[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · ]
На главную
  • Страница 2 из 7
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 6
  • 7
  • »
Форум » Тестовый раздел » Методики оздоровления » Психосоматика, психология болезней
Психосоматика, психология болезней
iraДата: Среда, 31.08.2011, 11:05 | Сообщение # 16
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Психосоматика болезней матки
Болезни матки связаны со страхом перед материнством. Так ли это? Как тогда вылечить все эти болезни?
Отчасти это мнение справедливо, но возможны и другие варианты развития болезней. Давайте проанализируем их и сделаем вывод: что нужно для успешного лечения этих недугов?
Уже само название «матка» может многое рассказать нам об этом органе. Это слово имеет один корень со словом «мать». А в переводе с латинского (matrix) оно означает «источник, начало». Вот и получается, что здоровье матки во многом определяется тем, настолько женщина принимает свою возможность стать матерью, источником жизни для нового человека, а также источником вдохновения для любимого мужчины и создателем домашнего уюта.
Если же она постоянно испытывает разочарования и огорчения, неудовлетворенность собой и мужчинами, нежелание обременять себя воспитанием детей, это может привести к неблагоприятным изменениям в матке.
Эти изменения появляются в виде той или иной болезни. И у каждой из них есть свой скрытый смысл. Если мы сможем расшифровать его, это поможет нам избежать проблем или справиться с уже появившимися болезнями.
• Различные новообразования - это нечто, растущее в матке. Если в норме это должен быть будущий ребенок, то в случае болезни это какие-то невыражаемые мысли и переживания. Их женщина буквально «вынашивает» в себе, но никак не может «родить», т.е. проявить в реальной жизни.
Миома и фибромиома - это, как правило, подавление своего творческого начала. Для многих женщин начиная с определенного возраста главный творческий процесс - это создание семьи, рождение и воспитание детей. Если вы сомневаетесь в том, что сможете сделать это, или не удовлетворены тем, что уже есть, вам надо поработать над собой. Во-первых, никогда не сомневайтесь в своих способностях творить собственную жизнь. Во-вторых, возьмите на себя смелость что-то изменить в сложившейся ситуации. Или же учитесь искать положительное в том, что вы имеете.
Также не забывайте и о других видах творчества. Если вам хочется рисовать, писать стихи, выращивать цветы, найдите время на свои увлечения и реализуйте свои мечты. Чтобы вы поняли, насколько это важно, приведу результаты одного из исследований женщин с миомой. 70% этих женщин смогли обойтись без оперативного вмешательства только благодаря тому, что позволили себе заниматься тем, что давно хотели сделать. Они выбрали разные занятия, но все они были связаны с творческим процессом.
• Киста матки или шейки матки - это «вынашивание» подозрений, тревог и страхов, связанных с взаимоотношениями с противоположным полом.
Часто ли вам приходят в голову мысли о том, что вас не любят, хотят предать, что вам изменяют или над вами смеются? Если да, поразмышляйте: почему у вас есть такие подозрения? Обоснованны ли они?
Старайтесь больше доверять близким людям, не сомневайтесь в них. Но сначала научитесь сами любить себя и чувствовать себя достойной любви и преданности других людей.
Эрозия (от лат. erodere - «разъедать») шейки матки
символизирует уязвленное самолюбие, которое «разъедает» женщину изнутри. Честно признайтесь себе: можете ли вы назвать себя настоящей женщиной: обаятельной, любимой, желанной?
Если не можете, скорее всего, это связано с унижениями и оскорблениями, нанесенными вам мужчиной. В таком случае ради собственного здоровья простите все прошлые обиды, забудьте разочарования. Помните, что все люди (и вы, и те, кто когда-то причинил вам боль) неидеальны, и только прощение поможет вам принять это.
Также перестаньте упрекать себя в несовершенстве. Высоко цените свои женские качества, любите себя и не позволяйте случайным фразам задевать ваше самолюбие.
• Маточные кровотечения, как и другие нарушения, связанные с кровью и сердцем, - знак того, что в вашей жизни мало радости. Кровотечение - метафора уходящей радости.
Возьмите себе за правило при пробуждении и засыпании улыбаться и благодарить мир за те приятные моменты, которые он дарит вам. У каждого человека есть неудачи и неприятности, и вы не можете быть исключением. Но вы вполне можете обращать больше внимания на другую сторону жизни - на радостные и счастливые события.
При маточных кровотечениях вам в первую очередь надо научиться испытывать радость за свою женскую природу. Каждый раз, как смотрите на себя в зеркало, мысленно скажите себе комплимент. Если кто-то говорит вам приятные слова, не отмахивайтесь и не отрицайте сказанного; вместо этого поблагодарите и запомните свои положительные эмоции.
 
