HTML код:

Код для форумов:

Код кнопки

Рецепты народной медицины и красоты

Главная » Статьи » Секреты красоты » Кожа

Как избавиться от второго подбородка?
второй подбородок убрать

Попробуем убрать двойной подбородок?

Утолщенный подбородок у людей возникает по разным причинам. Есть возможность от него избавиться. Для этого нужно желание, настойчивость и немного времени. Материальные затраты оправдаются. Рассмотрим несколько упражнений, приемов массажа, компрессов, масок.

Упражнения против второго подбородка

Упражнения выполнять в сидячем положении:
1. Попробуйте поставить локти на стол, а подбородок положить на сжатые кулаки. Кулаками приподнять подбородок кверху (мышцами шеи не помогать). Далее, с помощью усилия приложенного нижней челюстью опустить руки вниз, создавая ими некоторое сопротивление.
2. Свободно опустить голову вниз. Закрыть глаза. Совершать головой маятниковые движения, как бы описывая полуокружность влево, вправо. Важно, чтобы из крайних левого и правого положений голова опускалась свободно, падая под собственным весом.
3. Необходимо описать головой окружность. Влево. Вправо. Резких движений делать не нужно. Начиная движение, делаем вдох, на завершающем этапе – глубокий выдох.
4. Поднять голову вверх, сильно потянуть подбородок, заложить руки за голову, при этом сделать глубокий вдох. Опустив руки вниз, наклонить голову, подбородок попытаться прижать к груди, сделать глубокий выдох.
5. Положить одну руку на шею сверху, другой дотронуться до подбородка. Наклоняя голову вниз сделать как можно более длительный вдох. Рукой поднять голову, подтолкнуть подбородок как можно дальше вверх, напрячь мышцы, и сделать выдох.

Правила массажа

Массажи нужно делать очень осторожно, так как может опухнуть щитовидная железа:
1. Взять за концы лицевое махровое полотенце, свернуть его валиком, проворачивая концы в противоположные стороны. Намочить его в очень холодной воде с добавлением уксуса. Подносим полотенце под подбородок и резко натягиваем его руками в разные стороны. Средина полотенца ударит по натянутой коже вытянутого вперед подбородка. Следует повторить такое упражнение несколько раз, по желанию.
2. Правой рукой придержать кожу за ухом. Левую руку тыльной стороной положить под подбородок и ею потянуть кожу подбородка к левому уху. Такую же операцию проделать, поменяв руки и стороны лица. Упражнение выполнить несколько раз.
3. Голову поднять вверх, потянув мышцы на горле, подбородок подать как можно дальше. Совершить хлесткие удары тыльными сторонами рук по подбородку и коже горловой части.
4. Голову поднять вверх, подбородок подать как можно дальше. Массаж мышц шеи производить при помощи не очень жесткой щетки.
5. Питательные кремы, содержащие ланолин и лецитин, при массаже следует втирать в кожу на шее от ее основания к подбородку. Крем втирать раскрытыми ладонями, легко, не натягивая кожу.

Компрессы от второго подбородка

Компрессы улучшат кровообращение:
1. Одну минуту прикладывать полотенце, напитанное горячей водой, следующую минуту – водой с низкой температурой. Повторять до десяти и более раз
2. Разогреть растительное масло до шестидесяти градусов. Свернутую предварительно в десять слоев марлю (широкий бинт) намочить в масле, слегка отжать и приложить к коже внутренней поверхности шеи. Следом положить кусок целлофана и обернуть все это, вокруг шеи теплым шарфом, пуховым платком. Компресс выдержать около получаса. Впоследствии кожу шеи помыть теплой водой с мылом и промокнуть полотенцем.

Подтягивающая маска

Яичная маска: 1. Взять пару яичных желтков, качественно их взбить, образовавшуюся пену нанести на кожу. Выждать двадцать пять – тридцать минут, желательно до полного высыхания. Яичная маска способствует тому, что кожа шеи становится чистой, натянутой, гладкой. Весь комплекс мероприятий, проведенный вами, поможет избавиться от утолщений жировых складок на шее.

Категория: Кожа | Добавил: ira (08.03.2013)
Просмотров: 3053 | Рейтинг: 4.8/4 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]