Многие специи заменят вам лекарства.

Ваниль
Если вы перенервничали или вас мучает бессонница, стоит добавить в чашку чая щепотку ванилина. Эта приправа обладает успокаивающим действием. Она полезна даже при неврозах.

Инсульт - это следствие хронических заболеваний, которые могут вызывать нарушение мозгового кровообращения. И в 60% случаев он действительно связан с тромбозом вен нижних конечностей при тромбофлебите и варикозе. При резких физических нагрузках или поднятии тяжестей тромб может оторваться и вызвать инсульт. Что делать, чтобы не усугубить заболевание?

Что поможет усмирить болезнь?
Внимание физической нагрузке.
В первую очередь, необходимо дать телу полноценную физическую нагрузку. Не стоит жалеть себя и уверять, что вам это не под силу: болезнь заработать легко, а вот чтобы здоровье вернуть, порой надо потрудиться не один месяц, а то и год.

О пользе сна говорилось уже в других статьях. В этой статье разберемся в правилах здорового сна и узнаем, чем же может навредить человеку хроническое недосыпание.

В лечебных, косметических и профилактических целях женщины часто используют пивные дрожжи. Они содержат целый комплекс витаминов группы В, который играет немаловажную роль в создании и поддержании красоты и здоровья. Пивные дрожжи богаты липоидами, гликогеном, полисахаридами и жирами - основными кирпичиками для поддержания молодости и свежести.