Что делать при похмелье?

похмелье что делать

Послепраздничный синдром. Как спастись от похмелья?
Для многих, безусловно, рождественские и новогодние встречи - события долгожданные, главными атрибутами которых станут традиционные мешки с подарками, красавица-ель, душевные тосты, песни и богатый стол. Но далеко не всем после столь важных и радостных мероприятий наутро захочется продолжить веселье. Послепраздничная расплата неизбежна, особенно для тех, кто позволил себе перебрать спиртного.

Как вывести алкоголь из организма

• Принять мочегонное.
• Выпить отвар из трав (ромашка, березовые почки).
• Выпить 1 ст. сладкого крепкого чая.
• 2-часовая прогулка на свежем воздухе.
• Контрастный душ.
• 8-часовой сон.
• Активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса).
Эти средства хорошо работают в комплексе.

Нашатырный спирт

Здесь работает принцип: клин клином вышибает. Будем лечить похмельный синдром нашатырным спиртом. 5 капель разведите в стакане холодной воды, после чего спасительное средство выпейте за один прием.

Мятный чай против похмелья.

Его рекомендуется выпить накануне мероприятия и обязательно на утро перед завтраком. Кстати, это отличный вариант для тех, кто боится захмелеть на празднике и не хочет после мучиться с головной болью.

Кофе с лимоном после выпитого алкоголя.

Проснулись и чувствуете себя, мягко говоря, не очень? Срочно сделайте себе крепкий кофе и бросьте в чашку ломтик лимона. Пара-тройка глотков быстро вернет вас к жизни.

Молоко улучшит состояние после пьянки

Привести окончательно в норму оно, конечно, вас не сможет, но значительно улучшить состояние -всегда пожалуйста. Ничего сложного нет: просто выпейте натощак стакан теплого молока.

Леденцы избавят от тошноты после перепитого

Кто не помнит мятные леденцы, которые мама аккуратно складывала в пакетик, отправляя нас в очередную школьную поездку! Тогда они спасали нас от укачивания, помогут «ледяшки» нам и теперь. Главное, чтобы вы в предпраздничной суете не забыли их купить.

Мед - отличное средство после возлияний

Отличное средство не только от простуды, но и похмелья - мед. Съешьте 100 г пчелиного меда и немного подождите, пока фруктоза начнет действовать.

Брусничный чай

2 ст.л. листьев брусники залить 2 стаканами холодной воды, кипятить под крышкой 15 минут, настоять 15 минут, процедить. Отвар выпить за один прием.

Отвар барбариса

1 ст.л. ягод барбариса запить стаканом воды, кипятить 15 минут, настоять полчаса, процедить. Отвар выпить в охлажденном виде.

Как отойти от похмелья?

Простая истина гласит: чтобы утром не было плохо, не напивайся вечером. Ну, а если все-таки решил выпить, то хотя бы градус не понижай. Если вы по каким-то причинам вы не соблюдали перечисленных выше правил и повеселились на славу, попробуйте отлежаться дома и не спешите в гости к друзьям, чтобы там пожаловаться на головную боль и недомогание.
Не спешите браться за остатки спиртного. Давно известно, что это средство не помогает избавиться от абстинентного синдрома. Советуем вам пить побольше зеленого или крепкого сладкого черного чая. Отлично подойдут кефир, рассол или безалкогольное пиво, но в небольших количествах. Дело в том, что очень соленые напитки только усилят жажду, и через некоторое время вам будет хотеться пить еще сильнее.
Похмелье отступит быстрее, если вместе с остальной жидкостью вы будете принимать желчегонные и мочегонные средства. Они помогут вывести из организма остатки вчерашнего градуса. С этой целью можно заваривать цветки бессмертника песчаного, настои корней одуванчика или плодов шиповника. Столовую ложку сырья нужно залить стаканом горячей воды оставить до полного остывания, после чего выпить полностью.
Если вы думаете, что с головной болью и тошнотой поможет справиться какая-нибудь чудодейственная таблетка, то вы заблуждаетесь. Ваш организм, уставший от бурного гулянья, не сможет переработать «чудодейственное» лекарство и даже печень с этим заданием не справится.
Лучше таблеток головную боль одолеет стакан холодной воды с несколькими каплями мятной настойки, которую можно приобрести в любой аптеке. Кроме этого, попробуйте растереть лицо и лоб льдом или умойтесь холодной водой.
Главное правило: терпение.
Главная ошибка: клин клином вышибают.

Если у вас похмелье или ощущение, что перебрали, можете испробовать следующие восстанавливающие варианты.

• Травы. Залейте горячей водой две чайные ложки ромашки, мяты, боярышника и хмеля. Можете испробовать уже готовое средство Padma 28 — продукт растительного происхождения, в основе которого лежит придуманная тибетцами формула, которая помогает людям при чрезмерном употреблении мяса и жиров.
• Эфирные масла. Добавьте пару капель эфирного масла в горячую ванную, банную воду или к базовому маслу (например, к миндальному), которое можно втереть в виски. Лучшие масла для быстрых очищающих процессов — это масло базилика, грейпфрута, можжевельника и розмарина.
• Карбонат кальция и активированный уголь. Одно неопубликованное американское исследование говорит о том, что препарат кальция и активированного угля Chaser оказался в 10 раз эффективнее средства плацебо в случае, когда надо было предотвратить 17 самых частых симптомов похмелья. Однако это средство не стоит использовать регулярно, так как активированный уголь впитывает и другие, нужные организму соединения.
• Витамины группы В. Комплекс витаминов группы В, особенно пантотеновая кислота, или В5, магний и жирная кислота Omega 3, могут быть особенно полезными. Это было доказано в исследованиях с животными. Было обнаружено, что под влиянием ацетальдегиды резервы этих пищевых веществ истощаются. Измененные пропорции Omega 3 и Omega 6 вызывают неврологические проблемы и могут создать симптомы, похожие на те, которыми страдает алкоголик.
• Таурин. Содержащие таурин пищевые добавки могут помочь организму сохранить селен, хром и марганец. Это было доказано в исследованиях с животными (к людям может не относиться)