[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · ]
На главную
  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Форум » Тестовый раздел » Полезные советы » Как жить долго
Как жить долго
iraДата: Понедельник, 24.02.2014, 11:39 | Сообщение # 16
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Хотите жить долго? Тогда ешьте как можно больше яблок, перед которыми отступают болезнь Альцгеймера, остеопороз, гастрит, ожирение, сахарный диабет и даже рак. Удивительный состав этого фрукта положительно влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы. А еще яблоки прекрасно борются со свободными радикалами — предшественниками старости. Пюре, сок, фрукты в свежем и печеном виде — выбирайте для своего ежедневного рациона то, что вашей душе угодно.
 
iraДата: Понедельник, 05.05.2014, 09:13 | Сообщение # 17
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Чтобы дольше не стареть
Как именно наше тело стареет? Оказывается, все дело в свободных радикалах. Эти молекулы возникают при обмене веществ, они достаточно агрессивные и разрушают клетки. А это ведёт к различным заболеваниям. Причём чем больше стрессов мы испытываем, тем больше свободных радикалов возникает.
Избыток свободных радикалов ведет ещё и к преждевременному старению. Но этот процесс можно замедлить.  А для этого  нужно контролировать образование свободных радикалов при помощи антиоксидантов: витаминов и ферментов.
Вот список продуктов, которые усилят защитные функции организма. Их больше всего в продуктах оранжевого и красного цвета. Начните налегать на тыкву, абрикосы, красный перец и яблоки, пейте как можно чаще апельсиновый сок.
Отличным средством против старения являются продукты, содержащие витамин С. То есть, чтобы  подольше оставаться молодыми и здоровыми, нужно включать в свой рацион свежую растительную пищу.
Ещё один активный борец со свободными радикалами - витамин Е. Поэтому не стоит забывать про растительное масло, семечки, орехи, крупы, авокадо и листья салата.
Кроме того, антиоксиданты входят в состав гречки, гранатов, рыбы, макарон и хлеба из муки грубого помола.
Пока есть возможность -  отложите встречу со старостью.
Омолаживающий коктейль из доступных продуктов
Это средство не только омолаживает организм изнутри. Оно укрепляет его, тонизирует, наделяет новыми силами и бодростью.
Для приготовления коктейля вам нужно натертый на мелкой терке 1 стакан хрена залить 1 стаканом воды, оставить на 24 часа. Получившийся сок отжать. Измельчить на мясорубке грецкие орехи и изюм так, чтобы на выходе получилось по 200 г того и другого. Из моркови и свеклы выжать соки. По 200 мл каждого сока смешать с соком хрена, добавить измельченные орехи и изюм, 1 стакан меда, 2 измельченных лимона. Перемешать все ингредиенты и перелить в емкость с плотно закрывающейся крышкой. Хранить средство в холодильнике.
Первые два дня принимать по 1 ч.л. коктейля, затем по 1 ст:л. 3 раза в день за час до или через два часа после еды. Пить напиток 2 месяца. После этого сделать перерыв на 20 дней, затем курс повторить.
 
iraДата: Понедельник, 05.05.2014, 10:41 | Сообщение # 18
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Бальзам долгожителей
Говорят, будто рецепт этого бальзама долго держали в секрете знахари и врачеватели. Какими путями он попал в массы — неясно. Но точно известно, что это средство превосходно укрепляет здоровье и продлевает жизнь. И чем раньше вы начнете его употреблять, тем лучше.
Для приготовления бальзама вам понадобится: 2 кг свеклы, 1 ст.л. плодов шиповника, по 5 ст.л. свежих или замороженных ягод брусники, клюквы, черники, черной смородины, 1/2 стакана изюма, по 10 штук чернослива и кураги, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. соли, несколько апельсиновых корочек, 1 долька лимона, 4 ст.л. нерафинированного растительного масла.
Плоды шиповника раздробите и замочите на ночь. Сухофрукты вымойте и также замочите в теплой воде. Очищенную и натертую на крупной терке свеклу залейте 2 л воды, доведите до кипения, убавьте огонь и добавьте апельсиновые корочки, соль, дольку лимона и сухофрукты. Варите 1 час. Затем добавьте растительное масло и ягоды. Прокипятите массу еще 2 минуты, после чего снимите с огня и укутайте кастрюлю. Когда смесь остынет до 40 °С, добавьте мед, снова укутайте и оставьте на 10 часов. Затем процедите и перелейте в бутылки. Закройте крышечками и храните в холодильнике. Принимайте по 3/4 стакана утром натощак. Если натощак нельзя, пейте на полдник.
Бальзамом можно также заправлять каши.
Внимание!
В начале   приема бальзама вы можете почувствовать легкое недомогание. Не пугайтесь — это организм так реагирует на начало очищения. Очень скоро неприятные   ощущения сменятся приливом бодрости
 
