Межпозвонковая грыжа, протрузии: причины, операция, лечение, народные средства

протрузии

Межпозвонковая грыжа - причина появления патологии

Межпозвонковая грыжа - патология позвоночника, которой страдает в той или иной степени около четверти всего населения.
Позвоночник состоит из отдельных позвонков, соединенных между собой специальными эластичными хрящевыми дисками, выполняющими роль рессор при ходьбе. Кроме того, это амортизирующее сочленение позволяет позвоночнику сохранять гибкость и переносить довольно большие нагрузки.
Появление межпозвонковой грыжи связано с нарушением обменных процессов в диске. Питание его хряща происходит за счет мышечного давления, которое возникает при нагрузке на окружающие ткани. Когда мышцы работают слабо или, напротив, чересчур интенсивно, изменяется ядро диска: оно либо ссыхается, либо разбухает. И то и другое - патология.
При больших нагрузках на позвоночник диски испытывают большое напряжение, сплющиваются и начинают выступать за пределы позвоночного столба, выпячиваясь в сторону. Если такое выбухание происходит в сторону канала, где расположен спинной мозг, страдают нервные окончания.

Возможен и другой вариант: вследствие выпячивания диска в одну сторону на противоположной стороне позвоночника расстояние между позвонками уменьшается - и это приводит к защемлению нервных окончаний уже костной тканью.

Диагностика

Диагноз межпозвонковой грыжи ставится на основе результатов осмотра пациента и данных обследований, в качестве которых используются:
• рентген;
• магнитно-резонансная томография;
• компьютерная томография.

Эти методы позволяют точно определить:
• состояние позвонков;
• размер межпозвонковых грыж;
• ширину позвоночного канала;
• выраженность воспалительных явлений;
• наличие сопутствующих патологий.

Почему разрушается хрящ

Физические нагрузки или эмоциональные переживания заставляют временно напрягаться мышцы спины. После прекращения нагрузки мышцы расслабляются, отдыхают. Но если нагрузки постоянные,а периоды расслабления неполноценные, то мышцы спины все время находятся в напряженном состоянии. Сильные спазмы,судорожные стягивания этих мышц возникают при стрессах, хронических заболеваниях внутренних органов, микротравмах позвоночника, длительном пребывании в вынужденном положении.
Судороги глубоких мышц спины и межпозвонковых мышц стягивают позвонки между собой. Межпозвонковый хрящ от этого сильно сжимается. Сплющенный, сдавленный между позвонками, он растягивает связки и сухожилия, которые его окружают (так называемое фиброзное кольцо). Не выдерживая чрезмерного напора, фиброзное кольцо разрывается, внутренняя часть межпозвонкового хряща выдавливается сквозь повреждение.

Чего ждать от грыжи

При таком заболевании, как межпозвонковая грыжа, очень важным моментом является направление выпячивания амортизационного диска.
Если межпозвонковая грыжа выдалась вперед или в сторону, это может привести к нарушению работы некоторых органов и появлению боли. Но если грыжа выпятилась в сторону спинного мозга, последствия будут намного серьезнее.
Когда межпозвонковая грыжа затрагивает нервные отростки или корешки какого-либо сегмента позвоночника, это приводит к нарушению работы определенного внутреннего органа. Так:
• межпозвонковая грыжа в поясничном отделе чаще всего вызывает боль в ногах;
• грыжа в грудном отделе способствует возникновению нарушений в органах дыхания, сердце и т.д.;
• грыжа в шейном отделе может быть причиной головных болей и болей в ногах.

КСТАТИ

Слабая сопротивляемость позвоночника нагрузкам зависит в первую очередь от болезненного состояния внутренних органов.У любого часто болеющего человека обменные нарушения в организме в целом приводят к обменным нарушениям в позвоночнике.

Операция - вынужденная мера

Два направления в лечении
Существует два основных направления в лечении пациентов с межпозвонковой грыжей: консервативное и оперативное.
Консервативное лечение заключается в использовании противовоспалительных препаратов, снимающих болевой синдром.
При хирургическом вмешательстве различают большие (полостные) и малые (эндоскопические) операции Во время операции удаляется разрушенный диск и создаются условия для сращения двух позвонков.
Операция, как правило, вынужденная мера. К ней прибегают тогда, когда все остальные средства борьбы с болезнью исчерпаны.
Нужно помнить, что операция - это устранение следствия,а не причины возникновения межпозвонковых грыж.

Длительная реабилитация
После операции проводится длительная реабилитация.
Поскольку медикаментозная терапия приводит чаще всего лишь к незначительному улучшению состояния (а в некоторых случаях не дает положительного результата вовсе), в лечебные мероприятия включают специальные двигательные методики.
Благодаря физкультурным комплексам, которые пациент выполняет, что называется, до седьмого пота, у человека укрепляется мышечный корсет, что помогает держать позвоночник в правильном положении.
Мануальные способы воздействуют на напряженные мышцы, что приводит к уменьшению нагрузки на межпозвонковые грыжи.
Физиотерапевтические средства лечения включают в себя массаж, рефлексотерапию, воздействие электромагнитным полем, ультразвуком, а также механическое вытяжение.
Полноценное восстановление подразумевает обязательное изменение образа жизни, привычек, сна, отдыха, движения, а также освоения лечебной гимнастики.

УЧТИТЕ!
Лечение такого болезненного состояния, как межпозвонковая грыжа, следует начинать как можно раньше. Запущенная грыжа ведет к инвалидности, а своевременное обращение за врачебной помощью позволяет справиться с проблемой в 90% случаев.

Миелопатия грыжевого генеза

Снижение двигательной активности
Миелопатия — это заболевание спинного мозга, часто связанное с грыжей межпозвонкового диска или иными патологиями в позвоночнике. Бывают и другие причины возникновения недуга, но в любом случае симптомы болезни схожи.
Вначале у человека появляются боли в пораженном участке позвоночника, затем начинает нарастать специфическая неврологическая симптоматика. Отмечается падение чувствительности в тех органах, за которые отвечает данный участок мозга.
Также снижается двигательная активность, поскольку первым проявлением болезни бывает снижение мышечной силы. Если процесс будет прогрессировать, человек может вообще потерять возможность выполнять какие- либо движения.

Острая и хроническая форма
Бывает острое и хроническое течение миелопатии.
Острый вариант, как правило, связан с травмой, при которой происходит смещение межпозвонкового диска или самих позвонков, что приводит к повреждению спинного мозга. Это, в свою очередь, вызывает резкую боль и может осложниться параличом и нарушением чувствительности.
При хроническом течении миелопатии в результате длительно текущего остеохондроза, утолщения связок позвоночника, нестабильности позвонков, межпозвонковой грыжи происходит сужение спинного канала, что приводит к сжатию содержащегося внутри него мозгового вещества и последующей гибели части нейронов. Утратившие свои функции нервные корешки обуславливают постепенную потерю чувствительности и снижение амплитуды движений.

Лечение

Диагностика и лечение миелопатии основываются преимущественно на анализе неврологических симптомов, развившихся у больного.
При остеохондрозе применяют иммобилизацию воротниковым бандажом и корсетом, лечебную гимнастику, физиотерапию, санаторно-курортное лечение.
При отсутствии эффекта от консервативной терапии и при нарастании проявлений миелопатии показано хирургическое лечение.
Операция обычно требуется в двух случаях:
• когда на спинной мозг давит грыжа диска, смещенный позвонок или опухоль;
• если пережата или закупорена артерия, питающая спинной мозг.

Лечебный комплекс

НЕОБХОДИМО!
В острый период заболевания специалисты рекомендуют преодолеть себя и делать комплекс лечебных упражнений, способных облегчить страдания и перевести заболевание в более щадящую стадию.
Упражнения нужно делать очень осторожно, прислушиваясь к себе,останавливаясь, если боли усиливаются.

Полезно такое упражнение. Лечь на пол на спину, под голову подложить валик, а согнутые в коленях ноги положить на стул. Можно в этом положении несколько раз поднять-опустить ноги, сжимая и разжимая пальцы стоп.
Затем согните руки к плечам, разогните. Повторите несколько раз. Согнутыми руками поделайте круговые движения локтями назад и вперед. После этого уберите стул.

Протрузия межпозвонкового диска

Межпозвонковые диски образованы из студенистого ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца. При разрыве фиброзного кольца часть студенистого ядра выходит наружу и образует выпячивание. Это так называемая грыжа диска.
Но есть состояния, при которых фиброзное кольцо не разрывается, а лишь истончается и выпячивается в ту или иную сторону.Такое состояние называется протрузией диска. Со временем протрузия может перейти в грыжу диска.
Протрузия диска возникает:
• на фоне нарушения обмена веществ;
• при наличии наследственных особенностей строения позвоночника;
• после перенесенных инфекционных заболеваний;
• при неправильной осанке и неразвитом мышечном корсете;
• при тяжелых физических нагрузках, резких поворотах туловища, травмах.
Протрузия часто сопровождает остеохондроз позвоночника.

Как проявляется недуг

Если протрузия диска произошла внутрь позвоночного канала, она вызывает его сужение и сдавливает нервные корешки и оболочки спинного мозга, а также является причиной воспаления и отека окружающих тканей.
При этом ощущается сильная боль в области выпячивания диска и по ходу нервов, отходящих от спинного мозга, из-за чего может нарушаться координация движений.
Симптомы заболевания зависят от величины протрузии и ее местонахождения. Так, при локализации в поясничном отделе вначале появляется онемение в тазовой области и боль в пояснице.
Затем немеют пальцы стопы, боль распространяется сверху вниз по задней поверхности ноги.
Протрузия в шейном отделе позвоночника проявляется головокружением, головной болью, скачками артериального давления, болью в плече, руке, онемением пальцев рук.

ВАЖНО!
Профилактика протрузии межпозвонкового диска вполне возможна. Ее основа - ранняя коррекция осанки у детей, укрепление мышц посредством спорта и физкультуры, плавание, борьба с малоподвижным образом жизни.

Диагностика

Диагностика протрузий при использовании современных методов исследования не представляет особой сложности. Лучше всего изменения в костной и мягких тканях позвоночника видны при проведении магнитно-резонансной томографии (МРТ).
Современные методы диагностики позволяют выявить заболевание на начальной стадии.Так.при электромиографии исследуются функции периферических нервов, нервно-мышечных соединений и мышц. На основании этого исследования можно судить о проводящей способности нервных волокон спинного мозга.

Лечение протрузии

Лечение протрузии диска может быть консервативным и оперативным. В настоящее время предпочтение отдается консервативным методам, и только при их полной не- . эффективности проводится оперативное лечение.
• Консервативное лечение включает в себя комплекс мероприятий для снятия боли и отека окружающих тканей, восстановления функции позвоночника, подвижности и чувствительности в пораженных зонах.
• Вначале проводятся фиксация и вытяжение позвоночника для снятия нагрузки на измененный диск.
• Одновременно назначается медикаментозное лечение, затем присоединяются комплексы лечебной физкультуры, массаж, рефлексотерапия (метод воздействия на специальные точки на поверхности тела), мануальная терапия, аппаратная физиотерапия.
Все эти методики позволяют снять повышенную нагрузку с выпятившегося диска, восстановить тонус окружающих мышц, чтобы позвоночник мог в полной мере выполнять свои функции.
• Одним из современных методов лечения является использование специального аппарата, который позволяет раздвигать два позвонка, образуя между ними пространство, в которое поступает жидкость, питающая диск. Диск разбухает и восстанавливает необходимый объем. Вакуум- эффект, возникающий при этом, возвращает диск на свое место. В результате прекращается давление на нервные корешки, и боль уходит.
Хирургические методы лечения применяются только в крайних случаях, так как могут привести к осложнениям. Операция заключается в частичном или полном удалении измененного участка межпозвонкового диска.
Когда ложиться под скальпель?
• К оперативному лечению прибегают после того, как все консервативные способы воздействия на грыжу позвоночного столба не привели к желаемому результату.
Если после полугода активного лечения медикаментами и физиопроцедурами улучшения не наступило, значит, скорее всего, придется делать операцию.
• Ложиться под скальпель придется и в случае неудачно (если в данном случае подобное определение допустимо) разорвавшегося диска: то есть когда от диска оторвался большой кусок и его уже никакими консервативными манипуляциями вправить на положенное место не удается. Этот кусочек хряща будет вызывать боль и может привести к неврологическим нарушениям, таким как потеря чувствительности или слабость мышц в ногах, препятствующая ходьбе.
Надо сказать, что если от диска оторвалась маленькая частичка, она может рассосаться под воздействием различных процедур или даже самостоятельно.
• Срочного хирургического вмешательства требует вероятность возникновения паралича, который приведет к нарушениям деятельности внутренних органов.
• Экстренная помощь нужна и в случаях таких осложнений, как дисфункция тазовой области с невозможностью помочиться или освободить кишечник.

ФАКТ В ТЕМУ
Операции на позвоночнике могут давать отдаленные негативные последствия, поэтому врачи до последнего их откладывают. Но наступает время, когда откладывать уже невозможно из-за сильного болевого синдрома или при невозможности двигаться.

Постизометрическая релаксация

Постизометрическая релаксация - это остеопатическая коррекция, проще сказать - консервативный метод лечения протрузии или грыжи межпозвонкового диска.
«Релаксация» значит «расслабление». В данном случае речь идет о расслаблении спазмированных мышц, окружающих позвоночник в проблемном месте. Спазмы мышц
способствуют сжатию нервных окончаний и ведут к сильному болевому синдрому в области межпозвонковой грыжи.
От чего возникают спазмы в мышцах спины? От того, что сдвиг в позвоночных суставах вызывает рефлекторное раздражение рецепторов сухожилий, которые, сжимаясь, сокращают и мышечные волокна. Возникший и длительно сохраняющийся спазм способствует закреплению сустава в неправильном положении, что и вызывает нарушения в динамике позвоночника.
Чтобы вернуть ему подвижность, прежнюю гибкость, необходимо воздействовать на причин у такого состояния, то есть расслабить мышцы и освободить зажатый сустав.
Постизометрическую релаксацию обычно проводят в сочетании с мануальным воздействием, но можно делать и отдельно при помощи специалиста, который также даст рекомендации для выполнения необходимых упражнений самостоятельно, в домашних условиях.

Нагружайте мышцы осторожно

Врачи рекомендуют для профилактики заболеваний позвоночника (в том числе межпозвонковых грыж) укреплять мышцы спины, чтобы создать сильный мышечный корсет, который стабильно будет держать позвонки.
Следует помнить, что нагружать мышцы надо осторожно. Развитием и укреплением мышц следует заниматься лишь в период ремиссии. В противном случае при нестабильности позвоночника и наличии грыж диска состояние может ухудшиться.
Поэтому не надо назначать те или иные гимнастические комплексы самостоятельно.Только специалист сможет понять, какая нагрузка допустима, и назначить необходимые упражнения с постепенным увеличением нагрузки.

Восстановительный период после операции

Межпозвонковая грыжа способна значительно нарушить работу всего опорно-двигательного аппарата. Когда все средства консервативного воздействия испробованы,а результат не появился, человеку делают операцию.
После ее проведения большинство пациентов начинают чувствовать себя намного лучше. Однако даже успешно выполненная операция не является стопроцентной гарантией выздоровления. Тут многое зависит от реабилитационного периода, его продолжительности и правильности выполняемых восстановительных мероприятий, назначаемых нейрохирургом, неврологом и реабилитологом.
Единой, разработанной на все послеоперационные случаи восстановительной тактики не существует - все зависит от индивидуальных особенностей пациента и типа проведенного вмешательства.
• Реабилитация основана на щадящем ограничительном режиме с постепенным увеличением двигательных нагрузок.
• В послеоперационном периоде осуществляется постоянный врачебный контроль, чтобы не пропустить возможных осложнений.
• Если грыжу удаляли в поясничном отделе, нужно сообщить врачу о появившихся болях, не связанных с движениями или усиливающихся в положении лежа, отдающих в промежность, прямую кишку или обе ноги, о повышении температуры, об усилении слабости в ногах.

После удаления грыжи

Первый этап восстановления начинается сразу же после хирургического вмешательства,то есть в больнице.

ВНИМАНИЕ!
Пациент долго чувствует себя довольно беспомощным, и это нередко отражается на психическом состоянии. В таком случае больному могут быть, помимо обезболивающих, выписаны и успокаивающие препараты.

• И самое основное правило на первые дни, особенно после радикальной операции, - полный покой. Врачи не разрешают даже самостоятельно ходить в туалет. Л ишь постепенно врач станет оценивать, как начинается восстановление функций двигательной системы.
• В зависимости от вида операции пациента выписывают из больницы через 2-7 дней и назначают контрольные осмотры в поликлинике. Ранний послеоперационный период обычно длится до двух недель, поздний - до двух месяцев.

После выписки
• После выписки пациенту порекомендуют поменьше сидеть и ходить, побольше лежать.
• Также потребуется в течение 2-8 недель носить корсет, который предохранит позвоночник от лишней нагрузки.
• О нагрузке разговор особый. Конечно, несложные домашние дела можно выполнять сразу после приезда домой. А вот от тяжелой работы предстоит отказаться на год-два.
• Вождение автомобиля запрещается на 2-6 месяцев.

Процедуры
• Обычно пациенту назначают физиопроцедуры - например, электрофорез с лекарствами для улучшения кровообращения и обезболивания или магнитотерапию.
• Массаж и мануальная терапия используются в строго определенных случаях и лишь по назначению врача. Никакой самодеятельности здесь быть не должно, поскольку часто они просто противопоказаны.

Лечебная гимнастика
В период реабилитации очень полезен комплекс восстановительной гимнастики, состоящий из простых упражнений. Очень важно восстановить мышечный корсет, а упражнения позволяют поднять тонус мышц и эластичность связок, поддерживающих позвоночник, улучшают кровообращение в области оперативного вмешательства, чем предотвращают развитие спаек и застойных явлений, приводящих к отеку тканей.
В первые дни после выписки из стационара упражнения выполняют лежа, без нагрузки на позвоночник, через несколько дней - стоя, и лишь постепенно, после консультации с врачом, присоединяют упражнения с нагрузкой на поясницу.
На последнем этапе реабилитации рекомендуется санаторное лечение, которое включает в себя радоновые, скипидарные, серные ванны, а также лечебные грязи.

Выход на работу
• В большинстве случаев человек через месяц возвращается на работу, а иногда и через две недели, если работа не физическая.
• После резекции межпозвонковой грыжи трудовой график практически не меняется, нет нужды менять работу или долго соблюдать ограничения.
• Если трудовой день в основном требует сидячего положения, необходимо следить за правильностью осанки.

Грыжа, долой!

Операция не единственный метод лечения грыжи.
Применяют и консервативное (без операции) лечение межпозвонковых грыж. Оперативное вмешательство проводят только в 5-7% случаев, когда другими методами невозможно помочь.
Иногда операцию делают на ранних этапах развития остеохондроза. С помощью специальных приборов воздействуют на нервные рецепторы в диске или вводят в него специальный лекарственный препарат, который рубцует пульпозное ядро. В результате диск свои функции выполняет лишь частично, но болей человек уже не испытывает. Кстати, грыжа в дальнейшем на этом месте не формируется.

А может ли грыжа возникнуть повторно после удаления?

Да, может. В среднем рецидивы наблюдаются в 8-12% случаев. Грыжа может возникнуть на том же месте или уже на другом.
Когда позвоночник здоров,то все его отделы принимают участие в движении. Если какой-то участок выключен из двигательного процесса, то повышенная нагрузка ложится на соседние отделы. Это усугубляет развитие остеохондроза и приводит к возникновению грыж диска на другом участке позвоночника.

Покой - для снятия боли

Нужен ли при обострении недуга постельный режим?
Одни пациенты с грыжей межпозвонкового диска считают, что при появлении боли «клин клином вышибают», и продолжают преодолевать страдания, не изменяя образ жизни и не прекращая физическую нагрузку на позвоночник.
Другие, напротив, ложатся в кровать, соблюдают полный покой, стараясь вообще не двигаться.
Во все времена при диагностировании межпозвонковой грыжи врачи рекомендовали человеку постельный режим.Такие рекомендации остаются актуальными и сегодня. 
При обострении процесса для снятия боли нужен покой, а двигаться можно только при крайней необходимости - например, для принятия лечебных процедур.
Лежачее положение способствует расслаблению мышц спины и освобождению зажатых нервных корешков. Лишь когда защемление ослабит свою хватку, можно начинать осторожно двигаться.

Часто возникает вопрос: лежать надо на жестком или на мягком?
Ни то ни другое не приветствуется - подойдет самое обычное ложе с пружинным матрацем. И подушка может быть вполне стандартной, привычной.
А вот позу для сна подскажет само заболевание. При шейном расположении грыжи позвоночника не следует спать на животе, при грыже в поясничном отделе удобной будет поза на спине, а в грудном отделе - на боку.
Однако тут все индивидуально - человек непроизвольно выбирает то положение, в котором боль наименее ощутима.

Осложнения возможны?
Нужно ли соглашаться на операцию по удалению грыжи межпозвонкового диска? Есть мнение, что такие операции редко проходят без осложнений. Так чего же ожидать пациенту?

Лечение начинайте незамедлительно
Возникновение грыжи межпозвонкового диска медики сравнивают с переломом кости. Она сопровождается длительной изматывающей болью, но особенно опасна грыжа для нервных тканей и сосудов, питающих спинной мозг.
Поэтому очень важно правильно определить, в какую сторону произошло выбухание хряща: хрящ, выпятившийся назад, сдавивший сосуды,снабжающие кровью спинной мозг, намного опаснее грыжи, выдавленной вперед или вбок.
Последствия заболевания во многом зависят и оттого, в какой области позвоночника появилась грыжа. К примеру, грыжа шейно-грудиого отдела намного опаснее грыжи, образовавшейся ниже 1-2-го поясничных позвонков, то есть ниже уровня окончания спинного мозга.
Грыжа в шейно-грудном отделе позвоночника может не сразу сдавить нервные ткани, но необходимо лечить ее немедленно, не дожидаясь ухудшения состояния. А это может произойти (вплоть до парализации), если грыжа продолжит увеличиваться и пережмет нервные окончания.
Самостоятельно грыжу межпозвонкового диска лечить нельзя!

Где искать проблему

• К сожалению, часто причиной осложнений становится неграмотно проведенная мануальная терапия. Горе-мануальщики могут так сделать массаж, что хрящ продолжит свое движение вплоть до полного выпадения из межпозвонкового пространства.
• Неправильные или интенсивные упражнения, выполняемые самим больным в период обострения, приводят к тому же результату.
• Межпозвонковые грыжи могут появиться при некачественно выполненных хирургических операциях на позвоночнике, обычно выше или ниже оперированного места.
В последние годы среди хирургов даже появился термин «синдром оперированного позвоночника». Речь идет об ослаблении связочного аппарата позвоночника, врастании нервных окончаний в послеоперационный рубец, который обязательно возникает после удаления ткани.

Не спешите с операцией

Врачи предостерегают: если у вас обнаружили грыжу позвоночника, не спешите делать операцию. Единственным обязательным показанием к проведению операции является сдавливание спинного мозга или сосудов, его питающих, с угрозой паралича, пареза, расстройства работы тазовых органов.
Все другие признаки межпозвонковой грыжи - сильные боли, снижение чувствительности, слабость мышц (из- за того, что любое движение вызывает боль), изменения рефлексов - проходят после консервативного лечения, направленного в первую очередь на рассасывание отека и кровоизлияний в пораженном месте.
Принимая решение о проведении хирургической операции, следует знать, что чем выше грыжа от первого поясничного позвонка, тем опаснее последствия операции на позвоночнике.

Баня парит - здоровье дарит?

Можно ли при наличии межпозвонковой грыжи ходить в парную и посещать сауну? Отзывы в интернете самые противоречивые...
Это потому, что четкого ответа на этот вопрос - да или нет - не существует. Даже врачи отмечают: смотря по самочувствию после процедуры.
С одной стороны, баня расслабляет спазмированные мышцы, освобождая зажатые нервные волокна. Она способствует восстановлению кровотока, а значит, и улучшению питания тканей в проблемном месте.
Ускоряется вывод продуктов метаболизма за счет повышенного потовыделения. Это вроде бы все плюсы.
С другой стороны, тепловые процедуры могут усилить отеки и еще сильнее зажать нервные окончания, что спровоцирует в спине болевой приступ.
Категорически нельзя греть грыжу, если в проблемном месте есть воспаление, если диагностирована секвестрация (выпадение пульпозного ядра в спинномозговой канал), если есть подозрение на опухолевые процессы.

Мини-вопрос - мини-ответ

• Кто чаще страдает грыжами позвоночника?
Чаще мужчины среднего, вполне трудоспособного возраста, потому что их позвоночник чаще испытывает перегрузки.

• Может ли склонность к образованию грыж передаваться по наследству?
По наследству может передаваться слабость связок или анатомическая особенность строения позвоночника. А это может предопределить раннее появление грыжи.

• Может ли быть в одном позвоночнике две грыжи?
Может быть и больше, даже пять или шесть. Почти каждый диск может осложниться грыжей, а их в позвоночнике больше

• Что такое спинальный инсульт?
Это когда грыжа пережимает артерию, нарушая кровоснабжение какого-то участка спинного мозга. Из-за ишемии (кислородного голодания) возникает омертвление, некроз мозговых клеток.

• Может ли межпозвонковая грыжа рассосаться или втянуться обратно после упражнений?
Нет, ни втянуться, ни рассосаться грыжа после ЛФК не может. Боль можно облегчить, если в этом месте будет создан крепкий мышечный корсет, который не даст позвонкам садиться дальше и ущемлять нервный корешок. 

• Можно ли умереть из-за межпозвонковой грыжи?
Нет, грыжа позвоночника жизни не угрожает, но сильно осложняет.

• Какие наиболее серьезные осложнения дает межпозвонковая грыжа, помимо сильной боли?
Выпадение диска в спинномозговой канал может привести к расстройству двигательных функций как рук,так и ног.

• Может ли грыжа диска образоваться вновь после операции?
Может, но в другом месте. Рецидивы после удаления грыжи наблюдаются в 20% случаев.

• В каком отделе позвоночника чаще образуется грыжа?
В поясничном.

• Если больше пить воды, можно сохранить эластичность межпозвонковых дисков?
Нет, питьевой режим в данном случае никакой роли не играет.

• Помогут ли при грыже хондропротекторы?
Помогут, но незначительно, и то лишь на начальном этапе - при небольшой протрузии. Хондропротекторы тормозят разрушение хрящевой ткани. В случае повреждения дисков эти препараты используют внутрь, а не наружно.

Народные средства при межпозвоночной грыже

Как унять боль

Смешать в равных частях отруби ,траву хвоща полевого, череды и спорыша. Завернуть смесь в тонкую хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную в три слоя (по длине сверток должен быть 15-20 см, края можно закрепить булавками). Сверток с травами опустить в миску с кипятком на 5-6 минут, затем слегка отжать. Температура свертка должна быть такой, чтобы его можно было прикладывать к телу, не боясь при этом обжечься.
Сверток положить на область позвоночника, прикрыть целлофановым пакетом, держать в течение часа. Затем компресс снять и сразу же втереть сок индийского лука. Полежать еще 15-20 минут. После чего смазать позвоночник маслом (облепиховым, пихтовым, зверобойным). Лучше всего масла чередовать. Затем снова приложить целлофан и укутаться. Через 2 часа целлофан убрать. Процедуру желательно делать перед сном.
Вместе с лечением компрессами полезно пить настойку чеснока, чтобы вывести соли. Лечение длится полтора месяца.

Облегчение наступит!

• При межпозвонковой грыже помогает отвар купены на молоке: 2 ст. ложки корней купены заливают 2 стаканами молока, кипятят на слабом огне 7 минут, настаивают 1 час, процеживают и принимают по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.
• Для больной ноги делайте на ночь ванночки, чередуя горчичные (1 ст. ложка порошка на 2 л воды), с морской солью (1 дес. ложка на 1 л воды) и скипидарные (начните с 6 капель на 1 л, потом доведите до 10).
Скипидар - ценнейшее средство, но обращаться с ним нужно очень осторожно.Температура воды для ванны должна быть не выше 37°С.
Когда принимаете ванночку, в течение 15 минут непрерывно растирайте и массируйте ногу.
Контрастные процедуры при этом заболевании противопоказаны.
• Во время лечения употребляйте чесночную настойку. Она очень хорошо действует на стенки сосудов. 6 зубчиков чеснока растирают и заливают 0,5 стакана кипяченой воды, настаивают 2 суток и выпивают за день в два приема.
• Полезно после еды пить сок черной редьки. Курс лечения должен длиться не менее 2-3 недель. Кроме этого, ешьте морскую капусту, креветки, сельдь, крабы, кальмары и другие морепродукты.

Где прячется кальций

• Для усвоения кальция необходим целый ряд микроэлементов и достаточное количество витаминов D и К Причем витамин D должен быть в активной форме, в которую он превращается в печени и почках. Заболевания этих органов,а также панкреатит, нарушения в работе щитовидной железы, стресс и гиподинамия могут мешать усвоению кальция.
• Всасывание кальция нарушается при низкой кислотности, которая наблюдается у пожилых людей при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Кальций хуже усваивается при низком содержании в пище белка. Так что вегетарианство может стать причиной недостатка кальция. Пища с повышенным содержанием жиров также препятствует всасыванию кальция.
• Чтобы избежать дефицита кальция, надо употреблять содержащую его пищу в достаточном количестве. Традиционно хорошим источником кальция считаются молоко и продукты из него. Употребляйте творог, кисломолочные продукты. И не забывайте про сычужный сыр, ешьте его по 50 г в день.
• Прекрасный источник кальция - зеленые овощи. Например, в 100 г лука-порея содержится 60 мг кальция, в 100 г сельдерея - 70 мг. Много кальция в капусте всех видов, чесноке, морской капусте. Есть он также в салате, свекле, зеленой фасоли.
• Обогащают организм кальцием и сухофрукты, инжир, курага, финики, изюм, орехи Очень полезен кунжут. Принимайте по 1 ст. ложке молотого семени кунжута на ночь.
Кальций лучше усваивается не натощак, а на полный желудок, и не утром, а вечером, поскольку в костной ткани откладывается в ночное время суток. Кальций в пожилом возрасте нужно принимать постоянно, не делая перерывов.
Следите за своим самочувствием. Если возникают проблемы, связанные с недостатком кальция (например, боли в суставах, бессонница, раздражительность, частые воспалительные заболевания, судороги в мышцах, ломкость ногтей и тем более склонность к переломам костей), обязательно обратитесь к врачу. Он определит причины дефицита кальция и поможет предотвратить развитие остеопороза и других болезней, назначив необходимое лечение.

ФАКТ В ТЕМУ
У многих людей в организме не хватает кальция. Одна из причин — низкое содержание этого минерального вещества в рационе питания.
Вторая причина — менопауза и постменопауза — это время, когда прием кальция становится жизненно необходимым, поскольку снижение уровня эстрогенов увеличивает скорость вымывания этого элемента из костей, что грозит развитием остеопороза.