iraДата: Среда, 31.08.2011, 11:09 | Сообщение # 17
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Психосоматика болезней молочных желез
Для появившегося на свет маленького человечка грудь его матери означает заботу, питание, вскармливание. У взрослой женщины заболевания молочных желез связаны с нарушением этих функций. К примеру, если женщина чересчур сильно волнуется за своего ребенка и поэтому проявляет свою заботу сверх меры, у детей появляются проблемы с развитием самостоятельности. Но это еще не все.
У самой женщины могут появиться кисты, опухоли и уплотнения - показатель избытка заботы о других людях (даже необязательно о своих детях). Похожие причины приводят и к маститу. В большинстве случаев это страх оказаться недостаточно заботливой или боязнь не справиться со всеми своими обязанностями перед другими людьми. Если в мыслях женщины постоянно появляется конфликт между «я должна» и «боюсь, что не смогу», развивается воспалительный процесс, или мастит.
Возможно, и в вашей жизни были периоды, когда вам было трудно справиться со всеми обязанностями. Вспомните, не предшествовало ли это появлению вашей болезни? Если боль сохраняется и после излечения, наверно, вы и сейчас не можете почувствовать себя уверенно. Тогда вам помогут следующие рекомендации.
• Не ставьте себя на последнее место в жизни. Ваши любовь, внимание, помощь нужны и вам самой. Начните поощрять себя, ухаживать за собой, задумываться о своих желаниях. Вашим принципом должен стать следующий: «Сначала позаботиться о себе, потом об окружающих». Не считайте это эгоизмом или непозволительной роскошью. Если вы научитесь уделять внимание себе, вам будет гораздо проще понять потребности других людей и вовремя помочь им.
• Не пытайтесь сделать все за других людей, пусть даже за любимых детей. И уж тем более не вмешивайтесь в жизнь взрослых людей слишком часто и навязчиво.
• Вы привыкли отдавать свое внимание и помощь. Теперь попробуйте получить помощь от другого человека. Спрашивайте совета, просите поддержки. Вот увидите, близкие люди будут только рады помочь вам.
 
iraДата: Среда, 31.08.2011, 13:03 | Сообщение # 18
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Психологические причины бесплодия
Различные психологические факторы могут вызвать бесплодие. Возможно, вам это покажется странным, но у 30% всех бездетных супружеских пар именно психогенное, а не соматическое (связанное с физическим здоровьем) бесплодие. То есть им причины надо искать не в теле, а в мыслях и убеждениях.
Как это можно объяснить? Различные негативные факторы (например, сильный страх или стресс) сказываются на работе нервной системы. А это в свою очередь отражается на многих процессах в организме, в том числе на функционировании репродуктивной системы.
Какие же причины могут вызвать психологическое бесплодие у женщины?
• Прошлые травмирующие события, связанные с взаимоотношениями с мужчинами, восприятием себя как женщины, половыми контактами, воспитанием детей. К примеру, развод, изнасилование, аборт, выкидыш, рассказы мамы о сильной боли во время беременности и родов оставляют неизгладимое впечатление о неприятностях, связанных с рождением детей.
• Страх ответственности. Нередко женщины боятся, что не справятся с воспитанием детей, что им не будет хватать денег, что они не найдут поддержки мужа. В результате появляется внутренний запрет на наступление беременности.
• Страх за себя. Многие не признают этого сознательно, но в глубине души не хотят менять привычный образ жизни, возможность жить для себя. Также они боятся потерять физическую привлекательность и здоровье, связывая беременность только с негативными последствиями.
• Конфликты между разными желаниями. Женщина может "разрываться" между желанием иметь ребенка и целью построить
карьеру. Постоянные мысли на тему «что же выбрать» создают своеобразный стресс, отнимающий силы и не дающий ни строить семью, ни добиваться успехов на работе.
• Давление окружающих.
Очень часто родственники и друзья, сами того не замечая, заставляют нервничать молодых женщин, задавая вопрос: «Когда же вы уже заведете детей?» И это не только не способствует беременности, но и отдаляет ее наступление.
Конечно, вы понимаете, что в каждом конкретном случае будут свои особенности причин и требуется индивидуальный подход к лечению. Но вы можете воспользоваться некоторыми советами, которые помогут самостоятельно разобраться в себе и устранить причину психогенного бесплодия.
Не закрывайте глаза на свои страхи, наоборот, анализируйте их. Вспомните, что вызвало ваши негативные установки по отношению к беременности и материнству. Простите другим людям их ошибки, а себе - свои.
Сформируйте позитивный образ протекания беременности. Ощутите радость, которую вы будете чувствовать в ожидании ребенка и при его рождении.
Честно признайтесь себе, зачем вам нужен ребенок. Ориентируйтесь на себя, а не на запросы и надоедливые вопросы окружающих. Учитывайте, что желание стать матерью должно основываться на самом счастье материнства, а не на цели удержать мужа, отдохнуть от работы и т.п.
Расслабьтесь и снизьте эмоциональное напряжение по поводу ненаступления беременности. Говорите себе: «Все будет хорошо», «Всему свое время», «У нас все получится».
Сформируйте психологическую готовность к рождению ребенка. Если вы не уверены в будущем, подумайте: кто вас поддержит и сможет помочь? Можете ли вы положиться на мужа? Готовы ли вы к ответственности за ребенка?
 
iraДата: Понедельник, 26.09.2011, 16:36 | Сообщение # 19
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Психотип гипертоника

Существует целое направление, которое изучает связь между состоянием психики, центральной нервной системы, иммунитетом и болезнями. Официально это было сформировано в более-менее стройную систему лечения недавно. Современными родоначальниками данного течения можно считать Николаса Кохена и Роберта Адера, которые плотно занимались психонейроиммунологией в начале 80-х гг. XX века. За все эти годы многочисленные иссле-
дования только подтвердили связь между стрессами, подверженностью человека болезням и чертами человеческой личности.
Еще в Древней Греции были заложены основы психосоматики (связи тела и психики). Именно там было предложено разделять лечение отдельной болезни, конкретного органа и человека в целом.
Кроме того, замечено, что люди с одними чертами характера чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, с другими - болезня-ми суставов, а третьи - аллергиями или кожными болезнями. Например, для первичной гипертонии описан специфический личностный конфликт. Человек, склонный к гипертонии, с одной стороны, очень агрессивен по отношению к окружающим людям и миру, проявляет враждебность к нему, а с другой - он испытывает большую потребность в зависимости от людей.
Такое может возникнуть, если долго сдерживать свои мысли, творческие порывы, не реализуя их в действительности. Это уже само по себе является конфликтом, вызывающим долго существующее напряжение и отрицательные эмоции.
С течением времени нереализованный человек начинает искать
виноватых, обвинять всех в своих бедах. И одновременно он ждет, что ему помогут. Таким людям можно посоветовать изменить отношение к жизни (хотя это будет очень сложно). Надо поверить в себя, перестать ждать у моря погоды и начать действовать. В то же время не требовать от Вселенной немедленных результатов. Для начала примите существующее положение дел, осознайте свой потенциал и начинайте движение вперед шаг за шагом.
В помощь себе и для того, чтобы приостановить гипертонию, повторяйте фразы: «Я един с миром. Я с ним в согласии. Вселенная помогает мне во всем. Я забываю свое прошлое. Спокойно и уверенно иду вперед».
 
iraДата: Вторник, 20.12.2011, 14:16 | Сообщение # 20
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Прилив эмоций во время климакса. Как справиться?
Во время климакса и сопровождающих его приливов женщинам бывает крайне тяжело объективно оценить свое состояние.
Запомните, что в данный период любые ваши эмоциональные проявления - от эйфории до депрессии - определяются гормональной перестройкой организма.
Приступы тревоги и панические атаки - следствие перепадов уровня эстрогенов.
С окончанием климакса эмоции вновь окажутся под контролем, и выяснится, что характер здесь совсем не при чем...
Итак, прежде всего, когда начался прилив, выпейте стакан холодной, а лучше ледяной воды, которая сразу принесет облегчение. Затем скажите себе: «Мои эмоции-это не Я!»
Попробуйте понаблюдать за ними со стороны, как будто кто-то очень тревожный сидит внутри, а вы его успокаиваете.
Кстати, в период климакса женщине свойственны не только негативные, но и чересчур яркие положительные эмоции. И «отделиться» от них порой бывает еще труднее.
Но если вы привыкнете смотреть на них со стороны, то к вам придут олимпийское спокойствие и настоящая мудрость, которые так красят зрелую женщину!
психолог Юлия Шеина
 