iraДата: Вторник, 27.05.2014, 10:41 | Сообщение # 19
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Травяной настой для тех, кто хочет долго жить
Целебная четверка: ромашка+ березовые почки+бессмертник+зверобой.
Смешать по 100 г цветов ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. 1 ст.л. травяного сбора залить 0,5 л кипятка, оставить настаиваться на 20 минут, после чего процедить. Принимать настой необходимо в теплом виде в течение месяца по 1 стакану 2 раза в день утром натощак за 20 минут до еды и вечером непосредственно перед сном. Уже после первой недели приема вы почувствуете невероятную легкость, прилив сил и энергии. Кроме этого, эликсир очистит организм от шлаков, наладит работу печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, позаботится об эластичности сосудов, защитит от склероза, инфаркта и гипертонии.
Ромашка аптечная и березовые почки способствуют выведению солей и известковых отложений, обладают мочегонным эффектом, а ромашка еще спазмолитическим и успокаивающим действием. Зверобой воздействует на многие процессы в организме, включая обмен холестерина, снимает спазмы и чистит сосуды. Бессмертник — одно из сильных желчегонных средств, выводящих избыток отработанного холестерина.
 
iraДата: Пятница, 30.05.2014, 09:09 | Сообщение # 20
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Как дожить до преклонных лет и сохранить здоровье
Дожить до преклонных лет и сохранить здоровье - это вполне по силам каждому человеку. Главное - понять, что ключ к долголетию находится в наших собственных руках.
Рецепт молодости и долголетия до смешного прост. Прежде всего - здоровое питание. Если лет до 40 ещё можно себе позволить грешить жирным и сладким, то после лучше поберечь своё тело и здоровье.
Для начала желательно каждый день начинать со стакана теплой воды с лимоном, а в меню завтрака включать злаки, орехи и свежие фрукты, особенно цитрусовые и киви. Они богаты витамином С, а его не зря прозвали витамином молодости.
На обед и ужин можно позволить себе отварное мясо или птицу. И не нужно забывать про такие специи, как шалфей, имбирь, тимьян и розмарин: они не дадут организму состариться.
Не меньше пользы принесут регулярные физические нагрузки. Нельзя считать, что спорт исключительно для молодых. Наоборот, двух занятий в неделю хотя бы в бассейне будет достаточно для того, чтобы не только привести в форму тело, но и «омолодить» душу! Но главное - не переусердствовать с нагрузками.
Кроме того, чтобы перестать ощущать свой биологический возраст, очень важно мыслить позитивно и не унывать. Это даже всемогущая статистика подтверждает! Среди долгожителей - большинство оптимистов, которые верят в светлое будущее и не расстраиваются по пустякам.
Ощущать себя моложе поможет постоянный уход за собой.   Выглядеть ухоженной и красивой в любом возрасте важно в первую очередь для себя. Ведь это всегда придаёт сил, уверенности в себе и улучшает настроение.
А еще: не сидите постоянно  дома! Нужно   получать как можно больше новых и ярких впечатлений. Пенсия - это прекрасная возможность наконец-то ходить в кино, в театр, посещать выставки и музеи.
Призыв для всех, кто вступил в пору преклонного возраста, не терять ни минуты, а наслаждаться каждым новым днём, получать от него пользу, не бояться пробовать что-то новое - всё это поможет оставаться молодыми душой и продлить свою жизнь.
 
iraДата: Понедельник, 04.08.2014, 21:41 | Сообщение # 21
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Берегите себя смолоду
Ученым удалось установить опасный возраст, в котором мужчинам и женщинам нужно быть предельно внимательными к собственному здоровью. Долгие годы специалисты потратили на то, чтобы назвать критические цифры, которые могут сыграть с нами злую шутку. Удивительно то, что уязвимый возраст у мужчин и женщин значительно отличается. Так, прекрасной половине человечества проявить максимальную бдительность к своему организму следует с 20 до 30 лет, в то время как противоположному полу осторожным необходимо быть после сорока.
 
