Как лечить варикоз в домашних условиях

как лечить варикоз

С этим недугом знакомы каждая третья женщина и каждый десятый мужчина. Если у вас бывают боли, отеки и тяжесть в ногах, самое время задуматься о профилактике.

Профилактика варикоза

Правильно питайтесь
Включите в ежедневный рацион продукты, содержащие витамины В, А, С, Е, РР, а также микроэлементы кальций, цинк, железо, рутин, медь. Они нужны для укрепления сосудов и улучшения кровообращения. Поэтому ежедневно ешьте сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Исключите из рациона соленые и острые блюда.
Избавьтесь от вредных привычек
Откажитесь от курения и алкоголя, потому что они ведут к расслаблению вен.
Нормализуйте вес
Лишний вес дает дополнительную нагрузку на вены и ведет к нарушению работы венозных клапанов.
Носите удобную обувь
Исключите из своего гардероба тесную обувь и высокие каблуки. Отдавайте предпочтение ортопедической обуви. При любой возможности ходите босиком.
Больше двигайтесь
Совершайте ежедневные пешие прогулки в умеренном темпе. Занимайтесь такими видами спорта, как плавание, бег, спортивная ходьба, катайтесь на велосипеде, а зимой на лыжах. Во время занятий спортом носите компрессионный трикотаж.
Чередуйте режим труда и отдыха
Как можно чаще давайте ногам отдыхать. Отдыхайте с подложенным под ноги валиком по 15–20 мин несколько раз в день. Старайтесь все работы по дому, какие возможно, выполнять сидя. Если у вас сидячая работа, то чаще делайте перерывы, чтобы пройтись и размяться.
Если вы, наоборот, рабочий день проводите стоя, то используйте компрессионные гольфы, чулки и колготки, носите удобную, мягкую обувь на низком каблуке.
Применяйте мази, гели от варикоза
Они служат хорошим средством для профилактики развития варикоза, так как устраняют боли в ногах, уменьшают отеки, укрепляют сосудистую стенку, улучшают работу венных клапанов, снижают тромбообразование.
Не носите тяжести
Не поднимайте тяжести, ограничьте вес сумки с продуктами тремя килограммами, иначе происходит повышение внутрибрюшного давления, которое нарушает работу венозных клапанов. Равномерно распределяйте нагрузку на обе руки. Поднимайте сумки не сгибая позвоночник, а приседая за ними.
Принимайте контрастный душ
Чаще обливайте ноги и стопы прохладной водой, делайте контрастные ванночки. Водные процедуры улучшают обмен веществ, кровообращение и отток лимфы. При этом лучше двигать струей душа от пальцев ног к пяткам и затем вверх по икроножной мышце до коленной впадины одной ноги, затем второй ноги и в последнюю очередь – по передней стороне каждой ноги от пальцев по подъему до колена. Избегайте горячих ванн, распариваний ног, походов в баню и сауну.

Рецепты от варикоза, которые легко приготовить в домашних условиях:

Настой яблок для крови

3 вымытых средних антоновских яблока залить в эмалированной кастрюле 1 л кипятка. Настоять под крышкой 4 часа, укутав. Размять яблоки прямо в настое, перемешать и процедить. Пить по 50 мл, заедая 1 ч.л. меда, утром натощак и вечером перед сном. И так —до улучшения состояния. Этот настой разжижает и очищает кровь, улучшает кроветворение.

Масло для натирания ног

Незрелые грецкие орехи порезать, наполнить ими банку, залить оливковым маслом и поставить на солнечное место на 40 дней. Смазывать больные варикозом места длительное время.

Настойка березовых почек поможет при варикозном расширении вен

Пол-литровую бутылку заполнить на треть березовыми почками и залить до верха водкой. Настоять 10 дней, ежедневно взбалтывая. При появлении боли смазать настойкой проблемные места. Через 15 минут повторить процедуру и дать ногам отдохнуть.

Настойка толстянки

Залить 1 ст. водки 2 ст.л. свежих измельченных листьев комнатного растения толстянка (в народе - денежное дерево), настоять 10 дней в темном месте. Процедить, отжать сырье. Смазывать на ночь ноги, уделяя особое внимание варикозным узлам. И так — в течение месяца. В результате лечения исчезают узлы, сходят отеки.

Домашняя мазь против варикоза

Растопить свиное нутряное сало и добавить на каждые 5 частей по одной части аптечной медицинской желчи. Хорошенько размешать до однородного состояния и не втирать, а просто смазывать проблемные места на ночь.

Настойка луковой шелухи для лечения варикоза

В домашних условиях легко приготовить спиртовую настойку луковой шелухи. Для этого 2 ст.л. сырья залить 100мл водки, настаивать неделю. Процедить и пить по 20 капель 2-3 раза в день за полчаса до еды десятидневными курсами с недельными перерывами.

Компрессы с картофелем при обострении варикоза

Натереть на мелкой терке 5 средних сырых очищенных картофелин, кашицу наложить небольшим слоем на ноги, обмотать полиэтиленовой пленкой и закрепить бинтом. Держать 4-5 часов, потом смыть теплой водой. Повторять процедуры ежедневно до улучшения состояния.

Чеснок + мед = целебная смесь

Взять 250 г чеснока (очищенные зубчики пропустить через мясорубку) и 350 г меда (смешать его с чесночной кашицей до однородного состояния). Настаивать неделю при комнатной температуре.
При варикозном расширении вен рассасывать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30-40 минут до еды. И так — пока масса не закончится.

Мазь на травах для лечения вен

Взять поровну корень горца змеиного (спорыш), цветки календулы, траву донника, траву чистотела, цветки клевера, лист мяты, семена льна, корень одуванчика, цветки ромашки, лист эвкалипта. Тщательно перемешать и смолоть в порошок. 3 ст.л. порошка залить 100 мл кипятка и кипятить на малом огне 5 минут. После этого в получившуюся смесь добавить по 75г растопленного свиного жира и столько же растительного масла. Вместо свиного жира, если можно достать, лучше применить барсучий, он сам по себе обладает заживляющим эффектом. Хранить получившуюся мазь в холодильнике. Наносить ее на вены, покрывая двумя слоями бинтов и, обматывая ноги полиэтиленовой пленкой, закрепить повязкой. Повязки менять 2-3 раза в день.

Салат из одуванчиков - обязательное блюдо при варикозе

100 г свежих листьев одуванчика залить очень соленой водой на полчаса для устранения горечи. Затем слить ее. Промыть и мелко нарезать листья и заправить их жирной сметаной. Есть такой салат ежедневно за 1час до сна. Курс- 3 месяца.

Чай из морковной ботвы

От варикоза заваривать и пить как чай морковную ботву 1ст.л. измельченного сырья на 1стакан кипятка, настоять час и процедить. Пить 3-4 раза в день. Морковную ботву можно также добавлять в мелко нарезанном виде в супы и салаты. Вечером промытой зеленью морковной ботвы оборачивать голени, закреплять повязкой и держать до утра. Морковную ботву зимой использовать в сушеном виде.
Напиток с морковной ботвой оказывает хороший эффект и при геморрое.

Смесь для компрессов для лечения вен

Отжать сок из цветков каштана конского, травы тысячелистника и пропустить через чесночницу зубчики чеснока. Смешать по 2 ч.л. каждого компонента и кашицу среднего зрелого помидора. Для консервации добавить 1 ст.л. водки.
На вощеной бумаге прикладывать смесь к расширенным венам и фиксировать бинтом. Делать компрессы на ночь ежедневно в течение 2 недель.

Настойка сирени для растираний

Очень эффективно от варикоза работает водочная настойка цветков белой сирени 1.10 (настоять 2 недели), сделать не менее 12 ежедневных растираний на ночь.

Травы с кефиром

Растереть в кашицу свежую траву тысячелистника и листья подорожника (взять в равных частях) и смешать с таким же по объему количеством кефира. Использовать для компрессов на ночь. Курс 10-12 процедур.

Рецепт Ванги от варикоза

До восхода солнца походить в хлопчатобумажных носках по росному лугу в течение 20 мин. Носки не снимать, пока они не высохнут на ногах. Сделать 12-15 прогулок.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.