Лечение гипертонии народными методами.

гипертония

Нормальным давлением считается 120/80, предельно-нормативным -140/90.
Существует три стадии гипертонии:
1-я стадия - начальная. Характеризуется кратковременным повышением давления до 150/100. Но даже при этой стадии высока вероятность развития инфаркта или инсульта.
2-я стадия - давление доходит до 170/110, оно держится стабильно и снижается лишь при приеме лекарств.
3-я стадия - давление превышает показатели 180/120,
а при злокачественной гипертонии - 200/130.
При этой стадии наблюдаются нарушения центральной нервной системы, зрения, происходят припадки с потерей сознания, большая вероятность разрывов сосудов и смерти от инсульта или инфаркта.
Ранним и постоянным признаком гипертонии является гипертрофия левого желудочка сердца с увеличением его массы за счет утолщения стенок и расширения камеры левого желудочка. Выявляется это с помощью ЭКГ и ЭХОКГ. Гипертрофия левого желудочка является предвестником развития ИБС, сердечной недостаточности, сердечной астмы. В случае поражения почек, из-за воздействия гипертонии, в моче сразу же появляется белок.

Под артериальной гипертонией понимают неоднократно зафиксированное повышение артериального давления, например, после эмоционального или физического перенапряжения. Это заболевание хроническое и требует постоянного наблюдения у лечащего врача. Гипертония опасна не только появлением неприятных симптомов, таких как головная боль, повышенная утомляемость, плохой сон, но и осложнениями, которые нарушают привычный уклад жизни больного и могут даже угрожать его жизни. Важно знать, что артериальная гипертония — главный, хотя и не единственный фактор развития инфарктов и инсультов. При гипертонии нужно постоянно снижать давление, чтобы избежать осложнений. Обязателен контроль за весом, питанием, необходимо ограничить алкоголь, соль. Что же касается физических нагрузок, их, наоборот, следует увеличить. Пользу приносят ритмические физические упражнения, все то, что связано с движением — бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, игра в футбол и т.п. Нагрузки должны быть регулярными, лучше всего заниматься спортом каждый день по 20-30 минут. Если нет такой возможности, то хотя бы 4-5 раз в день. И, конечно же, важно не переусердствовать.

Снижая вес, снижаем давление

Исследования ученых доказали, что снижение массы тела на 1 кг снижает артериальное давление на 2 мм рт. ст. Уменьшение потребления жирных блюд уменьшаем уровень плохого холестерина в крови, который, забивая сосуды, ведет к повышению давления. Норма холестерина — 3,5—5,5 ммоль/л. (Кстати: 1 яичный желток содержит 300 мг холестерина, а 100 г постного мяса — 100 мг.)
Снижение потребления белковой пищи ведет к снижению потребления соли, которая, как известно, имеет свойство задерживать воду, сохраняя тем самым повышенный объем жидкости в организме и крови в сосудах. При гипертонической болезни количество потребляемой жидкости не должно превышать 1,5—2 л в день.

Правила людям с повышенным давлением

«Золотая» десятка
Эти правила людям с повышенным артериальным давлением нужно знать как «Отче наш». И соблюдать!
1. Высыпаться.
2. Не толстеть.
3. Не нервничать по пустякам.
4. Ежедневно измерять давление.
5. Соблюдать умеренную двигательную активность.
6. Ходить пешком не менее 30 минут в день.
7. Не загорать на пляже под прямыми лучами солнца.
8. Не сидеть в парилке бани до изнеможения.
9. Полюбить овощи, особенно те, которые можно употреблять в сыром виде.
10. Избавляться от запора.
О том, что под полным запретом находятся крепкие спиртные напитки и курение, не надо напоминать.

При гипертоническом кризе

При гипертоническом кризе головную боль можно усмирить, опустив руки по локоть, а ноги — по щиколотку в прохладную воду на 7—8 секунд. Затем руки и ноги следует немедленно вытереть и согреть под одеялом, шалью, пледом.

Для улучшения обмена веществ при ожирении и гипертонии

Составить сбор: 100 г ромашки аптечной, 100 г зверобоя продырявленного, 100 г цветов и травы бессмертника, 100 г березовых почек, 100 г листа земляники. Сухие эти травы легко купить в аптеке. Если заготавливаете лекарственные травы самостоятельно, их перед употреблением следует измельчить. Приготовление настоя: 2 ст. ложки сбора залить в термосе 2 стаканами кипятка на ночь. Прием: по 1 стакану утром после пробуждения и вечером за 2 часа до сна.

Омела белая и софора японская при гипертонии

При гипертонии очень полезны такие растения, как омела белая и софора японская. Их действие усиливается, если применять травы вместе и в сборах с другими растениями, снижающими давление. Софора способна очищать кровь и сосуды от отложений, а омела также удаляет из организма соли, успокаивает и нормализует давление. В сочетании эти травы делают сосуды эластичней и чище.
• Дайте цветкам софоры настояться на водке в соотношении 1:10 в течение месяца. Процедите и пейте по 1 ч. л. настойки 3 раза в день в течение 3-4 месяцев. Если врач не разрешает вам принимать спиртные напитки, то 1 ст. л. софоры залейте стаканом кипятка и дайте настояться ночь в термосе. Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день.
• Растение омелы потолките, чтобы оно превратилось в порошок. 1 ч. л. порошка залейте стаканом кипятка и дайте постоять ночь в термосе. Пейте по 2 ст. л. за 15-20 минут до еды маленькими глоточками. Курс должен длиться 3-4 месяца.

Черноплодная рябина против гипертонии

Сок черноплодной рябины (аронии)
Сок черноплодной рябины действительно помогает в борьбе с начинающейся гипертензией, доказали ученые-медики в результате одного из клинических исследований.
Полезно принимать по 50 мл сока, запивая его 0,5 стакана воды, 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс, после которого у испытуемых прекратились головные боли, связанные со спазмом сосудов, и нормализовалось кровяное давление, составил от 1 месяца до полутора.
Варенье или свежие ягоды
Если нет соковыжималки, сок из аронии «добыть» непросто, поэтому можно сделать состав по типу «сырого» варенья: 1 кг плодов пропустить через мясорубку, смешать с 1 кг сахара. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.
В сезон поспевания аронии можно съедать до 100 г свежих ягод в день. Но превышать это количество не рекомендуется, да и срок приема лучше ограничить 2—3 неделями.

Совет народных целителей

Горчичный порошок снизит давление

По 1 ст. ложке сухой горчицы положить в носки и на носовой платок на подушку. Надеть носки и лечь на подушку так, чтобы шейный отдел позвоночника находился на платке с горчицей. Такой совет дают народные целители людям, у которых внезапно повысилось давление.

Травы от гипертонии

• Смешайте 3 части пустырника, 2 части сушеницы, 2 части багульника и 1 часть почечного чая. 1 ст. л. сбора залейте 300 мл кипятка и прокипятите на слабом огне 5 минут. Снимите с огня и дайте настояться, укутав, 4 часа. Процедите и добавьте 1 ст. л. меда. Пейте в теплом виде 3 раза в день по 1/2 стакана за 20 минут до еды.
• Смешайте по 2 части цветков боярышника, плодов тмина, по 1 части травы руты, листьев барвинка, корней валерианы. Полную 1 ст. л. смеси залейте стаканом холодной воды и дайте настояться в течение 3 часов. Поварите 5 минут и дайте настояться 15 минут, охладите и процедите. Выпейте глотками в течение дня.
• 1 ст. л. смеси из цветков боярышника, травы пустырника, травы сушеницы болотной и цветков ромашки аптечной, взятых в соотношении 4:4:4:1, залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться до охлаждения. Пейте по 1-3 стакана в день.
• Для нормализации давления возьмите по 1 ст. л. цветков календулы, листьев боярышника колючего, пустырника и липового цвета. Залейте их 200-300 мл воды, прокипятите две минуты и дайте настояться 2 часа. Употребляйте 3-4 раза в день по 2 ст. л. до еды.

Чесночное масло с лимоном от гипертонии

Просто и эффективно
Головку чеснока средних размеров про пустить через ручной пресс (или мелко по резать и растолочь в кашицу). Залить 1 ста каном нерафинированного подсолнечного масла. Взболтать. Хранить в холодильнике. Масло готово к применению через сутки. 1 ч. ложка чесночного масла и 1 ч. ложка свежевыжатого лимонного сока (не пользоваться разведенной сухой лимонной кислотой) смешать. Приём: 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс: 1—3 месяца, затем 1 месяц перерыва и курс повторить.
Это сосудорасширяющее средство рекомендуется при гипертонии и атеросклерозе.

Боярышник при высоком давлении

Гипертония - это такая коварная болезнь, которая поражает не один орган, а отрицательно сказывается на всем организме. И справиться с множеством проблем, которые вызывает это заболевание, поможет всем известный боярышник. Его часто принимают сердечники, а также те, кто хочет стать спокойней. Боярышник содержит такие важные для сердечно-сосудистой системы элементы как магний и витамин С, а также редкие цинк и медь. Положительное воздействие плодов и цветков боярышника на сердце и нервную систему при гипертонии оказывается как нельзя кстати. Ведь высокое давление поражает сосуды, а сердце - это тоже сосуд, только большой. Стрессы также приводят к плачевным последствиями для сосудов, поэтому успокаивающее действие боярышника очень важно. Пейте 3 раза в день по 30 капель, разбавив водой.

Средства, которые снизят давление

• В кожуре КАРТОФЕЛЯ содержатся вещества, которые понижают кровяное давление: очистки 4-5 картофелин промыть, залить 0,5 л воды, варить 15 мин., охладить, процедить, пить по 1 стакану за 0,5 часа до еды (полезно также есть печеный картофель «в мундире»).
• На кофемолке перемолоть 3 ст. л. ГВОЗДИКИ. Утром натощак 1 ч. л. гвоздичного порошка взять в рот, запить водой с небольшим количеством меда. Принимать для снижения давления в определенный день недели 6 месяцев. Через 6 месяцев повторить.
• ХРЕН от гипертонии: 250 г корня хрена натереть, залить 3 л воды, варить 20 мин., процедить, пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Про таблетки забудете, гипертоники!
• Сок СВЕКЛЫ понижает давление: сырую свеклу натереть на терке, отжать сок, убрать на 1,5 часа в холодильник, выпить 0,5 стакана, полежать с часик, давление понизится.
• Молоко с МЯТОЙ помогает гипертоникам, реагирующим на перемену погоды. Высушенные листья мяты опустить на 5 мин. в 200 г горячего молока, выпить.
• Вас мучает высокое давление? Спасение в ПШЕНЕ: пшено промойте, растолките в ступке, немного подсушите и за день съешьте 3-4 ст. л. — без воды, сырым, невареным. Давление долго повышаться не будет.
• Смесь от гипертонии: взять по 500 г лимона (с кожурой, но без семечек), плодов шиповника, клюквы, размять, перемешать, добавить 500 г меда, настоять сутки, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 мин. до еды.

Чтобы давление было в норме поможет фитотерапия

Фитотерапия при гипертонии I и II степени дает хорошие результаты при систематическом приеме некоторых травяных сборов. Они оказывают спазмолитическое, седативное и мочегонное действие. Лечебные сборы надо принимать долго, делая перерывы на 7-10 дней после 3-4 недель приема. Менять сборы через 2-3 месяца. Женщинам рекомендуется делать перерывы и во время месячных.
Поскольку повышение давления напрямую зависит от состояния нервной системы, то обязательно назначают лекарственные растения, обладающие успокаивающим действием и снимающие спазмы сосудов. Это пустырник, валериана, чистец лесной, мята, мелисса, котовник, кипрей.
Для снижения давления в сложные сборы обязательно вводят растения, оказывающие мягкое мочегонное действие. Они снимают отеки и улучшают работу сердца. К ним относятся спорыш, хвощ полевой, кукурузные рыльца, эрва шерстистая (пол-пола), ортосифон (кошачий ус).
Рекомендуют такой травяной чай: цветки и плоды боярышника, трава сушеницы болотной - по 3 части; листья мяты, трава петрушки и пустырника, семена укропа -по 2 части; плоды фенхеля - 1 часть. Залейте в термосе 1 ст. л. сбора стаканом кипятка, дайте настояться 1 час и процедите. Выпейте настой в течение дня, в 3-4 приема, за 15 минут до еды. Курс лечения длительный.
Если у вас повышенная свертываемость крови, дополнительно к травяным настоям, отварам рекомендуют пить по 3-4 недели водочную настойку из плодов каштана конского. Она разжижает кровь.
Готовят ее так: 50 г очищенных и измельченных плодов заливают 0,5 л водки и настаивают 2 недели. Пьют по 1 ч. л. 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды.
Кроме травяных сборов, при гипертонии очень полезны ягоды калины с медом, черной смородины, клюквы, брусники. Ешьте их регулярно, а также пейте соки из моркови, свеклы. Очень хороший эффект дают варенья и кисели из плодов боярышника. Боярышник - одно из лучших растений для лечения гипертонии. Он выравнивает ритм сердца и поддерживает артериальное давление в норме.