NikkaДата: Понедельник, 08.09.2014, 15:29 | Сообщение # 22
Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Статус: Offline
Не нервничать, самой важный совет
 
iraДата: Четверг, 11.09.2014, 13:56 | Сообщение # 23
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Эликсир здоровья и долголетия
Растереть   в   порошок 10 г сухих клубней ятрышника и залить 1 стаканом кипятка.   Взбалтывать  до тех пор, пока не образуется густая   масса,   напоминающая кисель. Затем добавить 3-4   ст.   л.   качественного виноградного сухого вина и тщательно перемешать. Принимать по 1/4 стакана   4  раза в день как общеукрепляющее   средство, способствующее  долголетию.
Профилактический курс составляет месяц.
 
iraДата: Четверг, 15.01.2015, 12:27 | Сообщение # 24
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Источники долгой жизни
Подходы к долголетию в традиционной западной медицине и на Востоке.
В западной культуре и медицине еще со времен древних и средневековых алхимиков велись поиски некоего эликсира жизни, то есть напитка (таблетки, пилюли), выпив который, человек вернет себе молодость и будет жить долго и счастливо.
По сути, ничего не изменилось и сейчас. Наука каждый год открывает какие-то новые факты о процессах, происходящих в организме с возрастом, и пытается разработать лекарства или технологии, которые смогли бы обратить их вспять.
Например, популярные сейчас идеи о применении стволовых клеток. Все сведено к тому, что нужно работать со стареющими клетками и сделать так, чтобы они не прекращали делиться и в старости.
На Востоке, особенно в самой древней из медицинских систем - аюрведе, а также в китайском даосизме, подход другой. Причину старения и того, что человек живет меньше, чем ему отмерено природой, здесь видят в том, что нарушается баланс первоэлементов и энергий не только в физическом теле, но и в духовной  составляющей. Или, как говорят индийские мудрецы, накапливается усталость. Не зря в санскрите слова «старение» и «усталость» звучат одинаково. Это происходит по многим причинам - неправильное питание, негативные эмоции, ненужные переживания, безудержная погоня за земными благами у ущерб духовному развитию.
Вы наверняка слышали термин «психосоматические заболевания», то есть недуги, основная причина которых - переживания, стрессы, подавленные эмоции.
На Западе о них стали много говорить относительно недавно, а в восточной философии, правда, в других терминах, идея того, что большинство болезней связаны напрямую с душевными проблемами, развивалась в течение тысячелетий.
В аюрведе и китайской философии сознание - это источник всего, что происходит с человеком и миром.
В чем же восточные врачи и мудрецы видят основу долгой и здоровой жизни?
•    Всегда соблюдайте режим дня - рано ложитесь спать и рано же вставайте. На Востоке очень большое внимание уделяется суточным ритмам и считается, что следование им - одна из основ долголетия.
•    Во всем соблюдайте умеренность. Это касается не только еды, но и эмоций, и чувств. Не прятать их, а научиться контролировать.
•    Следите за тем, что говорите. Избегайте пустой болтовни, и прежде чем что-то сказать, обдумайте. И в русском языке существует поговорка «Слово не воробей, вылетит - не поймаешь» - не вовремя и неправильно сказанной фразой можно обидеть, испортить отношения, а это отрицательные эмоции и для вас, и для других.
•    Избавьтесь от забот. Не перегружайте свои мысли размышлениями о том, что вам нужно сделать, ничего не предпринимая. Обдумайте - и действуйте.
•    Всегда тренируйте свой ум, не предаваясь лености. Как говорят на Востоке, развивая ум, вы укрепляете сердце.
•    Наполняйте сердце радостью и милосердием, искренне улыбайтесь и находите приятное во всем, что вас окружает.
•   Открывайте свое дыхание свежему воздуху - больше гуляйте на природе. Освойте и регулярно выполняйте дыхательные упражнения.
•    Постоянно находитесь в движении. Ходите пешком при любой возможности.
•    Поддерживайте чистоту во всем - в теле, в помыслах и вокруг себя. И не только в собственном доме, но и когда находитесь вне его - на улице, на природе.
•    Постоянно осваивайте новое, особенно если оно идет на пользу здоровью. Изучайте новые техники дыхания, упражнения. Никогда не останавливайтесь на достигнутом.
Источник: Аптечка-библиотечка, №1, 2015г
 
iraДата: Среда, 22.04.2015, 12:09 | Сообщение # 25
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
«Меню долгожителя». 
В этот список входят: яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный лук, шпинат, клубника, отрубной хлеб или хлопья с отрубями и др. В меню также вошли черный шоколад, чай и кофе. Этот список продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработали в рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза. Этот список составлен в результате последних исследований в вопросах биохимического механизма старения клеток человеческого организма.
В это меню  входят в основном фрукты и овощи — именно они несут молодость клеткам. В каждом из включенных в «меню долгожителя» продуктов имеются очень активные вещества, благодатно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы, протекающие в человеческом организме, отвечающие за старение клеток.
Черный шоколад, чай и кофе вошли в меню как мощные природные антиоксиданты, потому что они богаты полифенолами, веществами, которые обладают способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь, но они не всем могут подходить по своим другим свойствам: способностью поднимать давление (кофе, чай), аллергизировать организм (шоколад).
Нужно всегда учитывать состояние здоровья человека при выборе продуктов питания, даже самых полезных.
Это индивидуально, но по возможности следует включить эти продукты в свой рацион как омолаживающие, поднимающие иммунитет, а значит, служащие профилактикой рака.
Понятно, что вышеназванные продукты, может, и не насыщают организм всеми необходимыми полезными веществами, как это делают, например, мясо, рыба или молочные продукты. Отнюдь не значит, что ваше меню должно состоять только из этих продуктов, но зато эти овощи и фрукты «работают» на биохимическом уровне, предохраняя и удлиняя срок жизни наших клеток.
 
iraДата: Понедельник, 04.05.2015, 18:46 | Сообщение # 26
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Диета для сохранения молодости
На то, сколько лет мы проживем, влияют многие факторы.
И конечно, не последнюю роль играет то, что мы едим. Как надо правильно питаться, чтобы остановить процесс старения?
Цветные ловушки
С возрастом в нашем организме начинает вырабатываться все больше свободных радикалов -неустойчивых молекул кислорода. Эти частицы вызывают разрушение клеточных мембран, повреждают мышцы, сосуды, клетки всех жизненно важных органов.
Для того чтобы противостоять этому процессу, необходимо употреблять больше продуктов, обладающих антиоксидантными свойствами. Такими ловушками для радикалов являются ярко окрашенные фрукты и овощи - помидоры, баклажаны, апельсины, хурма, зелень.
Ценнейшим источником антиоксидантов являются ягоды. С этими лесными и садовыми дарами ничто не может сравниться по силе омолаживающего воздействия! Жимолость, смородина, клубника, черника, облепиха, рябина и все остальные ягоды - верные помощники в борьбе со старением. Поэтому в течение весны-лета-осени я рекомендую употреблять не менее 2 кг каждого вида ягод в свежем виде, лучше всего прямо с куста. А на зиму - заготавливать: замораживать, сушить, консервировать.
Стареют - от сладкого
Одним из главных врагов молодости являются углеводы, которые вызывают резкое повышение сахара в крови.
Во-первых, это вызывает истощение и старение поджелудочной железы.
А во-вторых, подъемы и спады сахара в крови оказывают повреждающее действие на все органы и ткани и очень негативно сказываются на состоянии кожи.
Дело в том, что избыток глюкозы в крови тормозит синтез коллагена и гиапуроновой кислоты, от которых зависят упругость и эластичность кожных покровов. Какие же продукты провоцируют резкий выброс инсулина?
Прежде всего, это сахар, продукты из белой муки (включая макаронные изделия), картофель, очищенный рис и, конечно, десерты - конфеты, шоколад, пирожные, сладкие газированные напитки.
Поэтому для сохранения молодости лучше всего вообще отказаться от сахара, заменить его медом - он богат огромным количеством ценнейших микроэлементов.
А ценные углеводы, вызывающие медленное повышение уровня глюкозы в крови, содержатся в отрубном хлебе, неочищенном рисе, грече, овсе, ячмене, макаронах из муки грубого помола. Их-то мы и будем есть, чтобы сохранять молодость.
Каждый кирпичик -элитный!
Для того чтобы поддерживать жизненно важные процессы обновления всех клеток и тканей, нам нужно поставлять в организм строительный материал, то есть белки, жиры и углеводы. Причем если в юности мы могли валить на строительную площадку все что угодно - у организма хватало сил «разбираться» со всевозможными шлаками и отфильтровывать нужное, то с годами возникает необходимость в поставке только качественных материалов.
Так с возрастом желательно уходить от избытка жиров. Сливочное масло, нутряные и другие животные жиры перегружают организм холестерином, оседают на стенках сосудов атеросклероти-ческими бляшками. Растительное масло - причем не только подсолнечное, но и оливковое, рапсовое, льняное - содержат не только липиды в полезной форме, но и массу других ценных веществ.
Великолепным источником жиров и белков являются орехи: горсточка кешью, миндаля, фисташек в день снабдит организм не только строительными материалами, но и такими важнейшими микроэлементами, как магний и кальций.
Гоним старость метлой
С возрастом печень, кишечник, почки начинают работать не так активно как в молодости. В связи с этим важнейшим условием омолаживающего питания является регулярное очищение организма от накапливающихся шлаков и токсинов. Поэтому одна из основных рекомендаций для людей, желающих продлить молодость, - употреблять продукты, богатые клетчаткой. Салаты из сырых овощей (свекла, капуста, морковь и др.), блюда из цельных злаков, отрубной хлеб -пищевые волокна, содержащиеся в них, как метлой пройдут по кишечнику, удалив все ненужное.
Клетчатка помогает устранить лишний холестерин - а это оздоровление сердца и сосудов, -а также является необходимым субстратом для роста полезной микрофлоры.
Источник: Пенсионер, №5, 2015г
 