iraДата: Среда, 18.01.2012, 16:05 | Сообщение # 21
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Какие болезни мы себе выбираем?
Часто ли мы задумываемся о психологических причинах болезней? А ведь они есть и играют далеко не последнюю роль в возникновении наших недугов! Давайте разберемся, что в нашем характере, поведении, образе мыслей способно вызвать то или иное заболевание.
В чем мы не правы?
Если вы действительно хотите понять причины своих болезней, стоит задуматься над тем, что происходит внутри вас. Очень часто в самой болезни кроется ответ на вопрос о том, в чем состоит неправильность вашей жизни и что необходимо изменить. Приведем примеры связей между вашими чувствами и имеющимися или возможными у вас заболеваниями.
• Болезни сердечно-сосудистой системы (стенокардия, инфаркт миокарда), а также болезни крови могут возникать, если вы:
- не радуетесь жизни, не любите людей, животных и природу;
- не прислушиваетесь к зову сердца;
- испытываете необоснованные страхи, волнения;
- проявляете скрытую агрессивность, злость и нетерпение.
• Опухоли различных видов (в том числе онкологические) могут быть спровоцированы:
- постоянно испытываемой злобой, завистью, ненавистью, обвинением других в своих неудачах;
- неуемной жаждой накопления;
- постоянным разочарованием во всем, чувствами безысходности и безнадежности;
- накопленной обидой, съедающей изнутри, неумением прощать;
- крайней самокритичностью или жалостью к себе.
• Возможные причины анемии:
- слабость личности, неспособность проявить твердость характера;
- душевная лень и потакание своим слабостям.
• К повышенной нервозности, неврозам приводит страх оказаться несостоятельным в каком-то деле, предъявление к себе слишком высоких требований.
• Ожирению часто способствуют:
- неумение любить других и отдавать себя в любви;
- несбывшиеся надежды, неудовлетворенность жизнью;
- страх, горе, депрессия.
• Аллергии сопутствует неприятие многих сторон жизни, консерватизм, желание отстраниться от общества, неприятностей на работе или в учебном заведении.
• Если болит голова, это может свидетельствовать о вашем внутреннем разладе, напряжении, чувствах недовольства, неполноценности, унижения и несоответствия созданному вами идеалу себя, о сдерживании своих мыслей и чувств.
• Частые головокружения говорят о потере чувства внутреннего равновесия и психологической устойчивости, отсутствии чувства безопасности и потере доверия к людям, отсутствии самостоятельности.
• Болезни поджелудочной железы и сахарный диабет могут возникать при:
- стремлении ублажить себя, желании сладкой жизни;
- повышенной раздражительности;
- низкой или слишком завышенной психологической самооценке;
- неспособности к взаимной духовной любви.
• К заболеваниям мочевыводящих органов, толстого кишечника и ануса склонны те, кто пренебрегает позывами организма, не заботится о его гигиене, проявляет пренебрежение и ханжество, испытывает отвращение к этим органам.
 
iraДата: Среда, 18.01.2012, 16:05 | Сообщение # 22
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Что исправить?
Болит печень и желчный пузырь?
Подумайте, может быть, вас одолевают горькие мысли и неприятные воспоминания, от которых вы не можете освободиться; вы считаете себя неудачником; относитесь к людям пренебрежительно; привыкли чрезмерно угождать себе в еде.
Испортилось зрение?
Помимо чисто физических факторов, это может быть нежелание видеть предметы такими, какие они есть на самом деле, или нежелание видеть себя в реальном виде; страх перед внешним миром, узость взглядов, недальновидность, страх перед будущим; скрытая агрессивность или проявления гнева и ярости; нежелание познать духовные законы мира.
Аналогичным образом к заболеваниям слухового аппарата приводят нежелание прислушиваться к внутреннему голосу или слышать о неприятном в жизни; неизжитый внутренний конфликт, который заставляет человека уйти в себя и не слушать мир.
Часто простужаетесь?
Возможно, причины этого: внутренняя холодность, нехватка душевного тепла; желание жить рассудком, а не чувствами, оторванность от природы; желание изолироваться в помещении; чувство обремененности заботами, желание от них уклониться.
Ревматизм
Им можно заболеть, если вы чрезмерно критически относитесь к себе; постоянно критикуете других людей, раздражаетесь на них и на другие проявления жизни; мелочны, самовлюбленны, властолюбивы, идеализируете себя; испытываете гнев, злость, жажду мести, агрессию; желаете все знать и всем руководить.
Болезни половых органов
Им способствуют: чувства себялюбия, жадности, лицемерия, излишнего самоутверждения и похоти, когда на первом месте в жизни стоят половые утехи, ханжество или чувство вины.
Берегите щитовидку!
Она заболевает из-за наших страхов и упрямства, из-за раздражительности, чувства нереализованности и внутренней борьбы.
Если у вас гипертония
Ее психологические причины: тщеславие, стремление всегда быть первым; внутреннее психологическое давление, сдерживание чувств, стремление любой ценой проявить самообладание; склонность поучать других, гнев, ярость или страх.
И, наоборот, к гипотонии может привести стремление любой ценой избежать конфликта, отказ от сопротивления.
Источник: "Лечебные вести" №16 (72), 2011г
 
iraДата: Понедельник, 16.04.2012, 13:20 | Сообщение # 23
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Желчный человек
Злого человека нередко называют желчным. Может, злость действительно связана с нарушениями в выработке желчи?
Светлана Герасименко, г. Курган

