Очищение организма эффективными средствами

очищение кишечника

Полезные советы для очищения организма от токсинов и шлаков:
- Начинайте день со стакана воды или овощного сока, которые способствуют выведению не только токсинов и шлаков, но и опасных кислот. Кстати, эта хорошая привычка еще и запустит все внутренние системы организма, заставив работать их в полную силу.
- В течение дня не забудьте побаловать себя имбирным чаем. В приготовлении напитка нет ничего сложного: 1/2 стакана измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Это средство будет также особенно полезно в периоды простуд и ОРВИ.
- Пересмотрите свой рацион питания. Сведите к минимуму потребление консервированных продуктов полуфабрикатов, сладостей и копченостей. Больший упор делайте на каши, овощи, фрукты, орехи и зелень.
- Ускорит выведение токсинов настой из березовых почек. 2 ч.л. необходимого сырья залить стаканом кипятка и настоять в термосе ночь. Процеженное средство принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды.
- Отлично зарекомендовал себя в очищении организма и лимонно- чесночный напиток. Для его приготовления необходимо смешать порезанный кубиками лимон, 1 измельченную головку чеснока и 1 ст.л. меда. Полученный состав залить 1 л кипятка, настоять полчаса, после чего напиток выпить в течение дня.

Правильная клизма

Клизмы являются эффективным и быстрым средством воздействия на организм. Они хорошо очищают стенки кишечника от отложений, которых у среднестатистического человека скапливается немало. Если вы не сторонник здорового образа жизни, каждый день едите много жирной и жареной пищи, не ограничиваете количество мяса и копченостей в рационе, то в толстой кишке может скопиться до 20 кг шлаков. В этом случае клизма станет спасением. Но у этого способа очищения есть и минусы, ведь такая интенсивная чистка нарушает микрофлору кишечника, попросту вымывая полезные бактерии. Если неправильно подобрать температуру воды, то можно даже обжечь нежную слизистую. К тому же этой процедурой нельзя злоупотреблять, чтобы не нарушить работу кишечника. Для проведения клизмы в домашних условиях купите в аптеке кружку Эсмарха, вскипятите чистую воду и дайте ей остыть до температуры чуть выше комнатной. Как вы уже поняли, температура воды играет очень важную роль. Если водичку нагреть до температуры тела, то стенки кишечника не будут сокращаться. В этом случае вода из клизмы попросту впитается в стенки слизистой оболочки, всосется в нее. Лучше всего использовать воду комнатной температуры (около 20 градусов), которая значительно усиливает перистальтику кишечника. В воду для клизмы добавьте по 1 ст. л. лимонного сока на 1 л воды. Подготовив кружку Эсмарха к работе, встаньте на четвереньки, аккуратно введите наконечник на 5-7 см в задний проход и поверните краник кружки в рабочее положение. Дождавшись, когда вся вода (не более 2 л) перельется в кишечник, выньте наконечник и подождите несколько минут, удерживая воду внутри себя. Если вода не выходит, то желательно повторить введение воды. Если вы страдаете геморроем, то выполняйте процедуру с повышенной осторожностью, вводя наконечник медленно. Перед клизмой смажьте его вазелином или растительным маслом. Запрещается делать клизму, если у вас грыжа, выпадение матки или бывают кровотечения из кишечника. В процессе очистки ворсинки кишечника освобождаются от каловых отложений, восстанавливается их способность всасывать полезные вещества из пищи. После клизмы попейте курсом бифидопрепараты, чтобы восстановить микрофлору. Если все прошло правильно, то ваш жизненный тонус повысится, кожа очистится, а неприятные ощущения в животе исчезнут.

Для очищения организма весной полезны следующие чаи

- Малиновый. Снимает воспаление и выводит токсины.
В кастрюлю добавить 3 л воды, 0,5 кг замороженной малины, довести до кипения. Уменьшить огонь и варить около 10 минут. Добавить сок из 1 апельсина и 2-х лимонов, 5 бутонов гвоздики (пряность) и 2 палочки корицы. Держать на мялом огне 40 минут. Хранить в холодильнике. Выпить за 2-3 дня.
-Полынный. Активирует метаболизм. Полынь — для детоксикации, фенхель и анис — для тонуса. Смешать 50 г зеленого чая, по 1 ст.л. аниса и семян фенхеля, 1/2 ст.л. полыни, 1 ч.л. измельченных бутонов гвоздики (пряность). 1 ч.л. смеси заварить 1 ст. кипятка, настоять 3-5 минут. Пить, добавляя мед по вкусу, 1-2 раза в день. Курс — до окончания смеси.
- Чай с одуванчиком. Одуванчик является детоксикантом для печени и мощным мочегонным средством. В тканевый мешочек для заварки чая поместить по 1 ст.л. сухих измельченных лепестков розы, корня одуванчика, листьев крапивы. Залить 1 л воды и кипятить на малом огне 15 минут. Добавить 3 тонких ломтика корня имбиря, настоять до остывания. Выпить за день в несколько приемов. Курс — 2-3 недели.

Для очищения организма полезен свекольный квас

Для приготовления целебного напитка взять 7 пол-литровых стеклянных банок.
Очистить и измельчить крупную свеклу, сложить нарезку в емкость, залить доверху холодной кипяченой водой. На банку наклеить цифру «1», прикрыть ее крышкой и поставить в кухонный шкафчик. Назавтра приготовить вторую порцию свеклы, отметить емкость цифрой «2». И так продолжать — пока не заполнятся все семь банок.
На восьмые сутки слить жидкость из первой банки и выпить ее утром за час до еды. Емкость в тот же день снова наполнить сырьем и водой. Назавтра сделать то же самое с банкой № 2 — и так далее. Курс — 3 недели. Повторять курс дважды в год, весной и осенью, — будете чувствовать себя превосходно!
Свекольный квас по праву считается чудо- напитком. Он содержит много витаминов, минеральных веществ (кальций, йод, цинк, медь, хром), улучшает обмен веществ, стабилизирует сердечную деятельность. Очищает не только кишечник, но и весь организм от токсинов, избавляет от хронических запоров, успокаивает центральную нервную систему, снимает воспаление печени. Лечение таким квасом —отличная профилактика онкологии. Полезен напиток тем, кто страдает гипертонией и анемией, хочет избавиться от лишних килограммов, от бессонницы, поднять тонус организма, укрепить кровеносную и лимфатическую системы.
Однако нельзя пить свекольный квас при мочекаменной болезни, почечной недостаточности, язве желудка, колите. С осторожностью стоит принимать беременным. Можно уменьшить количество ежедневно принимаемого кваса до 1/3-1/2 стакана. Эффект будет тот же, а излишняя доза может негативно сказаться на самочувствии.

Очистить организм от шлаков и радионуклидов поможет каштановая закваска

Очистить конские каштаны от кожуры и разрезать их пополам. Потребуется 10 штук. Залить их 1,5 л теплой воды (только не кипятка) и добавить туда 0,5 стакана сахара и стакан нежирной сметаны. Эту жидкость нужно поставить в темное прохладное место на 2 недели. Раз в день ее нужно взбалтывать. Затем процедить средство и пить по 0,5 стакана 1 раз в день после еды. Через месяц сделать перерыв на 10 дней, а потом снова использовать этот напиток для оздоровления.