Мифы о простуде

мифы о прстуде

Миф № 1. Простуду вызывает холод

Если бы микробы и вирусы порождал холод, то летом никто бы не вспоминал о простуде. Все дело в том, что с приходом зимы принято больше времени проводить в душных помещениях, в которых возбудителям болезни легче атаковать человека, нежели на свежем морозном воздухе.

Миф № 2. Антибиотики — панацея от простуды

Прежде чем браться за столь серьезные препараты, вы должны точно знать свой диагноз, ведь антибиотики воздействуют на бактерии, вызывающие грипп, а не на вирусы, провоцирующие простуду.

Миф № 3. Горячее питье облегчает простуду

Многие специалисты пытались доказать это, но приходили к обратному. Оказывается, горячие напитки серьезно раздражают больное горло и вызывают кашель.

Миф № 4: Во время простуды целоваться запрещено

Распространено мнение, будто через поцелуи легко передается простуда. Американские ученые выяснили, что вероятность заражения таким способом ничтожно мала. Куда больше шансов встретиться с простудой, летающей в воздухе и попадающей в наш организм через нос.

Миф № 5: Алкоголь лечит простуду

Если не хотите убить иммунитет окончательно, откажитесь от такого рода лечения. Никто не отрицает факт, что спиртные напитки обладают дезинфицирующими свойствами, но на дыхательную систему, в которой затаился вирус, они никак не влияют.

Миф № 6. Занятия спортом лучше отложить

Ограничить себя в активных физических нагрузках стоит лишь в том случае, если температура упорно не хочет приходить в норму. Как только вы увидите заветные 36,6°С, но при этом насморк и кашель еще будут вас беспокоить, не отказывайте себе в походе в бассейн или тренажерный зал. Посильная нагрузка пойдет вам и вашему иммунитету только на пользу.

Миф № 7. Сквозняк провоцирует болезнь

Это заблуждение, в которое настойчиво продолжают верить многие из нас. Ни простуда, ни грипп не прилетают к нам через форточку. Единственное, что может грозить, — застуживание мышц.

Миф № 8. Постельный режим ускорит выздоровление

Отчасти это правда, но не нужно позволять себе сутки напролет лежать в постели. Отдых обязателен, но длительное нахождение в кровати может повлиять на вентиляцию легких и бронхов, что в конечном итоге приведет к бронхиту или того хуже — воспалению легких.

Миф № 9. Витамин С — залог здоровья

Если простуда взяла вас в плен, то витамин С сам по себе вам уже не поможет, ведь он не в состоянии заменить жаропонижающие и противопростудные препараты, направленные на борьбу с вирусом.

Миф № 10. Без головного убора легко заболеть

Это не совсем так, ведь даже меховая шапка, варежки и натуральная шуба в случае ослабленного иммунитета не в состоянии оградить нас от коварного вируса.