Почему кружится голова

кружится голова

Причины головокружения

Голова может кружиться от счастья и успехов.
А еще от усталости и переутомления.
От чрезмерного напряжения.
Недосыпания.
Слабости.
Голода.
Высокого и низкого давления.
Сердечной аритмии.
Анемии.
Нарушения мозгового кровообращения.
Гормонального перепада.
Резкого снижения высокой температуры при гриппе и других инфекциях.
А еще — от неправильно подобранных очков.
Духоты. От того, что укачало в транспорте.
Да мало ли еще из-за чего!

Чаще голова кружится у женщины

У женщин приступы головокружения случаются чаще. Откуда такая несправедливость? Просто женщины намного эмоциональнее, чем сильный пол, реагируют на разного рода обстоятельства жизни. Даже такой, в общем-то, позитивный момент, как предпраздничный стресс, связанный с подготовкой к юбилею, серебряной или золотой свадьбе, может послужить пусковым механизмом болезни Меньера. При болезни Меньера такое вот цунами внутри уха возникает само по себе: ученым до сих пор не вполне ясны причины, вызывающие ее непредсказуемое течение. Ясно только, что вся драма разыгрывается во внутреннем ухе: ведь в нем находится орган не только слуха, но и равновесия — вестибулярный аппарат. Его рецепторы, в обычной жизни информирующие мозг о положении тела в пространстве, при этом заболевании в силу целого ряда причин начинают посылать патологические импульсы в соответствующие нервные центры, что и провоцирует приступ головокружения. Прервать патологическую цепочку помогают лекарства (успокоительные, сосудистые, мочегонные, которые выводят избыток жидкости из полукружных канальцев внутреннего уха). А при их неэффективности врачи делают микрохирургические операции с помощью лазера.

Скорректируйте питание!

Чтобы голова не кружилась, скорректируйте питание.
• Никакой соли и кофеина — и от того, и от другого придется отказаться!
• Супы лучше есть молочные и овощные. Трижды в неделю первое блюдо стоит заменить свежим овощным салатом.
• Введите в ежедневный рацион печеный картофель, курагу, изюм, творог, орехи — это источники калия и кальция: оба эти минерала необходимы для нормальной работы вестибулярного аппарата.

Что делать при сильном приступе головокружения

Если у вас сильный приступ головокружения, сядьте, сфокусируйте свой взгляд на каком-то предмете. Если головокружение не проходит, и при этом онемели руки и ноги, нарушилась речь, болит живот или грудь – срочно вызывайте врача.

Если у вас часто кружится голова, то вам необходимо как можно быстрее обратиться к неврологу или терапевту. Ни в коем случае не терпите головную боль. Самолечение здесь запрещено и, более того, может быть опасно. В дополнение к назначенному лечению, можно попробовать народные средства

В качестве профилактики от частых приступов головокружения следует отказаться от алкоголя и курения, ежедневно делать зарядку и употреблять продукты, богатые витаминами. Спать лучше на ортопедическом матрасе с анатомическим эффектом, который предотвращает перегибание и ущемление кровеносных сосудов, а также позволяет телу полностью расслабиться во сне. Также не стоит делать резких движений головой и шеей, избегать стрессов и в меру работать. Отдыхать лучше на природе, особенно у водоемов.

Что поможет при головокружении?

Поставить горчичник на шейно-затылочную область или смазать шейно-воротниковую зону и кожу за ухом вьетнамским бальзамом «Золотая звезда»: втирайте его мягкими движениями только снизу вверх по направлению к затылку.

При головокружениях эффективен такой рецепт

Взять в равных частях, пустырник, корень валерианы, семена фенхеля и тмина, измельчить, перемешать. 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка и выдержать на водяной бане 15 мин. Дать настояться 2-3 часа и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.

Боярышник от головокружения

При головокружениях, гипертонической болезни, удушье, климаксе эффективно следующее средство. Настой из плодов боярышника: 1 ст. ложку сухих плодов боярышника заварите стаканом кипятка, настаивайте 2 часа в теплом месте. Затем процедите и принимайте по 1—2 ст. ложки 3—4 раза в день до еды. Можно смешать в равных частях плоды и цветки боярышника. 3 ст. ложки смеси заварите 3 стаканами кипятка,дайте настояться 2 часа в теплом месте, процедите. Готовый настой принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды при головокружении, сердечных заболеваниях, удушье.

Если головокружения связаны с мигренью

- В качестве профилактики 3 раза в день пить по 1 ст. ложке настоя базилика (1 ст. ложка на. стакан кипятка, настоять 10-15 минут). Перед едой съедать 2 ч. ложки меда.
- Во время приступа прикладывать к вискам и затылку марлю или платок, смоченные в лечебном настое. Для чего смешать в равных объемах мелиссу, мяту и измельченные плоды кориандра, 60 г смеси залить 100 мл 96%- спирта и 20 мл воды, настаивать сутки, процедить и хранить в холодильнике.
- Делать ножные ванны: налить в таз теплой воды (37°С) так, чтобы вода была выше щиколоток, и поставить в нее ноги. Постепенно, в течение 10 минут, добавлять горячую воду, доведя температуру до 43"С. Ноги держать в воде еще минут 10. Затем вытереть их, надеть шерстяные носки и лечь на 45 минут отдыхать. И облегчение обязательно наступает.

Коктейль с яйцом избавит от головокружений

Взять яйцо, разбить его в стакане и размешать. Добавить горячее молоко, постоянно помешивая, чтобы яйцо не свернулось. Молоко долить до самого верха стакана и этот коктейль пить утром натощак. Лечиться так в течение месяца.

Масла остановят приступ

Смешать и взболтать 100 мл 10%- камфорного масла, 30 мл пихтового масла, 10 мл можжевелового эфирного масла. Хранить состав в темном месте. Смазывать смесью масел лимфоузлы, виски, области над бровями, вокруг ушей, около рта, носа, уши и затылок. Головокружение пройдет практически сразу.