HTML код:

Код для форумов:

Код кнопки

Рецепты народной медицины и красоты

Главная » Статьи » Мои статьи

Мифы, в которые не стоит верить
мифы о здоровье

В нашей жизни столько правил и рекомендаций относительно здоровья, что порой кажется: следовать всему просто невозможно. Но адепты здорового образа жизни во что бы то ни стало стремятся выполнять все советы специалистов, иногда даже не подозревая, что некоторые из них сегодня — не более чем мифы. И их, кстати, немало.

Миф №1. «Избавиться от шлаков поможет баня»

Ученые неустанно твердят о том, что крайне важно периодически очищать организм от скопившихся в нем шлаков и токсинов. Это действительно нужно делать, если не хотите стать свободной мишенью для многих болезней. Вот только избавляться от токсинов нужно правильно. Не верьте тому, что, если заниматься активно спортом или часами сидеть в бане, вместе с потом выйдет и весь «мусор». Это всего лишь миф, который, как утверждают специалисты, не имеет права на существование, но почему-то удивительным образом прижился в народе.

Миф №2. «Плохое освещение при чтении ведет к потере зрения»

Наверное, многим из вас в детстве родители неустанно твердили, что читать нужно только при хорошем освещении, в противном случае зрение постепенно начнет ухудшаться, что приведет к большим проблемам. Ученые же считают иначе: плохой свет в данном случае — скорее, провокатор излишнего напряжения и чрезмерной усталости, но никак не плохого зрения.

Миф №3. «Хруст пальцами ведет к артриту»

Излюбленная многими из нас привычка — хрустеть пальцами — недавно получила «амнистию»: оказывается, такой хруст не может стать причиной развития артрита. Несмотря на то, что в обратном вас будут убеждать многие скептически настроенные врачи, многочисленные эксперименты неоднократно подтверждали: между хрустом пальцами и болезнью суставов нет прямой связи.

Миф №4. «Стресс ведет к гипертонии»

В обществе давно бытует мнение, что стресс — одна из причин развития гипертонии. На самом деле это не совсем так. Действительно, чрезмерные эмоциональные нагрузки и переживания могут спровоцировать скачок давления, но ни в коем случае не привести к самой болезни.

Миф №5. «Чтобы остановить носовое кровотечение, надо запрокинуть голову назад»

К сожалению, это распространенная ошибка, которую совершают как дети, так и взрослые. Делать это категорически нельзя, ведь кровь тогда прямиком пойдет в горло и, вдобавок ко всему, вызовет рвотный рефлекс. Достаточно в такой ситуации успокоиться, присесть, зажать нос и слегка наклониться вперед. Если ничего серьезного, то кровотечение пройдет за считанные минуты.

Миф №6. «Куриные яйца повышают уровень холестерина»

Увлекаться куриными яйцами не стоит, если вы следите за уровнем холестерина в крови и озабочены здоровьем сердечно-сосудистой системы. На самом деле есть яйца можно, причем допускается их ежедневое включение в рацион питания, но при этом нужно следить за тем, чем вы будете питаться в течение дня. К слову, в яйцах содержится такое количество насыщенных жирных кислот, которое не может существенно повлиять на уровень холестерина в крови при их разумном употреблении.

Миф №7. «Монитор компьютера излучает радиацию»

Это еще одна надуманная гипотеза. Такую связь пытались обнаружить многие ученые, но после очередных экспериментов всякий раз приходили к выводу, что монитор излучает минимум радиации. Вдобавок ко всему, ее считают абсолютно безвредной, а значит, никакой угрозы организму она точно - принести не может.

Категория: Мои статьи | Добавил: ira (27.07.2018)
Просмотров: 119 | Рейтинг: 4.7/3 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]