Знаете ли вы, зачем нужна желчь в организме? Она служит для вывода вредных веществ и для расщепления питательных. С точки зрения психосоматики, желчь - это гнев и ярость, которые также надо вывести из организма.
Давайте подумаем: что произойдет, если человек будет долго сдерживать эти эмоции, не давая им выхода? Подавленный гнев и злость в виде желчи будут застаиваться, делая желчный пузырь и печень настоящим вместилищем негативных переживаний. Это вызовет воспаление желчного пузыря и дискинезию желчных путей.
Невыраженные горькие чувства и гневные мысли могут отложиться в виде камней в желчном пузыре.
Но и это еще не все. Люди с нарушениями в печени и желчном пузыре часто имеют воспалительные болезни суставов, которые участвуют в приведении злости в активные действия.
Когда гнев и обиды прорываются, говорят: «разливается желчь». Так что колкие замечания, злые шутки и вспыльчивость человека действительно могет быть следствием накопившейся в его организме желчи.
Вы, конечно, слышали о разных способах очистки печени, растворения и выведения желчных камней. Это и диеты, и тюбаж, и специальная гимнастика. А как психологи рекомендуют лечить излишнюю желчность?
• Вспомните тех, на кого вы злитесь, и за что вы на них злитесь. Представьте, что каждый из них находится перед вами. Вслух выскажите свое недовольство: расскажите о своих чувствах, о том, что вам не нравится. Когда вы почувствуете, что больше не испытываете раздражения к представляемому человеку, переходите к следующему.
• Каждый вечер (за несколько часов перед сном) вспомните, что выводило вас из себя в течение прошедшего дня. Если вам приходилось подавлять свои переживания, сейчас самое время выразить их: напишите о них или изобразите в виде рисунка. Затем разорвите бумагу, на которой вы это делали. Пусть вместе с ней уйдут и воспоминания о неприятных моментах и негативных эмоциях.
• Не ждите, когда злость на кого-то будет переполнять вас. Вовремя предотвратите это. Вы можете уйти от разговора, сменить тему беседы, спокойно высказать, что вас не устраивает.
• Перед тем как вслух или мысленно высказать критику в адрес себя или другого человека, подумайте о его положительных качествах.
Не оправдывайте собственную придирчивость и недовольство окружающими; все люди неидеальны. Если вы не можете простить их за это, у вас слишком сильна гордость. Она мешает забыть старые обиды, и горькие мысли постепенно разрушают организм. Смиритесь с недостатками окружающих ради собственного здоровья.
Психолог Любовь ИГУМНОВА
Источник: Лечебник, №3, 2012
 
iraДата: Четверг, 17.05.2012, 13:53 | Сообщение # 24
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Откуда берутся мышечные зажимы?
Связь эмоций, переживаний с физическим самочувствием очень прочная. Вы, наверное, слышали о психосоматических заболеваниях. А еще существует так называемая морфологизация, когда под изменениями тела маскируются психологические проблемы. И самый распространенный ее вариант - как раз напряжение мышц. Еще Гиппократ говорил, что диагностика начинается не с разговора с больным, а с наблюдения за тем, как он входит в кабинет врача.
Как образуются мышечные зажимы? Наши далекие предки реагировали на внешние раздражители немедленными действиями: видели добычу - догоняли, появлялась опасность - убегали. При любых сильных эмоциях происходит выброс адреналина, а при активной работе мышц этот адреналин нейтрализуется. В современном же мире у человека таких возможностей практически нет. Разрядки внутреннего напряжения не происходит, и остается зажим.
Есть несколько областей, где чаще всего образуется мышечный «панцирь». В зависимости от того, где именно у человека зажим, можно судить и о его психологических проблемах. Вот несколько примеров.
• Сутулость говорит о взятой человеком на себя непосильной нагрузке. Он ходит так, словно взвалил на плечи тяжелый мешок или готовится это сделать.
• «Панцирь» воротниковой зоны часто указывает на материальную обузу (словно кто-то сидит у человека на шее).
• Напряжение мышц лица - желание спрятать от окружающих свои эмоции, переживания. Например, чтобы не быть осмеянным.
• Зажим ягодиц говорит об ожидании наказания. Это, кстати, формируется еще в детстве. У нас ведь принято чуть что -шлепать ребенка по попе.
Конечно, здесь анализ весьма приблизительный, поскольку все индивидуально. Но телесно ориентированный психотерапевт может таким образом поставить довольно точный диагноз.
Что же делать с подобными зажимами и вызвавшими их проблемами? Сразу скажу, что аутогенные тренировки вряд ли принесут заметный результат. Решение такой проблемы заключается в ее выявлении и проговаривании - так она перейдет из подсознания в область сознания. То есть сначала вы должны понять, какая именно проблема вас так напрягает. Тогда будет легче избавиться и от напряжения мышц с помощью массажа, плавания, специальной гимнастики и прочего.
психолог Ирина Соболева
Источник: журнал "Лечебные вести", №23, 2011г
 
