Перед тем как мы рассмотрим рецепты домашних ванн, перечислим важные правила.

- За час до процедуры рекомендуется прекратить прием пищи и не есть такое же количество времени после приема ванны.
- Во время приема ванны обязательно делайте интенсивный массаж мочалкой всего тела.
- Ограничьте себя в употреблении калорийной пищи. Уделите внимание пешим прогулкам и спорту.

Современные диетологи призывают ради красоты и стройной фигуры раз и навсегда отказаться от хлеба и без раздумий исключить его из рациона питания. Но другие специалисты все же не рекомендуют это делать, ведь не зря наши предки утверждали, что хлеб-всему голова, а значит, пользы в нем больше, чем вреда.

В процессе сгорания древесина приобретает новые свойства. Продукты сгорания способны связывать вредные вещества и выводить их из организма.
«Зольная» терапия применяется для лечения целого ряда заболеваний.

Ни для кого не секрет, что на стопе находятся важные активные точки, которые играют первостепенную роль в целебной рефлексотерапии и напрямую связаны с определенными внутренними органами.

Многие специи заменят вам лекарства.

Ваниль
Если вы перенервничали или вас мучает бессонница, стоит добавить в чашку чая щепотку ванилина. Эта приправа обладает успокаивающим действием. Она полезна даже при неврозах.