[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · ]
На главную
  • Страница 3 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Форум » Тестовый раздел » Здоровье » Постоянная сонливость, усталость.
Постоянная сонливость, усталость.
iraДата: Вторник, 21.01.2014, 10:57 | Сообщение # 31
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Фитотерапия для борьбы с хронической усталостью
К самым действенным травам и кореньям относятся девясил, заячья капуста, клевер, сельдерей, спорыш, валериана, пустырник, зверобой, мята, ноготки, хмель, шиповник. Для лечебного сбора лучше взять 3-4 компонента, по 4 ложки каждого, и смешать. Одну ложку сбора залить стаканом крутого кипятка и варить 10-15 минут. Затем охладить и употреблять утром и вечером до еды по половине стакана настоя. Для улучшения сна можно добавить ложку меда.
Масляные ванны повысят тонус организма
Для поднятия тонуса хороши ванны с маслом кедра, розы, лаванды, можжевельника, китайского лимонника, но на ночь их принимать не следует. Масла ромашки, душицы, аниса, эвкалипта подойдут и для ночных процедур. Температура воды - не выше 39 °С. Пять капель любого масла смешайте с половиной стакана кефира и вылейте в ванну с водой.
Для избавления от усталости, ложась спать, выпейте полстакана воды с разведенными в ней 1 ч.л. меда и таким же количеством лимонного сока. Этот «препарат» обеспечивает полноценный сон и отдых.
Быстрее избавиться от синдрома помогут аутогенная тренировка, иглоукалывание, различные физиопроцедуры.
 
iraДата: Четверг, 06.03.2014, 11:01 | Сообщение # 32
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Приправы против усталости
Взять по щепотке кардамона, имбиря, перца и корицы. Залить все пряности стаканом воды, довести до кипения и прокипятить 5 минут. Настаивать 10 минут. Затем смешать Т/3 стакана настоя с 2/3 стакана молока. Пить по чуть-чуть в течение дня,
Пряный напиток хорошо тонизирует и укрепляет иммунитет.
 
iraДата: Понедельник, 31.03.2014, 11:48 | Сообщение # 33
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Восстанавливающий банановый коктейль
Если силы на исходе, исправить ситуацию поможет вкусный и питательный банановый коктейль. Для его приготовления вам понадобится стакан кефира, 1 банан и 1/2 зефира. Фрукт очистить от кожуры и порезать небольшими кусочками. Банан и зефир положить в чашу блендера, залить кефиром. Полторы минуты, и чудо-техника превратит указанные ингредиенты в изумительный коктейль, выпить который следует за один прием.
 
iraДата: Вторник, 01.04.2014, 17:57 | Сообщение # 34
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Лимонник отлично борется с усталостью
Если вы стали чувствовать себя нехорошо — страдаете от постоянной сонливости, упадка сил и энергии — купите в аптеке китайский лимонник. Кроме того, что у него тонкий лимонный аромат, растение это оказывает бодрящее действие на организм не хуже кофе. А все из-за того, что в лимоннике содержатся в большом количестве тонизирующие вещества. Его употребление усиливает поступление кислорода к мышцам и нервным тканям, улучшает состав крови, укрепляет иммунитет и нервную систему.
Для приготовления напитка возьмите 1 ст.л. сухих ягод лимонника и залейте 2 стаканами воды. Выдержите 15 минут на водяной бане, настоите 15 минут, процедите и принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день: утром и вечером.
 
iraДата: Вторник, 01.04.2014, 18:03 | Сообщение # 35
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Хрен восстановит силы
Отожмите сок из  корней хрена. Столовую ложку сока смешайте со стаканом бифидокефира. Пейте смесь по стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.
Чувствовать себя бодрее вы будете сразу. А еще улучшается  работа кишечника, укрепляется иммунитет.
 
iraДата: Четверг, 17.04.2014, 09:13 | Сообщение # 36
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Напиток«Тонус»
Тонус организма поднимает обычный огуречный или морковный сок, смешанный с молоком в соотношении 1:1. Пейте такую смесь медленно небольшими глотками хотя бы раз в день.
 
iraДата: Понедельник, 21.04.2014, 09:45 | Сообщение # 37
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Если у вас хроническая усталость, чаще слушайте соловьиное пение - оно активизирует работу абсолютно всех органов человека.
 
iraДата: Понедельник, 15.09.2014, 09:06 | Сообщение # 38
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Средство при упадке сил
3 ст. л. измельченных корней лопуха залить 1 л воды, поставить на водяную баню и запарить в духовке в течение 40 минут. Процедить и  пить весь настой в течение дня. Повторить через день.
Лопух очищает кровь, кишечник и мочеполовую систему от токсинов. Он обладает мочегонным, послабляющим свойствами. Далеко не все знают, что это еще и природный биостимулятор наподобие женьшеня или левзеи. Он эффективно оздоравливает весь организм, поднимает жизненный тонус.
 
iraДата: Четверг, 18.09.2014, 16:28 | Сообщение # 39
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Настурция при хронической усталости
Чтобы восстановить жизненные силы организма, можно попробовать   рецепт из французской медицины: берут литровую банку, наполняют ее свежими листьями и заливают белым сухим вином (банку и крышку предварительно стерилизуют на пару). Закрывают крышкой и настаивают 2 недели в темноте при комнатной температуре. Потом содержимое процеживают и принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Настойку хранят в холодильнике в закупоренной стеклянной таре.
А семена настурции можно добавлять в свежие салаты, маринованные и тушеные овощи -они придают блюду приятную пикантность.
Настурция в дуэте с крапивой справится с выпадением волос.
Смешайте поровну спиртовые настойки крапивы и настурции. Эту смесь втирайте в кожу головы.
Лучше всего это делать перед сном, вымыв утром голову с шампунем.
 
iraДата: Среда, 26.11.2014, 08:54 | Сообщение # 40
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Чтобы справиться с перенапряжением
Если вы чувствуете усталость, все время нервничаете, раздражаетесь без видимых на то причин, пора задуматься. Возможно, у вас нервное перенапряжение. Из этого состояния нужно выходить как можно быстрее. Из-за него можно не только рассориться с родными и коллегами, но и заполучить серьезные проблемы с психикой. Поможет прийти  в норму этот рецепт.
3 раза в день пейте по полстакана настоя. Для его приготовления нужно: 3 ч. л. сухого боярышника, 3 ч. л. пустырника и 1 ч. л. ромашки. Все это необходимо залить 0,5 л кипятка и дождаться полного остывания. Хранить средство лучше в холодильнике. Курс - месяц. После 10-ти дневного перерыва модно повторить.
 
MonnaДата: Воскресенье, 30.11.2014, 17:39 | Сообщение # 41
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
Цитата ira ()
Для избавления от нее, ложась спать, выпейте полстакана воды с разведенными в ней 1 ч.л. меда и таким же количеством лимонного сока. Этот «препарат» обеспечивает полноценный сон и отдых.

А я такой напиток стараюсь пить каждое утро натощак для похудения и бодрости))))
 
ВеснушкаДата: Суббота, 06.12.2014, 01:25 | Сообщение # 42
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
Ой, сонливость сейчас - самое частое состояние наверное. Спасибо за рекомендации, попробую лимонник и банановый коктейль. А вот смесь молока и огуречного сока не могу себе никак представить)))
 
iraДата: Суббота, 06.12.2014, 11:59 | Сообщение # 43
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Для повышения тонуса организма
Принимать по чайной ложке нектара из одуванчиков, растворенного в 100 мл воды, за полчаса до еды.
Для приготовления нектара в 3-литровую стеклянную банку положите слоями сахар и цветки одуванчика, периодически их утрамбовывая, чтобы выделялся сок. Хранить нектар нужно в холодильнике.
 
MonnaДата: Среда, 10.12.2014, 16:15 | Сообщение # 44
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
Это ж когда те одуванчики еще появятся?
 
iraДата: Воскресенье, 12.07.2015, 10:19 | Сообщение # 45
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Рецепт укрепляющего и бодрящего средства.
Возьмите 100 г отрубей и залейте их 0,5 л кипятка. Варите 30 мин. Затем отожмите и процедите получившийся отвар.
Пейте 3 раза в день за полчаса до еды. Каждое утро нужно готовить новый отвар. Он долго не хранится.
 
Форум » Тестовый раздел » Здоровье » Постоянная сонливость, усталость.
  • Страница 3 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Поиск: