Как сохранить зубы здоровыми

здоровые зубы

Чтобы зубы были крепкими и здоровыми, воспользуйтесь этими народными рецептами:
- Выдавить 1 зубчик чеснока в стакан кипятка и дать настояться 15-30 мин. Этим настоем полоскать рот после каждого приема пищи. Одного стакана хватит на весь день.
- Есть сырую репу, хотя бы 1 раз в неделю.
- Для здоровья десен постараться раз в день полоскать рот отваром подорожника. На 1 стакан кипятка нужно 3 ст. л. сухих листьев. Дать настояться до остывания

Продукты, которые могут навредить состоянию зубов:

- Малина. Если у вас слишком тонкая эмаль, то будьте готовы к тому, что бесконтрольное употребление этой ягоды истончит ее еще больше, а также не лучшим образом скажется на цвете зубов.
- Ананас. Высокая кислотность ананаса грозит зубам разрушением. Необходимо тщательно чистить и полоскать рот после его употребления в пищу.
- Апельсин. Ученые сравнивают его агрессивное воздействие на зубную эмаль с отбеливающими препаратами. Статистика гласит: апельсиновый сок ослабляет прочность эмали на 80%, что впоследствии приводит к кариесу и гниению зубов

Мед для здоровья и белизны зубов

Чтобы сделать зубы белее, нужно смешать 0,5 ч.л. соды с таким же количеством густого, лучше всего засахарившегося меда и тщательно перемешать. Потом эту массу нанести на тонкие полоски стерильного бинта и приложить их к зубам.
Такие аппликации держать на зубах по 7-10 минут. Делать их раз в день 7-10 дней подряд. После этих процедур оттенок зубов становится на порядок светлее.

Настойка прополиса сохранит зубы здоровыми

Чтобы не было проблем с зубами, следует ежедневно полоскать зубы самодельной настойкой. Делается она так: измельчить в порошок 40 г прополиса. Залить его 200 г этилового спирта (70%). Перелить в емкость из темного стекла, закрыть крышкой. Настаивать в темном месте 20 дней. Процедить. В стакан с теплой водой заливать 2 ст. л. этой настойки и использовать содержимое этого стакана на 3 полоскания. Если делать так долгие годы, то за время такого лечения не придется лечить ни один зуб.

Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими на долгие годы, понадобится морская соль

Утром после чистки зубов взять 3 крупинки морской соли, растворить их во рту, растирая языком по зубам и деснам. Делать так ежедневно. От такой процедуры зубы становятся сильными и белыми. Укрепляются также и десны.

Для укрепления зубов и десен эффективен луковый сок

Через 20 минут после чистки зубов необходимо взять луковицу и отжать из нее немного сока. Полученной жидкостью натереть зубы. Конечно, будет небольшой запах, но он очень быстро выветривается. Так делать нужно каждое утро. Луковый сок убивает все болезнетворные бактерии, которые вызывают кариес и портят зубы. Проходит также кровоточивость десен. Можете быть уверены, с зубами и деснами после такого лечения больше проблем не будет.