, если, например, имеются нарушения в работе печени. И не забывайте про солнечные ванны, ведь достаточно полчаса в день находиться под солнцем, чтобы восполнить суточную норму витамина D. Все витамины очень тесно взаимосвязаны. Например, витамин D и витамин Е. Если в организме образуется недостаток витамина Е, то усвояемость витамина D снижается практически на 30%. Такая тесная взаимосвязь дает прочную основу для отличной работы иммунной, репродуктивной и кровеносной систем. Считается, что восстановить недостаток витамина D - простая задача. Но здесь, как и везде, должен быть комплексный подход с обязательной консультацией врача.
 
iraДата: Пятница, 23.02.2018, 10:48 | Сообщение # 36
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Здоровы ли ваши волосы?
Несколько простых тестов помогут вам ответить на этот вопрос.
Тест 1. Возьмите волосок и опустите его в стакан с водой.
Если волосок плавает на поверхности, у вас здоровые, нормальные волосы. Если же волосок тонет, значит, ваши волосы чрезмерно сухие. Причиной этого могут быть слишком частое использование нагревательных приборов для укладки волос или недостаток витаминов группы В. Рекомендуется включить в свой рацион: хлеб из непросеянной муки, неочищенный рис,бобовые,бананы, орехи, рыбу жирных сортов.
Тест 2. Проведите по волосам папиросной бумагой.
Если на ней остался маслянистый след, у вас жирные волосы. Они толще, чем нормальные, и обильно покрыты секретом сальных желез. Причиной могут быть повышенное выделение гормонов или употребление жирной пищи в слишком больших количествах. Кроме того, жирность волос часто увеличивается при различных заболеваниях и длительных стрессах.
Рекомендуется избегать жирных блюд и употреблять больше сырых  фруктов и овощей.
Тест 3. Попытайтесь резко растянуть волосок.
Если он не ломается пополам и. растянувшись, сразу восстанавливает свою первоначальную форму, у вас упругие волосы. Если же волосок ломается или, растянувшись, не возвращается к первоначальным размерам, значит, ваши волосы сильно ослаблены и нуждаются в более тщательном уходе.
Тест 4. Возьмите рукой прядь волос и плавно, но сильно потяните их.
В норме у вас в руке должно остаться 6 или менее волос. Если же их больше, это является тревожным сигналом. Существуют разные причины, приводящие к выпадению волос: несбалансированное питание, применение лекарственных препаратов, повышенная активность щитовидной железы или, наоборот, ее дисфункция, постоянный стресс.
 
iraДата: Понедельник, 14.05.2018, 08:29 | Сообщение # 37
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Диагноз по почерку
Почерк не только выражает индивидуальность человека,   но может поведать о его физическом и психологическом состоянии
Так, по наблюдениям графологов (специалисты по изучению почерка), верхняя часть   букв «отвечает» за голову, руки и грудную клетку, нижняя — за ноги, живот и органы малого таза. Если буквы постоянно выходят за верхнюю строку, это говорит о проблемах в сердечно-сосудистой и легочной системах.
Строчки ползут вниз — об истощенном состоянии психики и сниженной самооценке.  Выделение нижних элементов букв может быть связано с болезнями суставов (артриты и т.п.).
При болезни Паркинсона почерк становится очень мелким. Скорее всего, это связано с неосознанным желанием больного удержать пальцы от дрожания.
Люди, страдающие депрессией, пишут буквы отдельно друг от друга. И чем тяжелее состояние, тем больше расстояние между ними.
Отделенные одна от другой буквы в словах, внезапные разрывы говорят о серьезных проблемах с нервной системой. Как и сильный нажим. При болезни Альцгеймера буквы то растягиваются, то жмутся одна к одной. А вот  неестественно слабый нажим может свидетельствовать о недостаточной энергетике, авитаминозе и депрессивном состоянии.    
Испанский графолог Висенте Льедо Паррес открыл, что посредством почерка можно выявить заболевания эндокринной системы. А изменив почерк, вызвать сдвиги в нейропептидах (нейрогормоны, которые регулируют в организме массу процессов — от работы внутренних органов до активности мышц). В результате болезнь отступает.
 
iraДата: Вторник, 31.07.2018, 12:20 | Сообщение # 38
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Пять признаков проблем с гормонами
Распознать гормональные расстройства не так-то просто. Ведь их проявления схожи с симптомами многих недугов. «Маскируются» они и под косметические дефекты. Однако по некоторым специфическим признакам можно заподозрить именно проблемы с гормонами и вовремя начать назначенное врачом лечение.
Похудение на фоне повышенного аппетита
А нередко и субфебрильной температуры, потливости, дрожания пальцев, нервозности, бессонницы, пучеглазия. Все это симптомы повышенной функции щитовидной железы — гипертиреоза.
Ожирение
Неравномерное распределение жировой ткани по телу, плюс сонливость, сухость и ломкость волос, зябкость тела, снижение давления, периодические запоры — эти признаки также сопровождают заболевания щитовидки.
Красные растяжки на коже
Появившиеся без видимых причин растяжки на внутренней поверхности бедер, животе или груди могут свидетельствовать о нарушении работы эндокринной системы. Зачастую сопровождаются ожирением тела (при этом ноги остаются тонкими) и гипертонией.
Избыточный рост волос на теле
Как правило, связан с нарушением функций половых желез. Сопровождается повышением жирности кожи, появлением угревой сыпи и перхоти.
Кожный зуд
Если он чаще возникает в промежности и происходит на фоне других признаков: сухости во рту, жажды, слабости, медленного заживания ран — пора сдать анализ крови на сахар. Эти симптомы могут быть ранним признаком диабета.
 
iraДата: Пятница, 31.08.2018, 17:37 | Сообщение # 39
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Когда лень — признак нездоровья
«Безделье — сестра болезни», — говорили в древности. А современные врачи предлагают посмотреть на это явление с другой стороны: лень может быть не только причиной, но и симптомом некоторых недугов.
Речь пойдет не о патологических ленивцах, предпочитающих всему уютный диван и телевизор. А об активных, целеустремленных людях, которые в последнее время почувствовали усталость и желание ничего не делать. Знайте: лень может быть признаком болезни. Желание прилечь, отказаться от зарядки или прогулки по парку возникает, как правило, при общей слабости, усталости, иногда головокружении. Такую картину могут давать следующие заболевания.
Сердечно-сосудистые недуги. Обратите внимание, не появилась ли у вас во время физической активности одышка или аритмия — это симптомы ИБС.
Заболевания кишечника. Отсутствие в рационе богатых витаминами и минералами продуктов, жирная пища ведут к нарушениям в работе кишечника и, как следствие, снижению иммунитета. А это неизбежно сопровождается утомлением и слабостью.
Сбой в работе печени. При нарушенной работе печени из организма плохо выводятся токсины. От интоксикации страдают другие органы, в том числе мозг — появляется слабость, рассеянность.
Сахарный диабет. Утомляемостью, упадком сил могут проявляться и нарушения в работе эндокринной системы, а именно — ранняя стадия развития сахарного диабета.
Онкология. Как правило, рак развивается незаметно. И на начальной стадии может сопровождаться лишь небольшой усталостью, сонливостью, апатией.
Конечно, лень может быть естественной защитной реакцией организма на переутомление или просто отсутствие мотивации к какому-либо делу. Но если вас самого это уже напрягает, задумайтесь: может, пора обследоваться?
Врач-терапевт Татьяна Ивановна Задорожная
 
iraДата: Суббота, 15.09.2018, 19:38 | Сообщение # 40
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Простой тест определения работы щитовидной железы
Яркий индикатор работы щитовидной железы — температура тела.
Для этого ее нужно измерять утром, сразу после пробуждения. Ртутный столбик на градуснике следует сбросить до 35 градусов. Держать его не меньше 10 минут.
Если температура — от 36,5 до 36,8 градуса — щитовидка в порядке.
Ниже 36,5 — активность щитовидной железы снижена. Особенно, если при этом часто одолевает усталость, апатия, раздражительность. Такие люди чаще подвергаются вирусным инфекциям. Утренняя температура выше 36,8 градуса — железа активна сверх нормы, и в дополнение в организме идет какой-то воспалительный процесс. К примеру, вы перенесли болезнь на ногах и не до лечились.
Рекомендуется в целях достоверности результатов повторять измерения температуры как минимум три раза подряд в три разных дня.
 
iraДата: Суббота, 15.09.2018, 20:15 | Сообщение # 41
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Тест Есть ли у вас артроз?
Разрушение сустава - артроз -одна из причин малоподвижности в коленях. Распознать, если он у вас, поможет следующий тест.
1. Боли в суставах возникают: только при движениях - 1 балл, при движениях и в покое - 2 балла, усиление болей появляется через 30 минут стояния -1 балл.
2. Боли при ходьбе возникают: сразу, затем усиливаются - 2 балла, появляются не сразу, через определенную дистанцию - 2 балла.
3. Продолжительность болей и затруднения движений после сна: менее 15 минут - 1 балл, более 15 минут - 2 балла.
4. Появление стреляющей боли: иногда - 1 балл, часто - 2 балла.
5. Максимальное расстояние, которое вы можете пройти без боли: более 1 км, с отдыхом - 1 балл, около 1  км - 2 балла, 500-900 м -3 балла, 300-500 м - 4 балла, 100-300 м - 5 баллов, менее 100 м - 6 баллов.
6. Трудности при выполнении следующих действий (ставьте себе 0 баллов - если легко, 1 балл - если действие выполняется с усилием, 2 балла - если выполнить действие невозможно): подъем на 1 пролет лестницы, спуск на 1 пролет лестницы, ходьба по неровной дороге, посадка в машину, поднятие вещи с пола.

Суммарный балл:
1-10 - есть   предрасположенность к развитию артроза;
начальные явления артроза;
8-11 - умеренно  выраженный  артроз
12 и более - развернутая стадия артроза; далеко зашедший артроз.
 
iraДата: Четверг, 20.09.2018, 14:48 | Сообщение # 42
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ
■    АД: 120/80 мм рт. ст.
■    Пульс (в состоянии покоя): 60-80 ударов в минуту
■    Общий уровень холестерина: до 5 ммол/л
■    Уровень сахара натощак — до 6,0 ммол/л
■    Индекс массы тела (ИМТ)— 18,5-25
■    Обхват талии у женщин — до 88 см
■    Обхват талии у мужчин — до 102 см
 
iraДата: Понедельник, 05.11.2018, 15:56 | Сообщение # 43
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
О чем расскажет позвоночник
Чтобы сделать выводы о состоянии позвоночника, выполните несколько простых упражнений.
•    Ноги вместе, колени не сгибайте. Наклонитесь вперед и попытайтесь достать пол ладонями.
Если достали - 4 очка, достали лишь пальцами - 3 очка, совсем не достали до пола - 0 очков.
•    Встаньте спиной к стене, ноги на ширине плеч. Касаясь спиной стены и скользя рукой вниз по ноге, наклонитесь влево, как можно ниже, затем вправо.
Если достали пальцами до икр - 4 очка, достали до колена - 3 очка, не достали до колена — 0 очков.
•    Лежа на спине, закидывайте ноги за голову.
Если дотянулись пальцами ног до пола с прямыми ногами-4 очка, с согнутыми ногами - 3 очка, не получилось коснуться пола пальцами ног - 0 очков.
 
Подсчитайте результаты
8-12 очков. Ваш позвоночник очень гибкий.
4-7 очков. Вы теряете былую гибкость. Необходимо заняться гимнастикой и плаванием.
2-3 очка. Состояние позвоночника оставляет желать лучшего. Развивайте гибкость суставов по индивидуальной программе. Помогут теплые ванны и самомассаж.
 
iraДата: Понедельник, 05.11.2018, 15:58 | Сообщение # 44
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Проверьте состояние спины
Ответьте на вопросы:
? Вы обычно спите в согнутом положении?
? Хрустят ли у вас шейные позвонки при движении головой?
? У вас есть лишний вес?
? Вам тяжело простоять более часа неподвижно и прямо?
? У вас бывают суставные боли, ощущение ломоты в костях?
? Часто ли вам приходится работать в согнутом положении?
? Вы спите на мягкой постели?
Ваши результаты
•    Если вы ответили «да» лишь два раза, то мускулатура и костная система у вас в порядке.
•    При трех-четырех «да» внутриклеточный обмен веществ в мышцах нарушен. Чаще всего это говорит о нехватке аминокислот и витаминов В6 и В2. Для эластичности и силы мускулатуры требуется также витамин В5 (пантотеновая кислота).
•    Если вы положительно ответили на вопросы теста более пяти раз, пройдите медицинское обследование, чтобы исключить воспалительные процессы и другие поражения костной ткани позвоночника. Кроме того, ваш организм нуждается в витаминах Е и С, которые подавляют воспаление.
 
iraДата: Четверг, 08.11.2018, 09:37 | Сообщение # 45
Группа: Администраторы
Сообщений: 10833
Статус: Offline
Три теста для проверки здоровья
СОСУДЫ
Если у вас часто зябнут или немеют руки и ноги, это может быть связано с нарушением циркуляции крови.
Чтобы убедиться, влейте в стакан очень холодную воду и на 30 секунд опустите в нее пальцы рук. Если их кончики побелели или посинели, проблема с кровообращением есть. Чтобы не допускать онемения рук и ног, старайтесь избегать резкой смены температур.
ГЛАЗА
Проведите профилактический тест на макулодистрофию — заболевание, которое может привести к потере зрения. Тридцать секунд смотрите на оконную раму, потом закройте глаза. Откройте один глаз, посмотрите на окно, закройте. Повторите другим. Если линии сдвигаются и размываются, вам нужно обследоваться у офтальмолога.
ПОЗВОНОЧНИК
Для проведения теста понадобятся двое напольных весов. Поставив их параллельно друг другу, встаньте одной ногой на первые, а другой — на соседние.
Цифры на весах должны быть примерно равны. Если же значения сильно отличаются, это может говорить о смещении тазобедренных суставов, позвоночника или головы. Без консультации у ортопеда не обойтись.
И напоследок простой тест для проверки слуха — удастся ли вам расслышать не слишком тихий и не слишком громкий разговор собеседников, стоящих в пяти-шести метрах от вас. Не можете разобрать слова? Пора на проверку к лор-врачу.
 
Форум » Тестовый раздел » Здоровье » Диагностика здоровья
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск: