HTML код:

Код для форумов:

Код кнопки

Рецепты народной медицины и красоты

Главная » Статьи » Статьи о здоровье » Укрепление иммунитета, профилактика многих болезней

Чтобы грипп не заломал
Чтобы грипп не заломал

В чем опасность гриппа? Какие меры профилактики?

Елена Трипутень,
заведующая
физиотерапевтическим отделением 2-й городской клинической больницы Минска

Грипп — острое вирусное инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Основной источник — вирус, который выделяется больным при кашле, чихании и дыхании. С частицами слизи может рассеиваться на несколько метров. Зараженные опасны 5 дней. Те, кто переносит недуг в легкой или стертой форме, зачастую не лечатся и массово распространяют инфекцию.
Общие симптомы: интоксикация, повышение температуры, головная боль, ломота в суставах и мышцах, кашель, чихание.
Жизнеспособность и инфекционные свойства вируса сохраняются в воздухе помещений от 2 до 9 часов, на бумаге, картоне, тканях — 8-12 часов, на металлических предметах и пластмассе — 1-2 суток, на стекле —до 10 дней. На коже рук они жизнеспособны всего 8-15 минут. Если относительная влажность низкая, то вирусы живут дольше. Они не погибают при температуре до -4°С в течение 2-3 недель. При прогревании до +50...+60°С инактивируются за несколько минут. Действие дезинфектантов проявляется мгновенно.

Грипп начинается остро. Инкубационный период — 1-2 дня (очень редко до 5 дней). Тяжесть зависит от возраста человека, состояния организма, прежних контактов с данным типом вируса.
При легком течении заболевания температура может оставаться нормальной или повышаться до +38°С, симптомы интоксикации слабо выражены или отсутствуют.
При среднетяжелом температура возрастает до +39,5°С. Появляются интоксикация, головная, суставные и мышечные боли, обильное потоотделение, слабость, светобоязнь, сухость и першение в горле, заложенность в носу. Пик приходится на 2-3-и сутки (сильная лихорадка, выраженная интоксикация, катаральный синдром — ринит, ринофарингит, трахеит). При не осложненном течении на 4-7-й день возможно ступенеобразное выздоровление — температура нормализуется не позднее; чем на 4-е сутки, симптомы интоксикации исчезают на 7-й день, а катаральный синдром — на 10-й.
При тяжелом течении температура поднимается до +40.. .+40,5°С, появляется рвота, поражается нервная и сердечно-сосудистая системы. Состояние резко ухудшается за короткое время.

Лечение и профилактика гриппа

Во время лихорадочного периода надо обязательно соблюдать постельный режим. Больного поместить в другую комнату или отделить его кровать ширмой (простыней); тепло укрыть, давать обильное согревающее питье (горячий чай с лимоном, медом, мятой, отвар шиповника, теплое молоко, щелочные минеральные воды). Принимать лекарства, назначенные врачом.
Помещения проветривать, делать влажную уборку 2-3 раза в день мыльно-содовым или 0,5% раствором хлорамина. Заболевшему часто менять белье, дать отдельную посуду, полотенце; при разговоре, кашле, чихании он должен прикрывать рот и нос платком. Тому, кто ухаживает, необходимо носить четырехслойные марлевые маски, остальным лучше вообще не контактировать с носителем инфекции.
Неспецифические, народные средства от гриппа (лук, чеснок, отвар цветков бузины черной, ароматерапию и т. д.) используют за 2-3 недели до эпидемии и во время нее. Хороший способ профилактики — оксолиновая мазь (не имеет противопоказаний, могут применять и взрослые, и дети); 1-2 раза в день смазывать в носу в течение 20-25 дней.
Полезны оздоровительные мероприятия: закаливание, рациональное витаминизированное питание, полноценный сон. Во время эпидемии необходимо больше гулять на свежем воздухе, не переохлаждаться, избегать стрессовых ситуаций (они снижают иммунитет).


Единственный метод, который дает и профилактический, и экономический эффект, — вакцина. Противопоказания к иммунизации: аллергические реакции на куриный белок, на предыдущее введение вакцины, иммунодефииитные состояния, новообразования. До прививки следует обязательно посетить врача.

Чем опасен грипп

Самая большая угроза — осложнения; наиболее частые — пневмония, бронхит, воспаление придаточных пазух носа. Иногда возникают проблемы с сердечно-сосудистой, нервной системами, «неполадки» в работе внутренних органов. После заболевания еще 2-3 недели могут сохраняться явления постинфекиионной астении: утомляемость, слабость,раздражительность, головная боль, бессонница.

Источник: "Здоровые вопросы", №10, 2011г.

Категория: Укрепление иммунитета, профилактика многих болезней | Добавил: ira (07.01.2012)
Просмотров: 2456 | Рейтинг: 5.0/6 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]