iraДата: Вторник, 05.05.2015, 15:58 | Сообщение # 27
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Рецепты долголетия со всего света, которые могут быть полезны всем.
•    Англичане, например, считают, что те, кто не получил даже школьного образования, живут значительно меньше образованных людей. Видимо, такие люди ведут нездоровый образ жизни.
•    Немцы откровенно заявляют: секс 3 раза в неделю помогает выглядеть на 7-12 лет моложе.
•    Французы советуют есть меньше сладостей. Ведь сахар поражает драгоценные волокна кожи, лишает ее коллагена, эластина, от которых зависят молодость, упругость.
•    Шведы категорически не рекомендуют полуфабрикаты, перекусы, «быструю еду». Говорят, что иначе мы получаем изрядные порции трансжиров, которые содержатся, например, в маргарине. Из-за таких жиров клетки очень быстро стареют. Отсюда и разные болезни.
•    В Канаде многие придерживаются пяти советов, которые продлевают жизнь на 6 лет каждый. Вот они: нужно обязательно завести кошку или кота; перестать нервничать и наладить сон; избавиться от лишнего веса; получить высшее образование; найти себе мужа или жену, которые сделают вас счастливыми.
•    И у нас в России есть свои рецепты долголетия. Мы все знаем, что надо больше бывать на свежем воздухе в любую погоду, есть натуральные продукты и не забывать о физических упражнениях. Не зря еще Пушкин писал: «Мороз и солнце; день чудесный!» Хорошая погода, красивая природа всегда поднимают настроение. А приподнятое настроение - залог долгой молодости!
 
iraДата: Воскресенье, 12.07.2015, 11:03 | Сообщение # 28
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Укрепляем и продлеваем жизнь
Соберите листья подорожника. Промойте их, измельчите в блендере или пропустите через мясорубку. Получившуюся кашицу нужно в равном соотношении смешать с жидким медом. Нужно съедать по 1 ст. л. этого средства утром, в обед и вечером за 20 мин. до приема пищи. Через 14 дней сделайте перерыв на 2 недели. Потом повторите курс.
Также в теплое время года полезно съедать по небольшому пучку укропа и 3-4 стрелки зеленого лука.
Когда листья подорожника уже не будут расти, можно заменить их зубчиками чеснока. Смешайте выдавленный чеснок с медом и съедайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 15 мин. до еды. Можно запивать эти
средства водой.
 
iraДата: Понедельник, 17.08.2015, 19:58 | Сообщение # 29
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Долго жуешь - долго живешь
1-я довод: ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ.
Он же главный — ведь переваривание начинается уже во рту. Если еда быстро попала в желудок, где среда кислая, углеводы переварятся значительно хуже и так и поступят в кишечник, где начнутся процессы брожения. Отсюда газообразование, вздутие и боль в животе.
2-й довод: КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ.
Тщательное пережевывание снижает нагрузку на сердце. Во-первых, большие куски могут деформировать желудок, и он через диафрагму будет в прямом смысле давить на сердце. Во-вторых, при каждом глотке частота сокращений сердца увеличивается на 7—10 ударов. Если мы глотаем редко, ритм быстро возвращается в норму, если торопимся и глотаем часто, может развиться тахикардия.
3-й довод: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ. Чем халатнее мы жуем, тем больше рискуем набрать вес. На основе исследования японские ученые вывели формулу: жуешь быстро — плюс 2 кг, медленно — минус 3 кг.
4-й довод: МЕХАНИЧЕСКИЙ.
Чтобы полноценно перевариться, пища должна быть хорошо измельчена. Большие куски нарушают моторику ЖКТ. Кроме того, в слюне вырабатывается муцин — вещество, помогающее еде мягко соскользнуть в желудок. Чтобы его выработалось достаточно, нужно сделать не меньше 20 жевательных движений. Ленитесь? Сухой комок пищи травмирует слизистую пищевода, а это путь ко многим болезням — от гастрита до ожирения.
 5-довод: ТОКСИЧЕСКИЙ.
Чем дольше еда находится во рту, тем ниже риск отравиться. Дело в том, что в слюне содержится лизоцим — вещество с выраженным бактерицидным эффектом. Выведена оптимальная формула: на 22 жевательных движения должно приходиться одно глотательное.
6-й довод: СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ.
Длительное пережевывание значительно снижает риск заболеваний десен — гингивита и пародонтоза.
 
iraДата: Понедельник, 18.01.2016, 15:08 | Сообщение # 30
Группа: Администраторы
Сообщений: 11080
Статус: Offline
Щепотка соли ускорит омоложение
В чем заключается омоложение организма? В появлении в нем преимущественно молодых клеток. Растущий организм — здесь все понятно, но с достижением зрелости соотношение старых и молодых клеток в организме меняется в сторону большего количества старых.
А можно ли ускорить замену старых клеток новыми и тем самым восстановить прежнее соотношение клеток? А может, даже с определенным перевесом молодых? Оказывается, вполне возможно. Путем сверхнормативного искусственного выделения ферментов в желудке.
С этой целью, как считает известный ученый и естествоиспытатель, академик Б.В. Болотов, через 30 минут после приема пищи, которая уже частично подверглась перевариванию за счет выделившихся ферментов, необходимо на кончик языка положить на несколько минут 1 г поваренной соли и выделившуюся слюну проглотить. Выделенные в желудке ферменты дают жизнь новым, жизнеспособным клеткам.
Между тем это свойство соли было известно еще древним грекам. Они предлагали после еды по крупинке сосать соль во рту. А у нас утверждают, что это «белая смерть». Возможно, это так, если потреблять ежедневно вместо 1-2 г по 10-15 г (столько соли, как утверждает статистика, сейчас потребляется в развитых странах).
От появления соли на языке начинает выделяться слюна, а затем и желудочный сок, содержащий все необходимые составляющие для расщепления застарелых клеток. Попадая в кровь, определенные компоненты желудочного сока расщепляют не только немощные клетки, но и болезненные, и поврежденные (нитратами, солями тяжелых металлов и радионуклидами). Расщепляются также раковые клетки и клетки болезнетворных органов. Не растворяются только молодые, жизнеспособные клетки.
Соль можно заменить приемом чайной ложки морской капусты.
Процедуру можно выполнять после каждого приема пищи и повторить еще примерно через час. В течение дня процедура выполняется до 10 раз. Рекомендуется, кроме того, употреблять подсоленные овощи и даже фрукты.
Валентин Дубин, ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор
 
Форум » Тестовый раздел » Полезные советы » Как жить долго
  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск: