[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · ]
На главную
  • Страница 3 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Форум » Тестовый раздел » Народные обряды » Целебные ванны
Целебные ванны
iraДата: Воскресенье, 17.06.2012, 22:47 | Сообщение # 31
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Хвойные ванны в домашних условиях
В любом санатории для оздоровления организма отдыхающим предлагают хвойные ванны. Но можно организовать эти полезные процедуры и в домашних условиях.
Как только появляется возможность, соберите молодые еловые и сосновые лапки, шишки и наполните ими десятилитровую кастрюлю. Залейте водой, доведите до кипения, потомите на малом огне 30 минут и дайте настояться, укутав, 12 часов. Процеженный отвар добавьте в подготовленную для ванны воду.
Она приобретает не только красивый цвет, но и массу полезных свойств, способных противостоять бессоннице, ожирению, подагре, неврозам, воспалению суставов, астме и любым заболеваниям легких. Без медпрепаратов тело получит массу позитивного воздействия на все органы и системы. Главное, чтобы вода не была горячей.

 
iraДата: Пятница, 13.07.2012, 16:05 | Сообщение # 32
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
«Цветочные» ванны с хризантемой. Для их приготовления нужно в 0,5 л кипятка добавить лепестки хризантемы и настоять 30 минут. Затем ароматный настой вылить в подготовленную теплую воду ванны. Принимать такие цветочные водные процедуры по 20-30 минут 2-3 раза в неделю. Они повышают настроение, придают бодрости. Если вы находитесь в раздраженном состоянии, к лепесткам хризантем можно добавить измельченную цедру лимона, предварительно ошпаренную кипятком.
 
iraДата: Среда, 18.07.2012, 13:25 | Сообщение # 33
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Скипидарные ванны делятся на желтые, белые и смешанные. Белый скипидар - это эмульсия, растворяющаяся в воде полностью и распределяющаяся по ванне равномерно. Она способствует раскрытию забившихся капилляров и восстановлению их работоспособности, улучшает доступ питательных веществ и кислорода к клеткам и тканям, нормализует артериальное давление (пониженное). Под воздействием белой эмульсии происходит повышение качества кровообращения, усиливается капиллярный ток, отчего возникает ощущение покалывания.
Желтый скипидар - это специфический раствор, представляющий собой смесь скипидара с олеиновой кислотой и касторовым маслом. Олеиновая кислота, применяющаяся в растворе желтого скипидара, является жирной полиненасыщенной кислотой. Когда во время ванн олеиновая кислота через кожу попадает в организм, происходит нормализация реакций окисления и воcстановления за счет связывания свободных радикалов. Поэтому желтые скипидарные ванны замедляют процессы старения как каждой отдельной клетки, так и всего организма. Желтый раствор скипидара выводит из капилляров шлаки, удаляя их через почки и печень, а также через кожу вместе с потоотделением. При этом происходит нормализация повышенного артериального давления. Сильное потоотделение как при приеме желтых скипидарных ванн, так и некоторое время после них - исключительно важный фактор. В этот период организм под воздействием желтого скипидара выводит наружу от двух до четырех литров пота, удаляющего остатки токсических метаболитов.
И желтые скипидарные ванны, и белые снижают болевые ощущения, являясь отличным обезболивающим средством. Смешанные ванны - это сочетание белого и желтого скипидара, которое на каждого больного воздействует по-разному.
При остеохондрозе позвоночника, разных видах радикулита (в том числе и при ишиасе) ванны следует принимать каждый день. При этом на одну ванну с желтым скипидаром должны приходиться две с белым. Ванны принимаются по 16 минут, температура воды должна быть 39-40 градусов. В ванну наливается 60 мл эмульсии. Если артериальное давление человека не превышает 150 мм, то при хроническом заболевании для стабильного обезболивания на долгий срок требуется 14-20 ванн. Бывает, что постоянный обезболивающий эффект наступает и после 10 приемов ванн.
Кожу после ванны надо просушить полотенцем. Можно принять душ, но только без моющих средств. После ванны может выступать сильный пот. Рекомендуются спокойный отдых 2-3 часа, употребление травяных настоев и полноценный сон.
После первых ванн необходимо обратить внимание на ощущение покалывания в теле. Если оно длится дольше 45 минут, то во время следующей ванны уменьшить количество применяемой эмульсии. Если же после 5-7 процедур покалывание не появилось вовсе, то надо добавлять в ванну чуть больше скипидара.
Очень важно не отклоняться от указанной температуры воды и дозировки. При приеме ванны нельзя опускать в нее голову. Необходимо быть аккуратным, чтобы раствор не попал в глаза и рот. Перед приемом ванны смажьте маслом или вазелином подмышки, паховую область, места кожи, на которых есть повреждения или царапины.
Некоторое повышение температуры после скипидарной ванны является нормой, так же как и появление суставных болей. А вот при появлении боли в сердце ванны необходимо немедленно отменить!
Кроме ванн, с очищенным скипидаром можно проводить растирания и компрессы. 1 ч. л. скипидара надо втереть в поясницу при ишиасе и остеохондрозе, чтобы кожа покраснела. Заранее необходимо приготовить тесто из ржаной муки и меда, обернуть его марлей и приложить к натертому скипидаром месту на 45 минут. Сверху покрыть компрессной бумагой и ватой, обвязать теплым платком. Делать такие процедуры через 2 дня на 3-й. Курс лечения состоит из 3-5 растираний. Тесто использовать одно и то же, храня его в той же марле в темном месте при комнатной температуре.
Если на коже появятся ожоги, то растирания на некоторое время прекратить.
Скипидарные ванны имеют и свои противопоказания:
•    острые формы всех заболеваний;
•    ишемическая болезнь сердца с явлениями стенокардии, нарушениями ритма, сердечная недостаточность выше первой стадии, гипертоническая болезнь 2-3 стадии;
•    гепатит и цирроз печени;
•    болезни мочеполовых органов;
•    злокачественные новообразования;
•    инфекционные заболевания;
•    беременность;
•    индивидуальная непереносимость.
Возрастных противопоказаний для принятия ванн нет.
 
iraДата: Четверг, 26.07.2012, 12:07 | Сообщение # 34
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Целебные добавки для ванн
В домашних условиях вы можете использовать ванны, в которых температурное и механическое влияние воды сочетается с действием ароматических и некоторых лекарственных веществ.
Они усиливают раздражение кожных рецепторов, благоприятно влияют на нервную систему, а некоторые из них могут проникать через кожу внутрь организма и оказывать лечебное действие на организм.
• Ванны из лекарственных трав и растений
Для приготовления настоя (отвара) на ванну вам потребуется около 300 г высушенных трав. Доведите до кипения смесь трав и воды (корни, ветви, крупные стебли можете дополнительно кипятить 10-15 минут), настаивайте 40-60 минут, процедите и при хорошем помешивании влейте в наполненную водой ванну. Температура воды - 36-37°, продолжительность -10-20 минут.
• Валериану применяйте при нервных переутомлениях, бессоннице, нервном возбуждении.
• Цветы злаков будут эффективны при ревматизме, воспалительных заболеваниях суставов, хронических воспалительных процессах в бронхолегочной системе.
• Лаванду применяйте при вегето-сосудистой дистонии, мигренях, неврастениях, длительно не заживающих ранах, ревматических болях.
• Аир используйте при гнойных заболеваниях кожи, воспалительных заболеваниях женской половой сферы.
• Ромашка понадобится вам при простуде, переутомлении, лечении трофических язв и мокнущей экземы.
 
iraДата: Воскресенье, 19.08.2012, 14:49 | Сообщение # 35
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Ванна бодрящая
Если вы устали, купание с хвойным экстрактом и эвкалиптовым маслом придаст бодрость и вернет силы. В ванну, наполненную теплой водой (37 градусов), добавьте 3 ст.л. хвойного экстракта и четыре-пять капель эвкалиптового масла. Для улучшения самочувствия достаточно 15 минут.
Ванна-релакс
Вымойтесь под душем. В ванну с теплой водой всыпьте две горсти соли (можно морской), размешайте и на 15 минут погрузитесь в получившийся «рассол». Такая ванна успокоит расшатавшиеся нервы, улучшит обмен веществ. Достаточно принимать ее раз в неделю, и уже через месяц вы почувствуете себя значительно лучше.
 
iraДата: Четверг, 18.10.2012, 09:22 | Сообщение # 36
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
ОБЩАЯ ТЕПЛАЯ ВАННА
Применяется вечером через 1-2 часа после ужина. Температура воды в ванне 37-38 °С, длительность 15-20 минут. После принятия ванны обсушиться мягким полотенцем и лечь в постель.
Общие теплые ванны действуют успокаивающе на центральную нервную систему и могут принести пользу при повышенной утомляемости. Во время принятия общей ванны следует строго следить за температурным режимом, так как отклонение температуры в ту или иную сторону даже на 1-2 °С может не только отрицательно сказаться на эффективности процедуры, но и повлечь за собой нежелательные последствия.
 
iraДата: Четверг, 18.10.2012, 09:26 | Сообщение # 37
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
ВАННА С ТРАВАМИ для восстановления работоспособности, улучшения самочувствия.
Цветки ромашки аптечной — 1 часть.
Лист березы — 1 часть.
Лист крапивы двудомной — 1 часть.
Трава череды трехраздельной — 1 часть.
Корень лопуха — 1 часть.
500 г сухого измельченного сбора залить 5 л кипятка, прокипятить на малом огне 5 минут, настоять 30 минут, процедить и вылить в ванну.
Принимать ванну при t 35-37 гр. С в течение 10-15 минут для восстановления работоспособности, улучшения самочувствия.
 
iraДата: Четверг, 25.10.2012, 18:54 | Сообщение # 38
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
За здоровьем — в ванну
ТЕПЛО, ГОРЯЧО, холодно
По температурным показателям лечебные ванны бывают индифферентными (температура воды 34-35 градусов) продолжительностью 15-20 минут и теплыми (37-38 градусов) — 10-15 минут. Они действуют расслабляюще, успокаивают боль, снимают раздражение кожи, нервное напряжение, улучшают сон, положительно влияют на работу дыхательной, сердечнососудистой, эндокринной и нервной систем, улучшают функцию потовых и сальных желез. Их можно принимать ежедневно и лучше вечером, когда есть возможность расслабиться. Горячие ванны (около 40 градусов) продолжительностью 10 минут. Сначала в течение двух-пяти минут принимать теплую ванну, затем довести ее температуру до 40 градусов. Такая ванна способствует быстрому прогреванию организма, расслаблению мышц. Хорошо применять при простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей (если температура тела не превышает 37 градусов), нарушении обмена веществ, при радикулитах, миалгиях, миозитах, заболеваниях суставов.
Холодные ванны (18-20 градусов) продолжительностью две-три минуты и прохладные (до 33 градусов) — 5-10 минут. Прием холодной ванны начинают с 32-34 градусов, постепенно понижая температуру. Такие ванны оказывают возбуждающее и тонизирующее действие, повышают сопротивляемость организма, предупреждают преждевременное старение тела, снимают усталость, благотворно влияют на кожу. Прохладные ванны помогают при неврозах, депрессивных состояниях, возбуждают аппетит. Продолжительность паровых ванн не должна превышать 15 минут, после надо обязательно принять прохладный душ. Они эффективны при простудных заболеваниях, для снятия синдрома усталости, нормализуют сон, хорошо воздействуют на кожу, усиливая ее питание и эластичность. Кроме этого, ванны подразделяют на общие, когда в воду погружается все тело, и местные (для рук, ног).
«БАННЫЕ» ПРАВИЛА
• Обязательно оговорить прием лечебных ванн с врачом.
• Процедуры проводить регулярно (общие — через день, местные — ежедневно). Если регулярность нарушена, эффективность лечения снижается.
• Температура в помещении, где принимают ванны, комнатная или слегка повышенная, но не должно быть ни жарко и ни холодно.
• Соблюдать тепловой режим, назначенный врачом.
• Процедура должна быть приятной. При появлении дискомфорта ее необходимо прервать.
• Находясь в ван не, надо ус покоиться, расслабить мышцы, под голову положить полотенце. Шея и область сердца не должны закрываться водой.
• Принимать гигиенические и лечебные ванны нужно не ранее, чем за полчаса до еды или через один-два часа после нее.
• Закончив процедуру, 30-60 минут спокойно посидеть или полежать.
• Прием травяных ванн противопоказан в состоянии любого острого заболевания, при повышенном спинномозговом или артериальном давлении, отеке мозга, открытом туберкулезе легких, обширной пневмонии, инфаркте миокарда,острых флебитах, циррозе печени, трофических язвах.
 
iraДата: Четверг, 25.10.2012, 18:57 | Сообщение # 39
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ ГОТОВИМ САМИ
Некоторые доступные лечебные ванны при отсутствии противопоказаний можно принимать дома.
С солью. В 2 л воды размешать 1,5-2 кг поваренной или морской соли и вылить кашицу в ванну с температурой 33 градуса. Время приема 15-20 минут. После ванны хорошо растереться полотенцем, отдохнуть 20 минут. Курс —два месяца один-два раза в неделю.
Рекомендуются при избыточном весе, заболеваниях суставов, женских болезнях. Принимать только утром.
С мятой. 8 ст.л. сухой измельченной травы мяты залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Набрать в ванну горячую воду (около 40 градусов), растворить в ней горсть соли и влить настой мяты. Лежать без движения две минуты. Затем щеткой из натуральной щетины круговыми движениями массировать мышцы, пока не порозовеет кожа. Время приема — семь-десять минут. Эта приятная ароматная ванна хорошо снимает физическую усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает и очищает кожу.
С хвоей. Растворить в воде 50-70 г порошкообразного или 100 мл жидкого хвойного экстракта (или четыре-пять капель эфирного масла сосны, пихты). Принимать ванну 15-20 минут. Рекомендуется для снятия усталости, нервного напряжения, раздражительности. Курс — до трех раз в неделю, пока не почувствуется эффект.
С шалфеем.
В ванну температурой воды 35-37 градусов добавить четыре-пять капель эфирного масла шалфея. Принимать 8-15 минут. Курс — через день или две подряд с однодневным перерывом между парами. Рекомендуется при болезнях и последствиях травм периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата, гинекологических болезнях.
С горчицей.
Лучше делать перед сном. 100 г сухой горчицы в мешочке или марле растворить в 2 л воды температурой 37-38 градусов и вылить в ванну. Если пары горчицы раздражают слизистые носа и глаз, всю ванну за исключением головы закрыть простыней. Продолжительность — 10-12 минут. Ополоснуться теплой водой и отдыхать, укрывшись простыней и шерстяными одеялами. Через час, когда сойдет пот, насухо вытереться и лечь спать. Ванны хороши для профилактики простуды при отсутствии повышенной чувствительности кожи к горчице.
С корой дуба.
500 г измельченной коры кипятить 30 минут в 4 л воды, процедить и вылить в ванну. Принимать 8-15 минут. Курс — через день или два. Рекомендуется при повышенной потливости, жирной коже, себорее, грибковых поражениях кожи.
С отрубями.
Залить 1 кг любых отрубей (купить в аптеке) 5 л горячей воды и варить 10 минут. Процедить и добавить в ванну (36 градусов). Принимать 10-15 минут. Курс — до трех раз в неделю до получения положительного эффекта. Рекомендуется при прыщах, угрях, раздраженной коже.
Татьяна ОЛЕНСКАЯ,кандидат медицинских наук, г. Витебск
Источник: Лечитесь с нами, октябрь, 2012г
 
iraДата: Пятница, 26.10.2012, 13:34 | Сообщение # 40
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ ПРИ СУСТАВНОМ РЕВМАТИЗМЕ
• При ревматизме коленных суставов: 4 ст. л. сухих соцветий ромашки лекарственной залейте 2 л кипятка, держите на слабом огне 5-7 мин., настаивайте полчаса, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в высокое ведро с температурой воды около 36 градусов, делайте ножные ванные по 15 мин. через день за час до сна. Курс-7-8 ванн.
• При множественном суставном ревматизме: 1 кг измельченной свежей хвои и веточек сосны обыкновенное залейте 5 л кипятка, держите на слабом огне полчаса, настаивайте, укутав, 4-5 часов, затем процедите и отожмите сырье. Отвар вылейте в ванну с температурой воды 31-32 градуса Цельсия. Делайте ванны по 15- 17 мин. за час до сна 2-3 раза в неделю.
 
iraДата: Понедельник, 05.11.2012, 11:49 | Сообщение # 41
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Расслабляющие ванны
Расслабиться после напряженного дня, восстановить силы и душевное равновесие вы можете, не выходя из дома. Просто примите горячую ванну. Но не делайте это чаще 3-4 раз в неделю и не превышайте рекомендованного времени (10-20 минут). Обратите внимание, что ванны противопоказаны при инфекционных заболеваниях, повышении температуры, наличии опухолей, острых кожных заболеваниях, многих болезнях сердца. Если вы налили в ванну не чуть теплую, а горячую воду (а для расслабления вам нужна будет температура 35-37°), она не должна доходить до области сердца.
Усилить эффект расслабления и гидротерапии стресса вы можете при помощи разных способов. Например, в этом вам поможет добавление в воду натурального меда (2-3 ложки) или молока (1/2-1 стакан).
Чтобы улучшить настроение и освободить организм от токсинов - последствий стресса, активизировать обмен веществ и восстановление сил, приготовьте ванну с настоем трав. Для этого возьмите 2 ст.л. высушенного сырья (цветков ромашки или календулы, можжевельника или валерианы, зеленого чая или шалфея). Залейте литром кипятка и дайте настояться 30 минут. Затем процедите настой и вылейте его в ванну.
Вместо этого можете добавлять в ванну эфирные масла или специальные таблетки для ванны с содержанием эфирных масел (лаванды, мяты, шалфея или бергамота).
Приятные запахи повысят уровень серотонина - гормона счастья, уберегающего от стрессов и поднимающего настроение. Но будьте осторожны: не превышайте дозировку, указанную на упаковке вашего ароматического средства. Для эфирных масел это, как правило, 2-3 капли, для таблеток - 1 штука на ванну.
Возьмите с собой в ванну небольшую чашку теплого чая с лимоном и медом. Это усилит расслабляющее действие и восстановит водный баланс. После завершения ванны не забудьте отдохнуть, полежать хотя бы 10-15 минут, укрывшись теплым пледом и вспоминая приятные ощущения от прикосновения воды.
 
iraДата: Четверг, 08.11.2012, 19:02 | Сообщение # 42
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Ванна для поднятия настроения
Когда дела у вас не ладятся, а на душе кошки скребут, попробуйте принять ванну с яблочным уксусом!
Она дает сильный бодрящий эффект. И у него приятный сладковатый запах, от которого быстро улучшается настроение. Особенно заметно действие яблочной ванны, когда надо быстро снять усталость. Например, после трудного рабочего дня.
Налейте в ванну приятную горячую воду, вылейте в нее 2 чашки яблочного уксуса и погрузитесь на 20 минут. Потом не смывайте смесь, просто разотрите тело полотенцем. Но если, кроме яблочного уксуса, вы добавите ароматную пену то придется постоять под душем в завершение процедуры. В таком случае используйте контраст температур -это еще больше вас взбодрит.
И не забывайте: чем горячее вода, тем меньше время процедуры! Иначе вместо бодрости вы получите обратный эффект.
 
iraДата: Вторник, 11.12.2012, 12:46 | Сообщение # 43
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Ванны для сердца
Если вас беспокоят приступы учащенного сердцебиения, то надо успокоить нервы. Отлично помогут в этом ванны с валерианой.
Для принятия ванны надо приготовить отвар валерианового корня. 1/2 стакана корня валерианы залить 0,5 л воды, поставить на водяную баню и кипятить 15 минут. Процедить и вылить в теплую ванну. Температура воды не должна превышать 37 °С. Лежать в ванной надо 10-15 минут, оставив грудь над водой. Если сделать ванну перед сном, обеспечен глубокий ровный сон.
Курс ванн должен быть не более 6-8 процедур через день, и обязательный перерыв минимум на 10 дней.
 
iraДата: Среда, 19.12.2012, 09:36 | Сообщение # 44
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Смойте отрицательные эмоции
Вода обладает свойствами смывать не только грязь, но и отрицательные эмоции. Если вам тяжело сосредоточиться, мешают посторонние мысли, примите контрастный душ, вымойте голову или полежите в ванне. Ванна с температурой 30-37 градусов помогает снять мышечное напряжение, с температурой 38-42 градуса -усталость, способствует глубокому расслаблению и хорошему сну. Продолжительность процедур не должна превышать 20 минут. Вода является хорошим средством транспортировки, то есть способствует лучшему проникновению в кожу активных компонентов, целебных веществ. С этой целью в воду для ванн можно добавлять различные вещества, обладающие целебными свойствам (лекарственные травы, эфирные масла, поваренную и морскую соль и т.п.).
В лечебных и оздоровительных целях применяют ножные ванны (холодные или теплые), полуванны (только холодные и не более трех минут), сидячие (холодные или теплые). А также закаливание, обливания, компрессы, обертывания, обтирания и др. Народная медицина рекомендует с помощью воды делать так называемые очищающие процедуры для выведения из организма шлаков, ядов, отмерших клеток.
Для этого нужно в течение 20 дней каждый вечер перед сном медленно выпивать небольшими глотками по 1 ст. горячей воды или травяного настоя либо отвара (корня лопуха, березовых почек, овсяной соломы, мяты, душицы, крапивы, чабреца). Такие процедуры оказывают общее положительное воздействие на весь организм. Выпив воду или отвар, следует растереть тело мокрым полотенцем и лечь спать.
«Водные» курсы «предписывается» проводить четыре раза в год с равными промежутками.
Лидия ЕРМОЛИНА, фитолог, г. Краснодар (Источник: Лечитесь с нами, №12, 2012г)
 
iraДата: Суббота, 22.12.2012, 09:38 | Сообщение # 45
Группа: Администраторы
Сообщений: 11088
Статус: Offline
Банановая ванна
Разотрите 4 банана с 4 ст. л. растительного (лучше оливкового масла). Ванну наполните теплой водой и добавьте в нее смесь. После такой ванны кожа становится нежной и гладкой.
 
Форум » Тестовый раздел » Народные обряды » Целебные ванны
  • Страница 3 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск: