Холецистит: симптомы, лечение и диета

холецистит симптомы

Неприятные ощущения в правом подреберье мы не всегда принимаем всерьез: выпьем таблеточку - и вроде отпустило. Но это как раз повод задуматься и посетить врача, не стоит усложнять себе жизнь острым приступом холецистита и больничной койкой.

Что такое холецистит?

Это воспаление желчного пузыря, которое развивается постепенно. Чаще всего от него страдают женщины старше 40 лет, но у этой болезни есть тенденция к омоложению. Все чаще к врачам с этой проблемой стали обращаться юные пациентки.

Причины

♦ Нарушение режима питания (ритма, качества и количества).
♦ Стресс и психоэмоциональные нагрузки.
♦ Малоподвижный образ жизни.
♦ Физиологическое нарушение оттока желчи.
♦ Беременность.
♦ Гормональные контрацептивы и гормонально-заместительная терапия в период климакса.
♦ Заболевания, при которых изменяется обмен веществ (атеросклероз, сахарный диабет, ожирение).
♦ Хронические запоры.

Симптомы

Они проявляются по нарастающей: сначала начинает беспокоить ноющая боль в правом подреберье, затем появляется тошнота, рвота, и завершают картину общая слабость и повышение температуры.

Чем опасен холецистит

Может перейти в хроническую форму, и тогда вам придется всю жизнь соблюдать диету. В особо запущенных случаях может осложниться желчнокаменной болезнью, перитонитом, воспалением желчных протоков, панкреатитом, и тогда встанет вопрос об удалении желчного пузыря.

Лечение холецистита

В первую очередь это антибактериальная терапия, чтобы снять воспаление. Выбор антибиотика остается за врачом. Чтобы облегчить симптомы, врач может назначить противорвотные средства, спазмолитики, анальгетики и желчегонные препараты. Нов основе лечения и предотвращения обострений лежит диета, лекарства только снимают симптомы.

Диета

ПОД ЗАПРЕТОМ
♦ Напитки: кофе, какао, газированные и холодные напитки, виноградный сок, алкоголь.
♦ Супы: бульоны, сваренные на мясе, рыбе и грибах, а также бульоны на основе бобовых, щавеля или шпината, окрошка в любом виде.
♦ Каши/крупы: исключаются полностью бобовые, перловая, ячневая; кукурузная и пшенная каши ограничиваются до минимума.
♦ Макароны: паста с жирным соусом, с запрещенными ингредиентами, с острыми томатными или сливочными соусами.
♦ Мясо/рыба: почки, печень, молодые животные и птицы, все колбасные изделия, копчености и мясные консервы, рыбные консервы, соленая и копченая рыба, все жирные сорта рыбы (семга, форель, сазан, угорь, сом, севрюга), икра, суши.
♦ Хлебное: все изделия из слоеного и сдобного теста, пончики, свежий хлеб, жареные пирожки.
♦ Молоко/кисломолочные продукты: сыры соленых сортов, сливки, молоко 6%-ное, ряженка, жирный творог.
Нежирные кисломолочные продукты — палочка- выручалочка для пищеварения.
Содержащиеся в них полезные бактерии эффективно борются с дисбактериозом и нормализуют процесс переваривания пищи.
Эти продукты незаменимы при запоре, колите и дискинезии желчевыводящих путей.
♦ Овощи: белокочанная и брюссельская капуста, грибы, щавель, шпинат, реаень, редька, редиска, репа, баклажаны, чеснок, лук, спаржа, перец сладкий, лук зеленый, любые маринованные овощи, салаты, петрушка, укроп, цикорий, руккола.
Яйца: сваренные вкрутую, жареные.
♦ Соусы/приправы: майонез, кетчуп, горчица, хрен, перец, уксус, аджика, любые пряности.
♦ Фрукты/ягоды: все фрукты и ягоды в сыром виде.
♦ Сладости: шоколад, изделия с кремом, мороженое.

Как долго соблюдать такую диету?

На таком питании можно находиться очень долго, от 5 дней до двух лет, для полного выздоровления хватает 5 недель. Но все индивидуально: если почувствовали себя лучше, не набрасывайтесь сразу на привычную еду, а вводите ее постепенно и отслеживайте, как на нее реагирует ваш организм. В идеале хорошо бы вести дневник питания, записывайте туда не только то, что вы съели, но и то, как отреагировал ваш организм.

Важно

При данной патологии ни в коем случае нельзя снимать боль с помощью теплого компресса. Здесь необходим холод и полный покой.
Холодный компресс (например, бутылку со льдом, завернутую в плотную ткань) нужно прикладывать к месту, где боль особенно выражена.
Также в острый период рекомендуется воздержаться от еды на ближайшие два-три дня. А вот пить нужно понемногу, но регулярно.
Подойдет минеральная вода без газов или некрепкий чай. После того как приступ будет снят, можно вводить в рацион каши, приготовленные на воде, вареные овощи, нежирные сорта мяса и рыбы. Блюда следует готовить на пару или запекать в духовке.

Рецепт настоя

Возьмите 50—100 г сухих березовых листьев, залейте 1 л теплой кипяченой воды (60—70°С), дайте настояться, потом процедите через марлю. Выпейте 1 стакан настоя натощак и лягте на правый бок с грелкой на 15—20 минут. Хранить в холодильнике, но не более двух дней.

Гимнастика для желчного пузыря для оттока желчи

Одна из причин застоя желчи в желчном пузыре — недостаточная физическая активность и малоподвижный образ жизни. Гимнастика не только способствует оттоку желчи, но и помогает предотвратить рецидивы заболевания, ускорить восстановление и работоспособность желчного после обострения.
Выполнять упражнения нужно утром до еды, освободив мочевой пузырь и кишечник.
Первые десять занятий проводить через день, затем ежедневно.
■ Исходное положение (и. п.) — сидя на стуле. Сделайте вдох и одновременно медленно поднимите руки через стороны. Держа их над головой, сомкните пальцы и разверните ладонями вверх.
Осторожно наклоните корпус влево, чтобы в правом боку чувствовалось напряжение. Выдохните, произнося исцеляющий звук «ш-ш-ш». Примите исходное положение. Повторите пять раз.
■ И. п. — стоя, ноги вместе. Походите одну-две минуты, высоко поднимая колени, в среднем темпе с переходом к быстрому.
■ И. п. — то же. Расслабив мышцы, ходите 5-10 минут «лыжным» шагом, чередуя ходьбу на цыпочках и пятках.
■ И. п. — стоя на месте, руки опущены, ноги на ширине плеч. Станьте на носки, сделайте вдох и одновременно поднимите руки вверх. На выдохе вернитесь в и. п. Повторите пять раз.
■ И. п. — стоя, руки на поясе. Пять-семь минут выполняйте круговые движения туловищем по часовой стрелке и против. После сделайте дыхательное упражнение с участием диафрагмы. Положите руку на пупок и вдохните, надувая живот, выдохните, втягивая. Продолжайте одну-две минуты.
Гимнастика противопоказана в период обострения холецистита.