Как укрепить иммунитет ребенка.

Чтобы ребенок рос здоровым и крепким, воспользуйтесь народными средствами. Вот несколько народных средств, которые укрепят детский иммунитет.

Земляника лесная с молоком повысит иммунитет малышу

Смешайте ягоды лесной земляники с молоком. Такая смесь полезна для детей как общеукрепляющее и питательное средство.

Ежевика для детского иммунитета

Хорошим оздоровительным эффектом обладает ежевика. Пейте сироп из этой полезной и вкусной ягоды. Для приготовления ежевичного сиропа нужно взять 1 кг ежевики и 200 г сахара. Отжать сок из ягод, добавить сахар и поставить на медленный огонь на 15-20 минут. Затем разлить по банкам или бутылкам, закупорить и хранить в прохладном месте (можно в холодильнике). Такой сироп нужно давать по 1- 2 ст. ложки в день.

Яйцо с молоком укрепит иммунитет

Полезно детям давать теплое молоко с взбитым свежим сырым яйцом, чтобы дети лучше росли. Как приготовить? На 2 ст.молока взять 1 сырое яйцо и все вместе взбить. Дать выпить эту смесь частями ребенку за 3 раза: утром, днем и вечером.

Питательная и общеукрепляющая смесь детям.

Для лечения больных (истощенных) детей рекомендуется питательная смесь, которая состоит из следующих ингредиентов: ядра грецких орехов — 500 г, сок алоэ — 100 мл, сок 3-4 лимонов, мед — 300 г . Принимать такую смесь нужно в течение 2 месяцев, по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. При необходимости лечение можно повторить после небольшого перерыва.

Чесночная микстура для укрепления детского организма после антибиотиков.

Для приготовления микстуры нужно:
• 1 стакан кипяченой воды,
• 3 ст.ложки меда,
• 1 лимон,
• 8 зубчиков чеснока. Лимон обдаем кипятком и режем пополам, чеснок очищаем. Кладем чеснок в стеклянную банку, слегка разминаем и добавляем мед. Перемешиваем, затем кладем в банку половину лимона, порезанную кружочками. Из второй половины выжимаем в банку сок. Выливаем туда же кипяченую воду комнатной температуры.
• Закрываем банку и встряхиваем, чтобы перемешать.
• Ставим микстуру в холодильник на 24 часа, после чего тщательно процеживаем и переливаем в бутылочку - лучше из темного стекла. Такую микстуру даем детям по 2 чайных ложки по вечерам, перед сном. Она обладает общеукрепляющим действием, усиливает иммунитет, а кроме того, улучшает обмен веществ.

Витамины в продуктах для малыша

Повышенная утомляемость, раздражительность, рассеянность у ребенка являются тревожными симптомами того, что ему не хватает витаминов и минеральных веществ.
Начиная витаминную профилактику, неплохо бы вспомнить, как справлялись с авитаминозом наши предки. Недостаток витамина С восполнялся за счет регулярного употребления в пищу квашеной капусты и моченых яблок. Хлеб в основном выпекали из муки грубого помола - это кладезь витамина В.

Полезно давать детям пить витаминные чаи.
Самый простой рецепт: заварить плоды шиповника и ягоды брусники или черной смородины. Для приготовления настоя возьмите все ингредиенты в равном количестве, столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе четыре часа. Давайте ребенку витаминный чай по полстакана 3 раза в день. Другой способ: 1 ст. ложку шиповника, по 1 ч. ложке изюма и крапивы двудомной залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в термосе 3 часа.
Малыш должен принимать настой по полстакана 3 раза в день.
Еще один вкусный витаминный напиток: возьмите по 6 частей шиповника, моркови и рябины, 3 части черной смородины и 1 часть листьев земляники. Заварите 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивайте один час, процедите и давайте ребенку по полстакана 3-4 раза в день.
Самый простой салат: натрите яблоко и морковь на терке, добавьте сахара или меда, заправьте сметаной, сливками, растительным маслом.Зеленое яблоко также хорошо сочетается с сельдереем, петрушкой или укропом.
Даже утренняя каша может стать витаминной. Для этого размочите 2 ст. ложки геркулеса в 4 ст. ложках воды. Через 10 минут добавьте 1 ст, ложку меда, пюре из 200 г замороженных ягод (клубники, смородины, вишни, сливы) и 2 ст. ложки измельченных орехов.
А десерт из сухофруктов и орехов - просто объедение. Возьмите по 100 г меда, кураги, орехов и средний лимон, пропустите через мясорубку и поместите в холодильник. Однако это вкусное лакомство нужно есть помаленьку: 1 ч. ложка перед завтраком.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.