iraДата: Среда, 06.06.2012, 11:40 | Сообщение # 25
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Психологические причины проблем с зубами
Физиологически зубы служат нам для пережевывания пищи. Тогда с точки зрения психосоматики они связаны с тем, как вы «пережевываете» новые идеи или обстоятельства, чтобы лучше их усвоить. Возможно, вы и ваша подруга нерешительны, не умеете анализировать жизненные ситуации.
Также зубы нужны для кусания, а иногда и для защиты. Поэтому проблемы с зубами могут означать, что вы чувствуете себя беспомощной и не способной в реальной жизни укусить кого-то, постоять за себя, проявить гнев и агрессию.
Итак, вы поняли, что вам надо вести работу над собой по двум направлениям: восприятие нового и принятие решений с одной стороны и умение отстаивать свои права -с другой.
• Не избегайте ситуаций, в которых вы не сможете действовать, как вы привыкли. Стремитесь к разнообразию, положительным переменам. Читайте новые книги, учитесь, овладевайте новыми умениями, путешествуйте. Для этого даже необязательно отправляться заграницу. Съездите в соседние города, сходите в театры вашего города.
• Учитесь делать выводы из своего и чужого опыта. И применяйте эти выводы в своей жизни. Ищите способы, как вы можете улучшить свою жизнь, и пробуйте реализовывать свои желания.
• Кстати, подумайте еще об одной важной особенности: проблемы с принятием решений (и болезни зубов) часто возникают у людей, которые не в ладу со своей семьей на эмоциональном уровне. Будьте благодарны своим родителям, не разрывайте с ними связи. Помните то хорошее, что они делали для вас. Анализируйте, чему вы научились у них.
• Учитесь выражать свои эмоции, в том числе озлобленность и агрессию. Не копите в себе негатив, прямо скажите, что вам не нравится. И не стесняйтесь защищать свои права, иногда полезно и «прогрызать себе путь зубами». Будьте уверены в себе, и тогда вам все будет по зубам.
Источник: «Аптечка-библиотечка» №6 (18) Составитель Любовь Игумнова
 
iraДата: Четверг, 21.06.2012, 21:25 | Сообщение # 26
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Психологи заметили, что грибки, как правило, поражают людей, которые боятся меняться, принимать новые решения. Таким людям трудно отказаться от прежних убеждений, даже если их заблуждения очевидны. Им полезно каждое утро повторять целебные фразы: «Я с любовью оставляю свое прошлое и иду вперед, легко впуская в себя новые мысли. Я в полной безопасности. Я живу здесь и сейчас, легко меняюсь и принимаю верные решения!»
 
iraДата: Суббота, 23.06.2012, 17:19 | Сообщение # 27
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Психотерапия движениями глаз
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (или ДПДГ-десенсибилизация и переработка движениями глаз) была предложена американским психотерапевтом Шапиро еще в 1987 г. Сейчас данная техника используется как дополнение к более традиционным техникам психотерапии. Применение этого метода психотерапии оказывается наиболее эффективным при страхах и повышенной тревожности; низкой самооценке и неуверенности в своих силах; после пережитых психологических травм при невротических расстройствах ; соматических заболеваниях и связанных с ними переживаниях.
Как могут помочь при подобных проблемах движения глаз? Для полноценной переработки информации мозг использует процессы, происходящие во время сна на стадии, которая сопровождается быстрыми движениями глаз. Если же эмоциональные переживания были слишком сильными, этот естественный физиологический механизм нарушается, информация о стрессовой ситуации продолжает вызывать напряжение у человека. Психологические проблемы усиливаются и приводят к депрессивным состояниям, снам-кошмарам, психосоматическим нарушениям и т.п. Тогда для разрешения тревожащих человека проблем можно искусственно запустить процессы очищения памяти от ненужной информации. Такие движения глаз, подобны движению глаз во время сна. Для решения несложных психологических проблем (например, для избавления от чувства дискомфорта, снятия напряжения после ссоры ) вы можете применить эту технику самостоятельно.
• Необходимо подумать о том, что вызывает ваши негативные переживания. Как можно точнее вспомнить эту ситуацию.
• Продолжая размышлять о ней, надо начать перемещать взгляд в направлении вправо-влево (насколько позволяет поле вашего зрения). Затем необходимо ускорить движения глаз до скорости, которая будет вам удобна.
• После нужно перейти к движениям глаз вверх-вниз (это направление лучше других снижает эмоциональное беспокойство и успокаивает), по диагоналям, по кругу и в форме восьмерки.
• Для улучшения состояния бывает достаточно около 36 движений глаз (от 10 минут до часа - время сеанса у психотерапевта). Затем восстанавливается субъективное чувство комфорта. Вместо негативных эмоций воспоминания о стрессовой ситуации вызывают нейтральное отношение и даже положительные чувства. После нескольких же сеансов (обычно 10-15), пережитое воспринимается не как проблема, а как опыт, который способствует нахождению лучшего решения в будущем.
 
iraДата: Понедельник, 16.07.2012, 17:37 | Сообщение # 28
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Психология хорошего зрения. Мы видим то, что хотим
Как зрение связано с психологическим состоянием человека?
Глаза не только принимают информацию из окружающего мира, но могут многое сказать о наших чувствах и желаниях. Ведь недаром говорится: «Глаза - зеркало души». Опустив взгляд, мы можем спрятать наш внутренний мир от посторонних, но от себя не убежишь. Со своими психологическими проблемами надо работать, иначе они накапливаются и могут привести к ухудшению физического здоровья.
Глаза олицетворяют нашу способность ясно и спокойно смотреть на мир, на людей и на самих себя. А появление глазных заболеваний свидетельствует, что в чем-то наши взгляды неверны, иначе они не вызвали бы болезнь. Снижение зрения - признак того, что человек боится и не хочет видеть окружающий мир либо воспринимает его искаженно, неправильно.
Близорукость - это такое ослабление зрения, когда мы плохо видим то, что находится вдали. Подобное нарушение чаще встречается при страхе перед будущим. Человек или боится того, что его ждет, или просто сознательно не хочет думать о перспективах. Хорошей профилактикой близорукости является регулярное произнесение целебных аффирмаций. Это мысли, настраивающие вашу психику на позитивный лад, которые вы можете произносить как вслух, так и про себя. Говорите ежедневно: «Я принимаю Божественное руководство и я всегда в безопасности».
В случае близорукости рекомендуется как можно чаще смотреть вдаль. Спокойно, расслабленно и уверенно смотрите далеко перед собой, говоря себе при этом: «Я в безопасности. Я вижу». Это упражнение крайне полезно, и не только с психологической точки зрения. Оно прекрасно тренирует сосуды глазных мышц. Ежедневно приучайте себя смотреть на все расслабленно, так как это облегчает кровообращение в глазных мышцах и улучшает их питание.
Возникновение близорукости у стариков зачастую связано с невниманием близких людей. Равнодушие родных отбирает у пожилого человека последнюю уверенность в завтрашнем дне. Ведь силы у него уже не те, и он не знает, как завтра будет справляться со своими проблемами. К сожалению, в наше время такая неуверенность в своем будущем заставляет страдать не только одиноких людей. Давайте же будем более чуткими по отношению к нашим родным.
При дальнозоркости человек не видит того, что у него перед глазами. Он боится настоящего, устал от навалившихся проблем. Еще одной из важнейших причин дальнозоркости является нежелание меняться при изменении ситуации, упорствование в чем-либо. Особенно это относится к старческой дальнозоркости. В этом случае хрусталик глаза теряет свою эластичность вместе с потерей гибкости мышления. Человек отказывается воспринимать изменения жизни, сознательно не желает к ним приспосабливаться. Если у вас дальнозоркость, то почаще повторяйте такие фразы: «Здесь и сейчас мне ничто не грозит. Я это ясно вижу».
Если врачи ставят диагноз астигматизм, то это может говорить о том, что вы не принимаете собственное «Я», не желаете смотреть правде в глаза и видеть себя в истинном свете. Говорите утром и перед сном: «Теперь я ясно вижу свою красоту и гармонию».
Крайне важно помнить, что только осознание причины заболевания, в том числе и психологической, поможет улучшить ваше состояние. Нередки случаи, когда после того, как человек понял истоки происходящего, его зрение восстанавливалось - если не полностью, то очень значительно. Не забывайте, что жизнь может дать нам все необходимое, когда мы готовы это принять. Надо только поверить в добрую Божью волю - это сделает нас увереннее в завтрашнем дне, поможет развить интуицию и начать радостнее смотреть на окружающий мир. И тогда не надо будет бояться будущего, а мир станет ярким, понятным и дружелюбным.
 
iraДата: Понедельник, 16.07.2012, 17:40 | Сообщение # 29
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Улучшаем состояние глаз
С помощью изменения психологического настроя можно улучшить состояние - как при катаракте, так и при глаукоме.
• Известная целительница Луиза Хей пишет, что люди с катарактой смотрят в свое будущее без радостно. При этом заболевании полезно каждый день говорить следующие фразы: «Моя жизнь наполнена радостью. Я радуюсь каждому мгновению своей жизни. Я с нетерпением жду каждого но вого дня. Я счастлив и спокоен».
• Замечено, что к глаукоме предрасположены люди, которые держат внутри себя какие-то застарелые обиды. Обычно они не хотят или не могут простить своего давнего обидчика. Та подавленность, которую эти обиды вызывают, и является причиной повышения внутриглазного давления. Поэтому если болезнь у вас уже появилась и, тем более, если она прогрессирует, постарайтесь вспомнить старые обиды и простить всех. Поищите помощи в церкви, а если понадобится - сходите на прием к психологу. Каждый день занимайтесь самовнушением, а именно говорите себе: «Я смотрю на мир глазами, полными любви и нежности. Я с радостью смотрю на все, что меня окружает». Зеленый цвет поможет вам открыть свое сердце добрым чувствам, а это очень важно при глаукоме.
Кератит- это воспаление роговицы глаза. Появление любого острого воспалительного процесса говорит о сильнейшем гневе, который испытывает человек. Обычно эта эмоция настолько сильна, что больной кератитом испытывает сильную агрессию и желание полезть в драку. Ему хочется уничтожить все и всех вокруг. Для облегчения состояния при кератите следует повторять фразы: «Я выбираю спокойствие и мирное существование. Я позволяю чувству любви, идущему из моего сердца, излечить все, что я вижу. Я выбираю мир и покой. Все в моем мире прекрасно».
• У некоторых людей на глазу часто вскакивает ячмень. Это бывает, когда в душе живет много злости на кого-то. Постарайтесь чаще находить положительные моменты в ситуациях, смотрите на жизнь с юмором. Повторяйте: «Сегодня я смотрю на все радостно и во всем вижу любовь».
 
iraДата: Среда, 18.07.2012, 12:57 | Сообщение # 30
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Спина - наша опора
Есть ли связь между здоровьем спины и позвоночника и характером человека, его страхами?
Многие целители обращают внимание на то, что спина и позвоночник показывают, чувствует ли человек опору в своей жизни. Про сгорбленного человека говорят, что он согнулся под жизненными неприятностями. А про осанистого, наоборот, что он имеет внутренний стержень.
Если вы имеете какие-то проблемы со спиной и позвоночником, то проанализируйте свое отношение к жизни. Скорее всего вы не уверены в себе и боитесь того, что может случиться в будущем. Значит, пора начать доверять себе и верить, что все зависит от вас. «Будет день и будет пища» - эта библейская пословица помогла многим людям поверить в завтрашний день. Ничего не бойтесь, так как жизнь поддерживает всех, только надо в это поверить. В качестве упражнения приучите себя каждый день повторять: «Я знаю, что жизнь всегда поддержит меня».
Если спина олицетворяет наличие жизненной опоры в целом, то позвоночник - это символ гибкой жизненной опоры. Он помогает нам приспосабливаться к ситуации и событиям, подстраиваться под них. Кстати, позвоночник является частью костной системы организма. А кости - это наш каркас, база, на которой строится все остальное. Часто проблемы с позвоночником существуют одновременно с другими болезнями костной системы. В этом случае как можно чаще повторяйте: «У меня крепкое тело и отменное здоровье. Сложение у меня отличное. Я уверенно строю здание своей жизни».
При остеопорозе также человека обычно сопровождает ощущение, что в жизни совсем не за что ухватиться. В этом случае помогут исцеляющие мысли: «Я могу постоять за себя. Жизнь всегда любовно поддерживает меня самым неожиданным образом».
Наличие проблем с нижней частью спины часто появляется из-за страха нехватки денег. Многие из нас нервничают, считая, что денег на все не хватает. Мы боимся, что завтра останемся без финансовой поддержки, и это приводит к потере чувства уверенности, страху, напряжению и болезням нижней части спины. Повторяйте себе несколько раз в день: «Я доверяюсь жизненному процессу. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все благополучно».
Средняя часть спины начинает беспокоить, когда мы слишком сосредоточены на прошлых событиях. Часто человек чувствует вину за какие-то прошлые события, не желая расстаться с этими мыслями. В таких случаях надо говорить себе следующие исцеляющие слова: «Я прощаю себя, отпуская прошлое. С чистым сердцем и любовью я свободно двигаюсь вперед». Если у человека болит верхняя часть спины, то это означает отсутствие моральной поддержки. Во всяком случае, больного преследует мысль, что он не любим, что ему некому помочь. Бывает, что из-за этого и сам человек начинает сдерживать чувство любви, что приносит еще больше неприятностей со здоровьем и вынуждает его неодобрительно относиться к самому себе. Повторяйте утром и вечером такие фразы: «Я люблю и одобряю себя. Меня любит жизнь и окружающие. Жизнь и Вселенная поддерживают меня».
 
Форум » Тестовый раздел » Методики оздоровления » Психосоматика, психология болезней
  • Страница 2 из 7
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 6
  • 7
  • »
Поиск: