Как облегчить состояние при климаксе

как облегчить состояние при климаксе

Рецепты, облегчающие течение климакса:

• 10 г душицы залить 150 мл 70%- спирта. Настаивать 7-10 суток в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день.
• 2 ст. л. душицы запить 2 стаканами кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20-40 минут до еды.
• Взять пустырник (20 г), листья ежевики (25 г), болотную сушеницу (15 г), ясменник душистый (20 г) и цветки боярышника (10 г)., 1ст.л. смеси заварить стаканом кипятка, дать настояться 10-15 мин. и выпить. Пить целебный настой необходимо не менее литра в день
• Помогут и настои травы пустырника и мелиссы, соплодий хмеля, корневищ с корнями валерианы и синюхи, цветков календулы и листьев мяты перечной. Эти высушенные растения можно смешивать в любом сочетании. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 15-20 минут (можно в термосе), процедить и пить теплым по 1/3стакана трижды в день.
• Натереть на мелкой терке сырую свеклу, отжать сок, дать отстояться в холодильнике. Первые 2дня принимать по 1 ст.л. 3 раза в день, разбавив в равных частях охлажденной кипяченой водой. Следующие 2 дня — по 2 ст.л. 3 раза в день. И так всю первую неделю увеличивать дозу на одну ложку каждые 2 дня. После этого можно переходить на прием чистого свекольного сока, постепенно уменьшая количество воды. Курс лечения — месяц.

Боярышник поможет пережить менопаузу

Боярышник положительно влияет и на организм женщины в период климакса, устраняет аритмию и тахикардию.
1 ч.л. цветков боярышника нужно залить стаканом кипятка. Настоять в термосе 40 минут. Полученное средство принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Настойки при климаксе

При повышенной возбудимости, бессоннице при климаксе можно принимать аптечные настойки пиона уклоняющегося (по 40 капель 3 раза в день до еды) или календулы (nо 1 ч.л. на прием с теплой водой 2-3 раза в день за 30 минут до еды).
- При общей слабости и депрессивных состояниях во время климакса принимать до еды утром и днем с небольшим количеством воды по 20-40 капель настоек аралии, левзеи, заманихи (сухое сырье залить водкой 1:5, настоять 2 недели).

Бороться с неприятными симптомами климакса помогает герань

1 ст.л. свежих измельченных листьев залить 2 ст. кипятка, поставить на слабый огонь и кипятить 5 минут. Сняв с огня, настаивать полчаса. Процедить, довести объем до первоначального и выпить в течение дня за несколько приемов. За несколько дней улучшается общее самочувствие, уходят депрессия и усталость. Отвар помогает также и при нерегулярных месячных.

Зеленый чай+лимон - прекрасный дуэт, который сократит приливы

Сократит количество и интенсивность приливов зеленый чай вприкуску со смесью лимона с медом ( 2 лимона на 1стакан меда.

Травы уберут симптомы климакса

• Смешать 3 части сухих измельченных листьев иван-чая, по 1части листьев и цветков таволги и листьев крапивы. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут. Пить по полстакана 3 раза в день. Настой оказывает сильное общеоздоровительное действие, полезен при климактерических проблемах у женщин и затяжных менструациях.
• Справиться с неприятными симптомами климакса помогут травы зверобоя, календулы и шалфея.
1 ст.л. сухой травы зверобоя залить 1 ст. кипятка, настаивать полчаса, процедить и выпить утром после еды. Вечером приготовить новую порцию.
• Для уменьшения потливости в течение дня пить небольшими дозами настой шалфея (1,5 ст.л. сухой травы на 1 ст. кипятка, настоять 20 минут, процедить). Поскольку лечиться шалфеем нельзя дольше 3 месяцев, после него перейти на календулу. 1 ст.л. цветков на 1 ст. кипятка, настоять 20 минут. Процедить и пить по полстакана утром и вечером.

Валериановые ванны облегчат состояние

От нервного раздражения, бессонницы, плаксивости во время климакса помогают валериановые ванны. 2-3 горсти измельченного корня валерианы нужно прокипятить в 1 л воды 15-20 минут. Затем процедить и влить в ванну с водой комфортной температуры. Эта ванна оказывает и противоспазматическое действие. Продолжительность процедуры -10-15 минут.